Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Динамика Жизни

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 96 RSS
←   Февраль 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://dinamika-zhizni.ru/
Открыта: 29-03-2015

Автор
Yana_B

Статистика

96 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Сегодня в выпуске: 10 способов облегчить менструальные боли, о продуктах для повышения иммунитета, йога или пилатес. Что выбрать? Как перестать заедать стресс и 7 самых красивых замков Европы


 
Дата рассылки: 2016-02-02
 

Здравствуйте, уважаемые подписчики! 

На сайте Динамика Жизни появились новые статьи:

10 способов облегчить менструальные боли

Боль это одна из наиболее распространённых проблем которую женщины испытывают во время менструации. По оценкам 9 из 10 женщин чувствуют менструальные боли. Она может быть острой или неприятной ноющей, а может быть терпимой и умеренной. С возрастом боль может стать меньше, а некоторые женщины ощущают этот дискомфорт пока не наступит период менопаузы. Как бы там ни было женщине всегда хочет уменьшить эту боль. И к счастью существуют естественные способы, которые помогут пережить этот период. О некоторых из них, читайте далее>>

 

10 продуктов для повышения иммунитета

Иммунная система – это защитный механизм, который берется с болезнями и инфекциями. Поэтому чтобы оставаться здоровым крайне важно иметь крепкий иммунитет.

Более 70 процентов иммунной системы находится в кишечнике, поэтому то, что мы едим является основой здоровья. Насыщая организм питательными веществами, мы помогаем ему противостоять болезням.

Мы все знаем, что профилактика лучше, чем лечение, поэтому давайте обратим внимание на продукты, которые легко добавить в рацион и которые помогут укрепить иммунитет. Читать далее>>

 

Йога или пилатес. Что выбрать?

В последнее время стали широко популярны занятия йогой и пилатесом. И иногда возникает вопрос выбора между ними. Практикующие утверждают, что, если вы ищете благополучие разума, тела и духа, то лучше выбрать йогу. А если вы стремитесь обрести упругое и подтянутое тело, то вам подойдёт пилатес. В любом случае обе эти формы упражнений благотворно влияют на ваше здоровье. Как правило, выбор между этими практиками вопрос личных предпочтений. Подробнее о том на чём сосредоточены йога и пилатес, читайте далее>>

 

 

Как перестать заедать стресс

Сколько раз вы ели шоколад, потому что находились в состоянии стресса? А сколько раз мороженое было вашим лекарством от скуки? Как часто вы покупали пачку чипсов только потому, что чувствуете себя неспокойно? Сколько раз вы ходили в кондитерскую за пирожными в моменты разочарования?

Очень часто многие из нас прибегают к еде в состоянии злости, скуки или грусти. Мы едим даже в те моменты, когда не чувствуем голода. Тогда для чего? Чтобы удовлетворить себя эмоционально. Иными словами, мы ищем утешения в еде. К сожалению, вот такое избавление от стресса может привести к увеличению веса и другим проблемам со здоровьем. О том, как перестать заедать стресс, читайте далее>>

 

7 самых красивых замков Европы

Замки появились в Европе более тысячу лет назад. Это крепости, которые возводились на холмах или прямо за рвами служили как оригинальные защитные системы. Замки строились для размещения правителей или использовались в качестве тюрем. Однако прежде всего они защищали от нападения врагов. Сейчас величественные замки словно застыли во времени. Эти великолепные архитектурные сооружения привлекают миллионы туристов. О 7 самых красивых замков Европы, читайте далее>>

 

 

До скорой встречи!

Пусть в Вашей жизни всегда сохраняется положительная динамика!)     

 


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru/
В избранное