Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Начинающим свою карьеру

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Сам себе начальник: бизнес в сети Интернет" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Август 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Родионова Елена

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Начинающим свою карьеру. Самоконтроль


Сильный человек – это не тот, у которого все плохо,

А тот, у кого все хорошо, несмотря ни на что!

Агрессивное окружение, сжатые сроки, завалы и нервное руководство… Знакомо? Работая в таких условиях, можно легко заработать неврастению :( или приобрести такое очень ценное в последнее время качество, как стрессоустойчивость :).

Стрессоустойчивостью, или эмоциональным самоконтролем обладают все лидеры. Руководители могут не обладать таким качеством, а вот лидер – обязательно.

Вспомним, кто же такой – лидер. Лидер – это тот, кто справляется с ситуацией. Лидерство это, в первую очередь, внутренняя (именно внутренняя) готовность и ответственность, а не изображение таковой. Лидер – человек, который должен идти на шаг впереди от идущих за ним. Бывают случаи, когда люди даже не замечают, как становятся лидерами. Лидер - это состояния прогрессии. В противном случае – это «лидер на сезон» :(.

Основные черты лидера:

  •  самоконтроль поведения: контроль собственный действий;
  •  эмоциональный самоконтроль – контроль собственных эмоций и настроения.

Самоконтроль – одна из характеристик свободы и ответственности личности. Нет самоконтроля – нет свободы, нет ответственности, нет личности. Любой человек, хоть в повседневной жизни или в рабочих условиях, владеющий искусством самоконтроля, способен совершать осознанные действия, контролировать проявление своих эмоций, и руководствуясь мотивацией, достигать собственных целей или вносить личный вклад в достижение коллективных целей у себя на работе. Лидерами не рождаются, лидерами становятся, а значит, самоконтроль — это навык, который можно развить!

Перечислю простые действия, благодаря которым выработаются такие важные качества, как стрессоустойчивость и самоконтроль поведения:

1. Как уже упоминалось в прошлых выпусках, Вы должны демонстрировать, что замечаете человека. Пусть просто взглядом окинете его, но тем самым, Вы покажете, что заметили его. Даже если этот человек, по своему обыкновению, «не отсвечивается от стенки», бывает и такое :(. Обычно мнение таких вот незаметных работников никто не слышит, но Вы же «не все», Вы сами строите свой путь, а значит, должны прислушиваться к мнению людей со слабо выраженным «Я». Даже если это очень трудно, и очень-очень сильно захочется сорваться на крик. Самоконтроль – спокойствие на пути к успеху.

2. Помните про ограничения. Т.е. сжатые сроки, финансовые рамки, физические возможности. Помните и соответствуйте. Самоконтроль, а тем более, стрессоустойчивость – это прежде всего самодисциплина!

3. Не забывайте поощрять себя! Какая мотивация, если в конце нет никакой награды? Доставляйте себе приятные мелочи! Жизнь должна быть в удовольствие.

4. Поощрения и приятные мелочи должны быть обязательно. Так же как и наказание при срыве самоконтроля. Не забывайте критически себя оценивать. Прекрасно этому помогает мысленный вопрос: «Кто придет на мои похороны?» Жутко? А так оно и есть. Кто Вы такой? Кто Вас знает? А кто ценит? Если что-нибудь, упаси Господь, произойдет, чем Вы запомнитесь? К Вам на поминки придут лишь соседские бабушки покушать, или люди действительно будут скорбеть? Критика, критика и еще раз КРИТИКА СВОИХ ДЕЙСТВИЙ! Не равняйтесь на окружающих, Вы же не хотите быть одним из «серой массы»?

5. Логическое мышление способствует развитию стрессоустойчивости. По статистике люди, которые обладают четким представлением о том, что, как и в каком количестве требуется для выполнения чего-либо, чаще добиваются поставленной цели, чем те, которые только верят в лучшее. Самоконтроль – точные, выверенные действия.

6. Не забывайте про подсказки сердца. Т.е. про интуицию. Хотя это сложно и вообще, тема отдельного разговора :).

7. Помните о том, для чего Вы вырабатываете в себе и стрессоустойчивость и другие важные лидерские качества. Ваша система ценностей поможет избежать вредных привычек, самоутвердиться и сохранить желанный контроль над собой. Самоконтроль исчерпан – система Ваших ценностей поможет его наполнить.

Помните, отклонения от намеченных целей – первые шаг к распаду!

Будьте успешными!

Всегда Ваша, Родионова Елена

http://elena013.ru/

В избранное