Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Эффективные диеты 'Диета Ковалькова' Выпуск 133


Представляем вашему вниманию простую и доступную диету Алексея Ковалькова, которая составляет достойную конкуренцию многим известным методикам для похудения без подсчета калорий. Автор этой программы, обладающий высшим медицинским образованием и большой клинической практикой. Он считает, что следить за потребляемыми калориями вовсе не обязательно в процессе похудения и ориентирует свое детище на людей, страдающих тяжелыми формами ожирением и имеющих существенный лишний вес. При помощи данной комплексной методики миллионы желающих (в том числе и сам автор) смогли снизить массу своего тела на 30 и более кг, тем самым улучшив свое самочувствие.

Эта программа состоит из трех этапов. Мы подробно опишем каждый из них, сопроводив их детальной инструкцией по продолжительности, рациону питания, спортивному режиму и рецептами некоторых блюд.

 

Подготовительный этап

 

Данная стадия предполагает формирование личной мотивации для похудения и работу над основными ошибками при безрезультатном применении многих других популярных диет. Читать далее...


В избранное