Эффективные диеты 'Диета Маргариты Королевой' Выпуск 131
Популярная диета, разработанная Маргаритой Королевой, стала своего рода брендом, известным всей стране. Пожалуй, в России найдется немного столь же известных специалистов – кроме, пожалуй, Алексея Ковалькова или Михаила Гинзбурга. Королева реально помогла многим звездам,
например, Филиппу Киркорову, Надежде Бабкиной и Андрею Малахову.
История, подтолкнувшая Маргариту Королеву заняться созданием собственной диеты, довольно типична. Сама она, будучи врачом-кардиологом с кандидатской степенью, стала заниматься диетологией не от желания заработать, а по личным причинам.
После рождения ребенка она обнаружила, что ужасно, как ей самой казалось, поправилась, ее вес был целых 84 кг! В результате применения тщательно продуманной собственной методики за пять месяцев ей
удалось сбросить 30 кг.
Вот какого рациона Королева предлагает придерживаться в течение девяти дней.
Все очень просто, даже примитивно: необходимо три раза по три дня посидеть на определенных монодиетах.
Первые три дня – на обычном белом рисе, замоченном на ночь в кипяченой воде. Утром этот рис варится, и им надо питаться в течение всего дня – без масла, соли и приправ. Читать
далее...