Нам всем нужно, важно, необходимо жить сегодня. Завтра -- понятие очень
относительное. Его, кстати, вообще может не быть. Жизнь -- штука
не только интересная,
но и непредсказуемая. И этого не стоит пугаться, об этом вообще лучше
не думать. Но и забывать о том, что мир может повернуться к любому пятой
точкой,
тоже крайне неосмотрительно.

Даже если вы сейчас обвините меня в идиотизме, это не изменит ничего.
Есть только сегодня. Точка. Поэтому и нужно жить сейчас, в этот момент,
в конкретно
взятую секунду. Представлять будущую жизнь -- оно полезно для общего
развития, но жить мечтами о будущем, которое может в принципе
не наступить, убийственно
для каждого отстукивающего ритм сердца. Так что лучше оставить все эти
грезы о <<завтрашнем счастье>> для того, чтобы скучными зимними вечерами
пощекотать
себе нервишки. И наслаждаться настоящим моментом.

Прямо сейчас, в солнце или дождь, самое верное -- подняться с дивана
и идти куда глядят глаза. Ведь только так, начав с соседней улицы, можно
увидеть весь
мир или по крайней мере хотя бы какую-то его часть. И, кстати, вдруг
судьба именно в этот момент гуляет с мопсом в соседнем парке?

Если в голову хоть раз заглядывала мысль сменить работу или -- о ужас --
род деятельности, то тоже неплохо бы оторваться от чтения чужих историй
успеха и начать
менять что-то прямо здесь и сейчас. Отправить резюме туда, куда хочется,
написать письмо, даже если в компании мечты нет открытых вакансий, или
позвонить
по поводу аренды подвала в той пятиэтажке, где так и просится маленькое
кафе.

Конечно, многие тут заворчат, что это все очередные пустые слова. Да?
Я своими <<минус 6,5>> видела человека, который однажды написал письмо
одному из мировых
гуру маркетинга. Студент без опыта работы написал, почему он не согласен
с именитым автором. Это письмо каким-то образом попало в один-известный
издательский
дом. Нужно ли говорить, что смельчака взяли на работу и дальше его
карьера взмыла параболой вверх?

Каких чудес можно достичь, если всего лишь перестать коллекционировать
на своем личном складе не сделанного очередные пропущенные шаги. Как
легко можно
превратить серое в многоцветное, если плевать на тех, кто крутит пальцем
у виска, смотря на чужие попытки круто поменять жизнь. В конечном итоге
даже если
из затеи ничего не выйдет, то всегда можно начать все сначала. И эти
попытки не ограничены, никто не будет ставить крестики напротив метаний
и поисков
себя.

Я лет с пяти хотела писать тексты и все время откладывала на какое-то
потом. Каждый день находились дела важнее. Деньги, деньги, потупить
в парке с книжкой,
пять часов примерять джинсы в магазине, новые проекты, старые проекты,
боюсь подвести людей, не хочу разочаровывать близких, надо что-то
объяснить окружающим,
вот сейчас еще немного разгребу -- и тут уж обязательно.

А однажды так случилось, что я слегка выбилась из колеи и там, перед
своей чертой, чуть не потеряла эту жизнь. И тогда мне быстренько стало
очевидным, что
если моего завтра не будет, то я останусь с тем, что есть. И стало
как-то обидно, и глупо, и стыдно за свои страхи и лень. Сегодня я много
пишу. Пусть
это нравится не всем и я не всегда делаю на 100% то, что хочу.
И я устаю, и у меня заканчиваются иногда слова, и я все еще
не приступила к главному. Но это
все равно <<мое сегодня>>. И даже когда очень тяжело или ничего
не получается, я смотрю поверх ноутбука в окно и знаю, что я в той
точке, в которой хочу
быть сейчас.

И теперь каждый раз, когда вдруг в моей голове возникает выбор между
поездкой на выходные туда, где мне хорошо, и покупкой новой крутейшей
куртки, я задаю
себе всего один вопрос: <<Будешь ли ты вспоминать об этой чертовой куртке
через десятилетия?>> Тут же зловещим рефреном начинает стучать в виске:
<<Опять
солнце в волосах отложишь на завтра?>>

Но если завтра не случится, значит, моим воспоминанием останется
несчастная шмотка? Нет, уж, увольте. Я за то, чтобы бросить джинсы
и майку в дорожную сумку
и бежать от курток, именных туфель и необходимости выбирать
из неочевидного и очевидного. Я за сказки проселочных дорог, пьянящий
запах трав и новую веснушку
на носу от кусачего солнца. Я <<за>> перестать откладывать встречу
с кем-то важным только оттого, что нечего надеть или волосы недостаточно
идеально вьются
на ветру.

