| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.dietaonline.ru/
Открыта:
08-09-2006
Портал "Диета Онлайн" представляет рассылку "Женсовет: Как стать красивой и успешной?".
Вас ждёт самая интересная информация по здоровому образу жизни в сочетании с правильным питанием, фитнесом и красотой!
Лучшие диетологи и фитнес тренеры России, стилисты и визажисты расскажут о том, как сочетать здоровье, красоту и любовь к себе и в семье. Ведь все эти факторы взаимосвязаны! Присоединяйтесь!
В дополнение к рассылке мы всегда рады видеть вас в нашей программе "Диета Онлайн" - единственной в России комплексной системе ведения здорового образа жизни.
Статистика
0 за неделю
Женсовет: Как стать красивой и успешной?
14-ое ноября 2011 Борьба с возрастом: 5 полезных привычек Как сохранить молодость? В этом году мне стукнуло 40 лет, и я поняла, как быстро летит время. Не могу сказать, что хочу вернуться на 20 лет назад, но замедлить старение было бы очень даже неплохо. Антивозрастные кремы и хирургические процедуры, которые, если верить рекламе, являются единственной панацеей, мне не по душе. Я всегда считала, что правильный уход за телом и за внешностью, который должен начинаться еще в молодости, более эффективен, чем к...
Женсовет: Как стать красивой и успешной?
7-ое ноября 2011 11 вещей, которым стоит поучиться у детей Маленькие люди хранят большие истины Ответы на вопрос, как сбросить лишний вес, находятся совсем не в книжном магазине. Ты не найдешь их и в последних правительственных лабораторных исследованиях. Забудь о ток-шоу на радио и по телевидению, их нет и на журнальных стойках, пестрящих полуобнаженными красавицами и до невозможности худыми моделями. Конечно, ты найдешь там кое-какую информацию. В журналах и газетах содержится великое множество мнений и ...
Женсовет: Как стать красивой и успешной?
31-ое октября 2011 Что нужно знать о перекусах Есть ли польза в этих маленьких приемах пищи? Снэки и перекусы неразрывно связаны. К сожалению, почти все продукты из пакетиков негативно сказываются на нашей талии. Когда пару лет назад снэки только появились на рынке, гурманы возликовали! Теперь можно легко считать калории и наслаждаться любимыми лакомствами. Снэки <100 калорий> стали настолько популярными, что за какие-то три года объемы их реализации подскочили почти до 200 млн. дол. Но как они влияют на н...
Женсовет: Как стать красивой и успешной?
24-ое октября 2011 Что нужно знать о перекусах Есть ли польза в этих маленьких приемах пищи? Снэки и перекусы неразрывно связаны. К сожалению, почти все продукты из пакетиков негативно сказываются на нашей талии. Когда пару лет назад снэки только появились на рынке, гурманы возликовали! Теперь можно легко считать калории и наслаждаться любимыми лакомствами. Снэки <100 калорий> стали настолько популярными, что за какие-то три года объемы их реализации подскочили почти до 200 млн. дол. Но как они влияют на н...
Женсовет: Как стать красивой и успешной?
17-ое октября 2011 Похудение с положительным настроем Прямо сейчас скажи слово <диета. О чем ты подумала? О девушке, сидящей над тарелкой с салатом и засекающей время до следующего приема еды? Прямо сейчас скажи слово <диета. О чем ты подумала? О девушке, сидящей над тарелкой с салатом и засекающей время до следующего приема еды? Если это описание совпадает с твоим представлением о диете, тебе надо понять, что это не самый правильный способ стать здоровой. Более того, правильный способ - это полная противо...
Женсовет: Как стать красивой и успешной?
10-ое октября 2011 Сделай упражнения веселыми и интересными Фитнес - это не скучно Помнишь, как в детстве ты играла в футбол или волейбол? Собиралась с друзьями после школы или на выходных, и вы играли часами. В чем была суть этих встреч? Чтобы тренироваться или развлекаться? А теперь подумай о настоящем. Ты часто придумываешь оправдания, чтобы не ходить в фитнес клуб? Или, проснувшись утром, решаешь, что сегодня у тебя нет настроения для бега? Может быть, это из-за того, что тебе не хватает веселья? Вот и...
Женсовет: Как стать красивой и успешной?
3-ое октября 2011 Полезные перекусы Перекусы добавляем - килограммы вычитаем Хотя эксперты повсеместно твердят нам о пользе перекусов, некоторые люди терзаются уже от одной только мысли о дополнительном приеме пищи. На самом же деле, в перекусах между основными приемами пищи нет ничего криминального. Как бы это ни было странно, но именно перекусы способствуют нормализации массы тела. <Как такое может быть, - спросите вы. Ведь это дополнительные калории. Перекусы не предполагают замену основных приемов пищи...
Женсовет: Как стать красивой и успешной?
26-ое сентября 2011 Немного о тыкве Тыква может служить первым, вторым и третьим блюдом! Тыква очень полезна, особенно ее зимние сорта. А ты знаешь, что тыква и другие семейства зимнего вида тыквы богаты витаминами? Одна порция содержит в себе почти двойное количество рекомендованного на каждый день бета-каротина, а также большое количество витамина С, никотиновой кислоты, фосфора, калия и волокон. Аборигены Америки настолько ценили тыкву, что хоронили ее вместе с умершим, чтобы тыква питала его в загробно...
Женсовет: Как стать красивой и успешной?
19-ое сентября 2011 Как оставаться сытой дольше Победи голод и усиль чувство удовлетворенности Несомненно, голод - неприятная вещь. Ты даже можешь почувствовать смущение, когда твой желудок начнет <кричать> о том, что он голоден в самый неподходящий момент. Если ты следишь за количеством потребляемых калорий или пытаешься снизить вес, иногда ты будешь чувствовать нарастающее чувство голода, даже если ты ешь пищу с наибольшим количеством позволенных тебе калорий. Это может быть настолько дискомфортно и изну...
Женсовет: Как стать красивой и успешной?
12-ое сентября 2011 Скажите <нет> занятиям в спортзале Как тренироваться без причудливых тренажеров: 10 способов Не один раз нам приходилось слышать (а иногда и самим высказывать) отговорки типа: я бы хотел начать тренироваться, но не могу позволить себе приобретение абонемента в спортзал. Да, фитнес-центр - это отличное место для результативных тренировок. Но далеко не единственное. По сути, заниматься фитнесом можно и дома, и на улице. Это существенно экономит семейный бюджет, а иногда и вовсе не бьет по...
