Замочить
чашку «Геркулеса» с вечера или за несколько часов до
еды. Когда крупа станет мягкой, добавить горсть изюма, вымытого и немного
постоявшего в воде. Чтобы улучшить вкусовые и питательные свойства каши,
можно добавить очищенные грецкие орехи и мед.
Древняя Ведическая мудрость гласит: «Если Вы питаетесь правильно, то лекарства
Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут».
Бесплатное
обучение основам аюрведического питания, освоив которое Вы сможете: мягко и
безопасно очистить свой организм от шлаков, избавиться от лишнего веса, улучшить
свое самочувствие, облегчить течение многих хронических заболеваний и многое
другое. Запись на обучение на сайте Школы – смотрите меню сайта
справа.