| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
8
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
10
|
13
|
|||||
|
16
|
||||||
|
23
|
25
|
|||||
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней 54 выпусков (6-7 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://vkusno-legko.com/
Открыта:
10-01-2006
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Статистика
-1 за неделю
Худеем вместе - каждый день! В шутку и всерьез.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Чтобы не ты не пропустила: после традиционного рецепта я поместила в конце выпуска интереснуюную информацию, так что прочитай выпуск до конца. А пока <по пожеланиям трудящихся> обращаюсь к теме спорта. J В разделе форума, который я веду, меня особенно настойчиво просила об этом Оливка (в миру - Ольга. И...
Худеем вместе - каждый день! Мистика.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. В субботу откопала в собственном шкафу брюки, которые шила себе лет 12 назад. Решила примерить. Иначе как шароварами их не назовешь - буквально утонула. А ведь когда кроила, я уже существенно похудела. В то время, сразу после окончания университета, я потеряла 13 килограммов - тоже без диет и голодания....
Худеем вместе - каждый день! Напоминалка
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Очередной выпуск рассылки сегодня выйдет как обычно, вечером. А пока позволь тебе напомнить: Сегодня - последний день, когда на моем сайте ты мложешь свободно сачать книгу рецептов "Всегда в форме. Я собрала вней более 200 рецептов, которые выходили в моей рассылке. В книге они распределены по рубр...
Худеем вместе - каждый день! Интересная статья-3
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Сегодня я заканчиваю эпопею с публикацией статьи из журнала Psychologies, посвященную теме нервных расстройств, связанных с едой. На очереди комментарий психолога к рассказу героини статья. У нее нервная анорексия сменилась булимией а затем (после обращения за помощью к специалистам, дела вроде пошли на...
Худеем вместе - каждый день! Интересная статья-2
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Как и обещала, продолжаю публикацию статьи из журнала Psychologies, посвященную теме нервных расстройств, связанных с едой. Во вчерашнем отрывке героиня стати рассказывала о том, как она довела себ до полного истощения (34 кг при 164 см роста. Что же было дальше? <Я от природы очень застенчива, а в то в...
Худеем вместе - каждый день! Интересная статья.
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Надеюсь, выходные начались для тебя хорошо. Не хочу опускать тебя с небес на землю, скорее - попробую предоставить пищу для размышления. Для этого три дня я буду публиковать статью из журнала Psychologies (очень уж она большая для моей крошечной рассылки. Тема не самая приятная - нервные расстройства, с...
Худеем вместе - каждый день! Какая связь?
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Помнишь, вчера Тата спрашивала меня о том, какие овощи можно есть зимой? И уже сегодня она прислала мне замечательный рецепт салата, который можно есть круглый год (ты найдешь его в конце выпуска. Отсюда мораль: кто ищет, тот всегда найдет! ) Сегодня я хочу снова привести тебе письмо от одной из подписч...
Худеем вместе - каждый день!
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Сегодня приведу отрывки из двух писем, полученых мной сегодня от читателей моей книги <Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом> . В них есть что обсудить и на что ответить. Первое письмо прислала Наталья: <Еще раз хочу Вам сказать огромное спасибо за Вашу книгу. Она мне помога...
Худеем вместе - каждый день! Начни с малого!
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Хочу привести тебе отрывок из статьи французского психиатра Жерара Апфельдорфера, опубликованную недавно в журнале PSYCHOLOGIES. Уж очень слова этого специалисты созвучны моим убеждениям и тем советам, которые я тебе дают. В первом выпуске своей рассылки (это было в январе) я заметила, что самый лучший ...
Худеем вместе - каждый день! Все на форум!
Подписка на бесплатный мини-курс <Практическая кулинария для худеющих > здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ Здравствуй, уважаемый подписчик! Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко. Спешу сообщить тебе сразу две приятные новости. Новость первая. Я собрала более 200 рецептов, которые выходили в моей рассылке, и объединила их в одну книгу. Там они распределены по рубрикам (супы, блюда из овощей, десерты и так далее. Ты без труда найдешь любой рецепт в закладках ( bookmarks ) и сможеш...