Тут большинство наверняка вспомнит про <<сколько же денег нужно иметь,
чтобы сгонять просто так к морю или, бросив все, понестись за 500 км>>.
Привычное вранье
себе. Такими отговорками мы словно открещиваемся от своего права жить
сегодня. Намного проще отложить в долгий ящик, чем понять, что попасть
в любую точку
земли легко. И даже с минимумом возможностей. Достаточно лишь перестать
тратить силы и время на ненужное и направить энергию в сторону
собственного желания.
И тогда оно обязательно сбудется. Море, управление самолетом, прыжок
с трамплина, изучение суахили, долгожданная встреча, издание книги,
рождение ребенка --
все осуществимо из того, что глубоко закопано в потайных уголках сердца.

Главное, начать сейчас. Пусть без плана. Пусть криво и неуклюже. Пусть
странно для окружающих. Всего лишь почувствовать этот ветер сегодняшнего
дня и шагнуть
вперед. Ну или в особо сложных случаях хотя бы лечь в нужном направлении.

Жить сегодня -- это не штамп из психологического талмуда. Этому нам всем
нужно учиться. И поступать в этот университет <<сегодняшнего дня>> стоит
прямо сейчас.
И радоваться каждому своему микрошагу. Потому что завтра может
и не быть. Точка.

Ольга Герда специально для AdMe.ru

http://www.adme.ru/zhizn-nauka/30-sposobov-sdelat-svoyu-anglijskuyu-rech-izyskannoj-1251215/

Два цветка в душе
*Притча неизвестного происхождения*

Взрослая дочь пришла к матери и спросила у неё совета:

-- Мамочка, я так люблю своего мужа. Но недавно я встретила другого
человека, и
теперь все мои мысли лишь о нём. Я не хочу изменять мужу даже в мыслях,
но у
меня нет сил вырвать грешное чувство к другому из души. Что мне делать?

На эти слова мать ответила дочери:

-- Доченька, наши чувства -- это цветы, которые растут в нашей душе. В
твоей душе
сейчас два цветка. Один из них -- неяркий, но такой нежный и благородный
цветок
любви к мужу, который ты сама посадила. Он будет цвести всю твою жизнь и
принесёт радостные плоды, если ты будешь поливать его.

Другой цветок -- яркий, но ядовитый цветок страсти, который вырос без
спроса в
твоей душе, и как сорняк крадёт все силы у первого цветка. При этом он
недолговечен и бесплоден, как ни поливай.

Доченька, не в твоих силах вырвать второй цветок из души. Он есть. Но ты
всегда
имеешь выбор. Ты всегда можешь выбрать, какой цветок поливать, а какой
нет. Если
ты будешь поливать только первый, то второй скоро завянет и перестанет
отравлять
тебе душу.

