"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Отделение от семейных проблем
Мы можем
провести черту, создать здоровую границу между собой и семьей своих
родителей. Мы можем отделить себя от их проблем. У некоторых из нас в
семьях есть зависимые от алкоголя или других наркотиков, и они не
выздоравливают от своей зависимости. У некоторых из нас в семьях есть
люди, имеющие нерешённую проблему созависимости. Члены семьи могут быть
зависимы от таких чувств как жалость к себе, душевная боль, страдание,
мученичество или желание мучить других. Члены наших семей могут быть
зависимы от извращений, иметь нерешённую проблему в супружеских
отношениях или личные проблемы. У нас в семьях могут быть люди,
которые зависимы от работы, от еды или секса. Члены семьи могут быть
тесно связаны. или, наоборот, почти не контактировать друг с другом.
Мы можем быть похожими на членов нашей семьи. Мы можем любить нашу
семью. Но мы - отдельные человеческие личности с личными правами и
проблемами. И одно из наших основных прав - начать чувствовать себя
лучше и выздоравливать независимо от того, выбирают ли остальные члены
семьи делать то же самое. Нам не нужно чувствовать вину, когда мы
ищем счастье и образ жизни, который нам нравится. И нам не нужно
воспринимать проблемы своей семьи как свои собственные, чтобы показать,
что мы преданы и любим свою семью. Часто, когда мы начинаем заботиться
о себе, члены наших семей отвечают явными или скрытыми попытками
вернуть нас к старым ролям. Мы не должны этого делать. Их попытки
вернуть нас назад - это их проблемы. То, что мы заботимся о себе и
становимся здоровыми и счастливыми, не означает, что мы их не любим.
Мы не должны их судить за то, что у них есть проблемы, также мы не
должны позволять им поступать, как им вздумается по отношению к нам
только потому, что они члены нашей семьи. Теперь мы свободны,
свободны от членов семьи, чтобы позаботиться о себе. Наша свобода
начинается, когда мы прекращаем отрицать их проблемы, когда вежливо, но
настойчиво возвращаем проблемы назад - тем, кому они принадлежат, и
начинаем работать со своими собственными проблемами.
Сегодня я
отделяю себя от проблем семьи. Я - отдельная человеческая
личность, несмотря на то, что я принадлежу сообществу, которое
называется «семья». У меня есть право на свои проблемы и на свой
душевный рост. Члены моей семьи имеют право на свои проблемы и у них
есть право выбора, когда и где они будут их решать. Я могу учиться с
любовью отделяться от членов семьи и их проблем. И я стремлюсь проделать
всю необходимую работу с моими чувствами, чтобы исполнить это.
