Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Эффективные диеты 'Диета Дюкана' Выпуск 130


Сегодня во Франци большой популярностью пользуется диета, разработанная известным французским диетологом Пьером Дюканом.

Она одновременно очень простая и строгая. А при точном соблюдении всех правил еще и довольно эффективная. Рекомендуют тем, кто желает избавиться от 10 кг избыточного веса и больше.

Диету Дюкана относят к виду низкоуглеводных диет, позволяющих без уменьшения количества пищи быстро снижать вес. В то же время содержание в рационе большого количества протеинов снабжает организм необходимой энергией.

Следовательно, потеря веса осуществляется только за счет расщепления жировых отложений, но не тканей мышц. При этом, методика Дюкана способствует поддержанию достигнутого результата в последующей жизни.

Премущества диеты Дюкана

- не ограничивается количество еды;
- нет зависимости от времени суток и числа приемов пищи;
- базис диеты составляют натуральные продукты ( это делает ее безопасной);
- методика Дюкана эффективна, даже тогда, когда организм имеет устойчивый «иммунитет» к разного рода способам похудения;
- высокая степень мотивации из-за быстрой потери веса (за неделю уходит примерно 3-5 кг);
- подходит даже любителям вкусно поесть и с удовольствием готовить;
- ее везде удобно соблюдать (дома, на работе, в кафе, в походе). Читать далее...


В избранное