Благодаря йоге, статической нагрузке и разработке глубинных групп мышц женщины замечают, что у них стал крепче иммунитет, мышцы приобрели тонус, в глазах словно появился яркий блеск. Хотите так же? Тогда начнем!
Многие современные девушки, которые стремятся жить активно и разнообразно, занимаются йогой. Порой йога вдохновляет настолько сильно, что хочется заниматься везде, где только получается. Хоть бы и в метро!
Виньяса - это классическая связка, которая состоит из последовательных динамичных упражнений. Хороша тем, что тут много упоров на руки. Можно выполнять дома в качестве зарядки.
Рассылка для любителей и умельцев обходиться своими силами: практические вопросы и ответы. Ремонт своими руками, дизайн интерьера, конструирование мебели.
Йога не просто древняя техника. Это союз психотерапии для мозга и фитнеса для организма. Йоговские асаны в сочетании с полноценным дыханием помогают обрести гармоничное состояние тела, души и разума.
Рассылка для любителей и умельцев обходиться своими силами: практические вопросы и ответы. Ремонт своими руками, дизайн интерьера, конструирование мебели.
Йога – это не просто древняя техника, это союз психотерапии для мозга и фитнеса для организма. Практику йоги легко видоизменить и подстроить под потребности времени и места. Йоговские асаны в сочетании с полноценным дыханием помогают обрести гармоничное состояние тела, души и разума.
Опыт родителей со всего мира. Советы по воспитанию. Консультации. В нашей рассылке материалы на темы: беременность, дошкольный возраст, подростки, раннее развитие, уход, воспитание, кормление, роды, отношения в семье
"Продвинутые" йоги умеют "останавливать" сердце и дыхание, проводить много времени без пищи и воды, сидеть голыми на морозе. Как они это делают? И сколько лет надо заниматься, чтобы достичь такого уровня?
Танец мандала завораживающе красив. Его танцуют босиком в пышных юбках. Действие, производимое танцем, похоже на перезагрузку организма. Он несет в себе мощный заряд оздоровления, улучшает осанку и состояние суставов.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Хатха-йога существует около 3 тысяч лет. За это время о ее достоинствах написаны километры литературы и поставлено огромное количество экспериментов. Остановимся лишь на основных преимуществах, которые получают занимающиеся.
Красота и успех - те составляющие, которые способны любую женщину сделать неотразимой. Косметика - как выбрать то, что к лицу. Ароматы - Запахи успеха. Секс - как стать супер-секси! Успех - не пустое слово! Как его добиться.
Йога сейчас на пике моды, и не зря: не приводя себя во взмыленное состояние, мы имеем возможность укрепить мышцы талии и одновременно отдохнуть. Причем необязательно для этого посещать фитнес-клуб.
Дыхательные упражнения действительно помогают при головной боли. Они улучшают кровообращение в сосудах головы, и боль отступает. В некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам.
Красота и успех - те составляющие, которые способны любую женщину сделать неотразимой. Косметика - как выбрать то, что к лицу. Ароматы - Запахи успеха. Секс - как стать супер-секси! Успех - не пустое слово! Как его добиться.
Что для вас важнее: физическое или духовное? Если вам нужно обрести умиротворение, тогда йога для вас. Если вы хотите развить силу и выносливость, больше подойдет пилатес. Хотя вы легко можете сочетать обе тренировки.
