Решаем типично женские проблемы Здоровья. Можно задать свой вопрос и получить ценный совет!
Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, но не хочет иметь проблемы с венами, просто необходимы поездки на велосипеде в выходные. А также походы в бассейн. Это два самых надежных способа профилактики варикоза.
Все о красоте и здоровье, продлении молодости и позитивном настрое. Вы найдете для себя много полезных и оригинальных советов как сохранить или укрепить здоровье, оставаться надолго здоровой.
Ежедневно делайте простое упражнение: встаньте спиной к стене и одновременно касайтесь её затылком, плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте так хотя бы минуту. Кажется, что это очень легко. Как бы не так!
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Примерно у 70% россиян после 40 лет появляется артрит суставов ног. Этому способствует сидячий образ жизни и недостаток занятий спортом. Спасет от артрита правильное питание, умеренные нагрузки и растяжка.
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Вы устали весь день безотрывно сидеть за столом? Хотите размяться, не отходя далеко от рабочего места? Предлагаем вам простой комплекс упражнений, который поможет снять мышечное напряжение во время рабочего дня.
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Еще Гиппократ утверждал, что больные поправляются быстрее, если ездят верхом. Что же полезного в верховой езде? Многое! При верховой езде в работу включаются все основные группы мышц.
Красота и успех - те составляющие, которые способны любую женщину сделать неотразимой. Косметика - как выбрать то, что к лицу. Ароматы - Запахи успеха. Секс - как стать супер-секси! Успех - не пустое слово! Как его добиться.
Смысл данной тренировки - как следует проработать внешнюю сторону бедра. Однако упражнения для зоны галифе весьма действенны и укрепляют также мышцы ягодиц, внутренней стороны бедра и даже пресса.
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Бедра и ягодицы - область, которая с возрастом становится проблемной для многих женщин. Убрать объем и прибавить плотность помогут простые упражнения. Можете делать ежедневно по 2–3 из них или весь цикл через день.
Леди@Mail.Ru - ежедневный журнал для тех, кто хочет быть в курсе последних новостей в мире моды и красоты. Мы знаем, что хочет женщина, и готовы дать ответы на самые волнующие вопросы. Леди@Mail.Ru - для тех, кто не боится быть совершенством.
Грамотно построенные тренировки помогут девочке-подростку сформировать красивую фигуру, молодой женщине - отточить формы, а тем, кто постарше, - продлить молодость. Как выбрать свой вид спорта с учетом возраста?
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Предложите ребенку встать на 10 минут пораньше и сделать утреннюю зарядку. Зарядка поможет быстрее проснуться, взбодриться и настроиться на новый день. И это просто полезная привычка.
Увлекательные и познавательные статьи о здоровье и здоровом образе жизни. А также самые интересные новости и открытия из мира медицины.
Посещая бассейны, спортивные залы, фитнес центры, многие не знают, а может и не верят в то, что могут оказаться жертвами разнообразных паразитов, а точнее кожных инфекций. На самом же деле от этого никто не застрахован.
Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты", появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Врачи гонят нас в спортзалы, обещая хорошую фигуру и отменное здоровье. Ан нет: занятия на тренажёрах не так полезны. Есть 4 вида нагрузок, идеальных для избавления от лишнего веса. Угадаете, какие?
+
