"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Ответственность за себя
Мы делали не то, что
нужно, стремясь достичь хорошего результата.
Более
несозависимая.
Проявление заботы: действие, когда мы берём на себя
ответственность за других людей и забываем об ответственности за самих
себя. Когда мы инстинктивно чувствуем себя ответственными за чувства,
мысли, выбор, проблемы, комфорт и судьбу других людей, мы становимся
«спасателями». Мы можем верить на подсознательном уровне, что и другие
ответственны за наше счастье, также, как мы ответственны за их. Быть
внимательным, любящим, заботящимся человеком – это достойная цель. Но
проявление заботы сводит нас самих на уровень, когда мы чувствуем себя
жертвами. Проявление заботы предполагает наличие такой заботы о
других, которая мешает им учиться брать ответственность на себя.
Проявление заботы не работает. Это причиняет вред другим людям. Это
причиняет вред нам. Люди раздражаются. Они чувствуют боль, у них
появляется чувство, что ими руководят, они чувствуют себя жертвами. Мы
реагируем так же. Самое доброе и великодушное поведение, которое мы
можем выбрать – это поведение, когда мы берём ответственность за себя –
за то, что мы думаем, чувствуем, хотим и в чём нуждаемся. Наиболее
успешное действие, которое мы можем совершить - быть правдивыми перед
собой и позволить другим взять ответственность за себя.
Сегодня я
направлю своё внимание на свою ответственность перед собой. Я позволю
другим сделать то же самое. Если я сомневаюсь, в чём заключается моя
ответственность, я проведу инвентаризацию своих чувств.