Всем здравия!
Как перестать ревновать.
Если ревнует, значит, любит - так считает большинство людей. И наоборот,
если любит, то будет ревновать. Что это значит? А это значит, что в
современном мире любовь зачастую выбирает своим попутчиком ревность. Но
если разобраться, то чувство ревности не приносит никаких положительных
эмоций, более того, оно является мучительным как для объекта, так и для
субъекта ревности.
Ревность может убить любовь и разрушить семью. Кроме того, постоянные
переживания и сомнения могут стать причиной тяжелых болезней. Не зря же
говорят "Все болезни от нервов", и действительно, наша нервная система
полностью управляет организмом человека, а психика напрямую связана с
нервной системой.
Таким образом, эмоции, вызывающие изменения на психическом уровне,
нередко приводят к тому, что функционирование внутренних органов также
нарушается. "Больной любовью", "заболел от тоски" - эти вошедшие в
обиход выражения являются прямым доказательством вышесказанному.
Практически ежедневно мы употребляем такие выражения как "принимать
близко к сердцу", "я это не могу переварить", "голова кругом идет",
"стоит поперек горла", "больно видеть" и т.п., что свидетельствует о
том, что наши эмоции и физические ощущения тесно связаны друг с другом.
Что же такое ревность? Ревность не является одним чувством, а
представляет собой комплекс чувств. Ревность сопряжена с неуверенностью,
сомнениями, обидой, злостью, гневом и, конечно, жалостью к себе
любимому. Данный комплекс чувств оказывает более мощное разрушающее
воздействие, как если бы действовало только одно из указанного перечня
чувств.
Первый удар ревность направляет по голове. От такой головной боли
зачастую не помогают даже обезболивающие средства. Следующим этапом
являются нервные расстройства. Отношения неизбежно начинают ухудшаться,
так как ревность являются причиной агрессивности.
Главной особенностью ревности является то, что человек начинает видеть в
другом человеке свою собственность, причем ревность может быть
направлена не только по отношению к супругу или супруге (жениху или
невесте), но и друзьям, родителям и детям.
Если мы ревнивы, то начинаем подмечать, сколько внимания оказывается
нам, а сколько окружающим, и, конечно же, чувствуем себя обделенными и
меньше любимыми. Чтобы бороться с ревностью, необходимо, прежде всего,
разобраться в причинах ее вызывающих. Обозначим их:
1. Зацепленность за отношения - вы рассматриваете того или иного
человека как собственность. Вы лишаете его права иметь какие-либо
желания и отказываете ему в свободе воли. Вы возводите его на пьедестал.
Вы расцениваете его как смысл своей жизни. Так или иначе, но страх быть
покинутым нужно преодолеть, иначе вы рискуете собственноручно загубить
ваши отношения с любимыми людьми. Ненависть к воображаемым соперникам не
в состоянии сделать отношения более крепкими. Помните, каждый человек -
это индивидуальность, не лишайте его свободы.
2. Подобное притягивает подобное - если вы сразу не отвергаете
возможность измены вам любимого человека, то (сами того не осознавая) вы
допускаете мысль, что и в вашей жизни может быть другой мужчина. Прежде
чем приревновать любимого человека подумайте, а не флиртуете ли вы с
тем, кто оказывает вам знаки внимания.
3. Вы не уверены в себе. "Почему он выбрал меня?", - если вы задаете
себе такой вопрос, то у вас возникает боязнь, что вам будет найдена
замена получше. Неуверенность в себе (или в своей привлекательности) -
вот причина вашей ревности. Полюбите себя, научитесь ценить себя. Если
вы это сделаете, то и окружающие вас люди также оценят вас по
достоинству. Помните, что каждый человек уникален, и будьте самим собой.
Получайте только положительные эмоции от общения с дорогими вам людьми.
4. Недоверие. Ваши взаимоотношения с любимым человеком могут развиваться
двумя путями. Первый - вы ему не доверяете. Тем не менее, вы стараетесь
сохранить отношения, при этом не отпускаете любимого вами человека от
себя дальше, чем на метр, и контролируете каждый его шаг. Естественно,
вы живете в постоянном переживании и беспокойстве. Второй путь - вы
доверяете любимому человеку. Как результат, вы живете спокойно и
получаете наслаждение от общения с ним.
5. За основу ваших отношений вы выбираете фразу "Ревнует, значит,
любит". Однако чувство любви можно выразить гораздо более подходящими
способами. К примеру, это можно сделать с помощью слов или
смс-сообщением. Ваша интонация и движения также свидетельства вашей
любви. Ревность же связана с недоверием и постоянными подозрениями, она
не является средством выражения любви, так как приносит только
негативные эмоции.
Если же вас все-таки одолевает чувство ревности, но вы хотите устранить
это чувство, то следующие советы помогут вам исправить себя.
1. Относитесь к своему партнеру с чувством доверия. Представьте, что
своим недоверием, вы незаслуженно его обижаете. Вы ничего не сможете
изменить в лучшую сторону, терзаясь в подозрениях и сомнениях, вы можете
только разрушить все лучшее. У вашего любимого человека могут, к
примеру, возникнуть следующие мысли: не доверяет, значит, уже не любит;
зачем быть верным, если она мне не доверяет. Задумайтесь над этим и
перестаньте загонять ваши отношения в тупик.
2. Перестаньте контролировать вашего любимого человека. Излишнее
внимание (например, двадцать четвертый звонок на работу) будет только
раздражать вашего любимого человека. Не стоит ставить мужчину в
зависимое положение и определять каждый его шаг.
3. Поверьте в себя, в свою привлекательность. Полюбите себя, и вас
полюбят другие. Внимание мужчин, как правило, нацелено на тех женщин, у
которых гордо поднята голова и расправлены плечи.
4. Найдите себе дело. Увлечение, работа помогут от вас отогнать ничем не
обоснованные мысли об измене дорогого вам человека. Подумайте: вы от
ревности избавитесь, и уважение со стороны любимого человека заслужите,
и, в конце концов, сделаете что-то полезное.
Итак, если вы хотите спокойной счастливой жизни без стрессов обид и
переживаний, то вам необходимо как можно быстрее забыть о ревности.
Дорожите каждым днем, проведенным рядом с близким вам человеком, не
тратьте время на выяснение отношений, обусловленных ревностью. Любите и
будьте любимы!
http://www.molomo.ru/advice/how_cease_jealous.html