Абсолютно постный рецепт. Как вы понимаете, не все вегетарианское или постное непременно скучное и пресное. Как раз яркий пример. Вкусов и ароматов в этом супе столько, что вам в голову не придет его подозревать в скукоте.
Ингредиенты:
томаты в собственном соку (можно протертые) - 800 мл;
чеснок - 3-4 зубчика;
лук - 1 шт;
лук порей - 10 см;
болгарский перец красный - 1 шт;
перец чили - 1 шт;
стебли сельдерея - 2 шт;
тимьян - 5 веточек;
коричневый сахар - 1 ст.л.;
соевый соус - 2 ст.л.;
базилик - пучок;
оливковое масло - 3 ст.л.;
соль, приправа из сушеных овощей.
Чеснок чистим и режем тонкими пластинками. Лук репчатый режем полосочками.
Разогреваем в большой сковородке оливковое масло. Отправляем туда чеснок, через 30 секунд лук. Помешивая, пассеруем минуту.
Порей порежем колечками и отправляем в сковородку. Огонь средний.
Томаты измельчим (если они у вас не порезанные).
Отправляем вместе с соком в сковородку к луку с чесноком, убавляем огонь и тушим.
Режем болгарский перец тонкими полосками. Кидаем в сковородку.
Туда же отправляем порезанные стебли сельдерея.
Перец чили режем тонкими колечками. Отправляем к овощам. Я оставила семена, получается Очень остро!!! Если не любите, удалите семена. Если вообще боитесь, положите его целиком, потом выкинете.
Тимьян перевязываем ниткой, чтобы легче было его выловить.
Кидаем в сковородку. Наливаем примерно полстакана горячей воды из чайника, накрываем крышкой и тушим 20 минут.
В конце добавим сахар и соевый соус, досолим по вкусу. И поставьте на огонь кастрюлю 3 литра с водой (чуть больше половины) закипать.
Листики базилика отрываем от стебельков, собираем кучкой и режем тонкими ленточками.
Кидаем к овощам базилик и приправим сушеными овощами.
Когда вода в кастрюле закипела, отправляем наши овощи в кастрюлю. Прогреем все вместе пару минут и выключаем.
Очень вкусно с гренками из постного хлеба. Обожаю с чиабаттой.
Приятного аппетита!
Фото и рецепт: Ольга Барановская
Супы
Группы по теме:
Популярные группы
- Рукоделие
- Мир искусства, творчества и красоты
- Учимся работать в компьютерных программах
- Учимся дома делать все сами
- Методы привлечения денег и удачи и реализации желаний
- Здоровье без врачей и лекарств
- 1000 идей со всего мира
- Полезные сервисы и программы для начинающих пользователей
- Хобби
- Подарки, сувениры, антиквариат