Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.
Жил-был человек. И вот решил заняться йогой, чтобы стать здоровым. Активно старался, бодренько выполнял почти все асаны. Но начал чувствовать себя хуже. Почему?
Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.
Для занятий горячей йогой нужен только коврик, полотенце и минимум одежды. Во время занятия бикрам-йогой с практикующего в буквальном смысле слова стекает семь потов.
Йога не сжигает много калорий, но увлеченные ею люди тем не менее избавляются от лишнего веса. Причина – эмоциональный заряд. Он же позволяет использовать некоторые асаны для нормализации психики.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Йога для похудения включает в себя несложный комплекс упражнений, который вы можете освоить достаточно быстро. За месяц благодаря занятиям йогой можно сбросить до 5 кг. Главное - заниматься регулярно.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Эта дисциплина вобрала в себя все лучшее из йоги и пилатеса. И йога, и пилатес принадлежат к течению body&mind, то есть предполагают работу не только с мышцами, но и с духом.
Свидетельств того, что медитация оказывает благотворный эффект на здоровье, становится все больше. И вот теперь ученые решили установить, как медитация физически воздействует на организм.
Женщина, родившая хотя бы двух детей, часто сталкивается с проблемой опущения органов малого таза. Рассмотрим очень полезную йогическую технику, которая поможет решить эту проблему и заодно массу других.
Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Это - просто нидра. Но есть йога-нидра. Сон, свободный от бремени. Высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души.
Специальное дыхание для йоги – "пранаяма" – представляет собой не просто набор техник. Скорее, это целая прикладная наука, направленная на изучение возможностей своего организма через контроль над дыханием.
Женский журнал. Интересные статьи для самых современных женщин. Вы узнаете много нового о том, как модно и стильно одеться, куда пойти отдохнуть, о здоровье и спорте, о психологии людей, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, узнаете, как сделать карьеру и многое другое.
Невероятное торжество жизни и уверенная женская сила исходят от девушек, которые серьезно занимаются йогой. Как же влияет йога на женщину и чем привлекает мужчин?
Красота и успех - те составляющие, которые способны любую женщину сделать неотразимой. Косметика - как выбрать то, что к лицу. Ароматы - Запахи успеха. Секс - как стать супер-секси! Успех - не пустое слово! Как его добиться.
Что для вас важнее: физическое или духовное? Если вам нужно обрести умиротворение, тогда йога для вас. Если вы хотите развить силу и выносливость, больше подойдет пилатес. Хотя вы легко можете сочетать обе тренировки.
