"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Хорошие начинания
Чувство обиды не
позволяет нам двигаться вперёд, любить себя и других. Обиды не
наказывают другого человека, они наказывают нас. Обиды становятся
барьером, который удерживает нас от хорошего самочувствия и наслаждения
жизнью. Имея это чувство, мы не можем жить в гармонии с миром, оно не
может быть совмещено с прощением и с понятием "отпустить". Уйти от
чувства обиды не означает, что мы позволяем другому человеку поступать с
нами, как ему вздумается. Это означает, что мы принимаем всё, что
случилось в прошлом, и устанавливаем границы на будущее. Мы можем
уйти от чувства обиды и установить границы. Мы стараемся увидеть
хорошее в человеке или то хорошее, что в конечном итоге проистекает из
любого происшествия, из-за которого мы чувствуем обиду. Мы стараемся
увидеть нашу роль. Затем мы забываем о происшествии. Помогает молитва
за тех, на кого мы обижаемся. Мы можем также попросить Бога освободить
нас от чувства обиды. Намного лучше начать новую жизнь и войти в неё
свободными от обиды, чем копаться в прошлом, стараясь за него
расквитаться.
Высшая Сила, помоги мне быть готовой уйти от чувства
обиды. Позволь мне увидеть спрятанные во мне обиды, которые блокируют
мою жизнь. Покажи мне, что мне нужно сделать, чтобы позаботиться о себе и
избавиться от чувства обиды, и помоги мне это сделать.
