Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Рецепты от Altero - выпуск №45
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
|
|||
|
Спасибо всем, кто откликнулся на нашу просьбу поучастовать в исследовании! Всем читателям рассылки, кто еще не участвовал в исследовании, посвященному лучшей упаковке мягкого масла, мы предлагаем посетить страничку http://www.altero.efko.ru/maslotest/. Всех участников исследования ждут поощрительные призы от Altero. |
 |
||
|
Кальмары – хищные морские моллюски. Гигантские экземпляры могут достигать 12 метров. Обычный кальмар весит до 750 граммов. Основная съедобная часть этого моллюска – мантия - она составляет 46 процентов общего веса. В пищу можно употреблять также и щупальцы. Кальмар в пищевом отношении – это белковые, минеральные вещества, витамины группы В и микроэлементы, витамин С, не менее важен и тот факт, что в нем содержится мало жира. В мантии кальмара содержится 11–20 процентов белка, 0,6–1,5 процента жира. |
|||
|
Ингредиенты: 1 кг. небольших целых тушек кальмара, 3 помидора, 7 зубчиков чеснока, 3 луковицы, 5 ст. ложек масла Altero Gold, 1 ст. ложка муки, белое сухое вино, молоко, черный молотый, перец, шафран, соль. Способ приготовления:
Кальмары выпотрошить, отрезать щупальца и головы. Щупальца нарезать на небольшие кусочки и обжарить на сковороде в масле Altero Gold с одной мелко нарезанной луковицей и 3-4 зубчиками чеснока. Подлить вина, потушить 3-4 минуты. |
|||
|
Если Вы хотите, чтобы в нашей рассылке появился какой-нибудь оригинальный рецепт, предложите свою идею или напишите, что бы вы хотели приготовить - мы постараемся исполнить Ваше пожелание.
|
|||
|
© 2002, Altero - продукты питания premium-класса |
|||
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
