"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Молитва
На самом деле молитва - единственное
реальное действие в полном смысле этого слова, так как молитва -
единственное действие, которое меняет чей-либо характер. Изменения в
характере или изменения в душе - это настоящие изменения.
Эммет Фокс.
Эрика Джонг как-то
сказала, что мы - существа, имеющие душу и умеющие мыслить. При помощи
молитвы и медитации мы заботимся о нашей душе. Молитва и медитация - это
то, что предлагает Одиннадцатый Шаг Двенадцатишаговой программы
выздоровления: Ал-Анон, Взрослые дети алкоголиков, КоДа и другие.
Молитва и медитация необязательно связаны с какой-либо религией. Молитва
и медитация - это способы улучшить нашу личную связь с Высшей Силой,
они приносят пользу нам, нашей жизни и нашему личностному росту. Молитва
- это наша связь с Богом. Мы молимся не потому, что мы должны это
делать, а потому, что мы этого хотим. Это помогает нам соединять свою
душу с нашим Истоком. Мы учимся заботиться о своих эмоциях, мыслях и
нуждах своего тела. Мы учимся менять свое поведение. Но также мы учимся
заботиться и о нашей душе, поскольку именно в ней начинаются настоящие
изменения. Каждый раз, когда мы разговариваем с Богом, мы преобразуем.
Каждый раз, когда мы обращаемся к нашей Высшей Силе, нас слушают, к нам
прикасаются и нас меняют к лучшему.
Сегодня я буду молиться и
медитировать. Буду ли я чувствовать отчаянье или умиротворение, я сделаю
усилие, чтобы сегодня установить связь с моей Высшей Силой, хотя бы на
мгновение.
