| ← Октябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.domsport.ru
Открыта:
06-02-2004
С помощью тренировок дома, совершенствовать в комплексе здоровье души и тела могут сильные и слабые, худые и толстые, большие и маленькие, мужчины и женщины, старики и дети. Вам нужно сбросить лишний вес? Нет проблем. Увеличить мышечную массу? Пожалуйста. Здесь убрать, а тут добавить? И это возможно. Вы хотите, чтобы ваш сын подрос, а дочка не растолстела и исправила осанку? Тренировки дома могут помочь. Нормализовать давление, восстановиться после травмы, избавиться от радикулита? Милости просим. Что-то еще? Хорошее самочувствие, высокий тонус, уверенность в себе, нормализация психо-эмоционального состояния, укрепление мужских качеств? Или добавить женственности? А может вас привлекает стиль амазонки? На каждую цель найдутся свои средства и методы. Хотите заниматься вместе с другом, подругой, мужем или женой? А может всей семьей? Домашние тренировки предполагают индивидуальные программы, которые в то же время никто не мешает выполнять и одновременно вместе с детьми, родителями и всей семьёй.
Статистика
0 за неделю
Домашний спорт - Есть проблема с наращиванием объема бицепсов
Тренер Статьи Блоги Радио Не так всё оказалось печально, к счастью, как я думал, перед выпуском вчерашней рассылки . За несколько часов я получил писем, больше, чем за последние три года. И это радует. Сегодня два письма. Привет, Влад! Хочется вот что ответить по поводу последней рассылки и того, что люди не пишут. Не столько потому что людям лень, а потому что рассылка сильно изменилась. Если раньше были конкрентные статьи с ИНФОРМАЦИЕЙ, конкретные полноценные статьи про питание, про тренинг и т.д, то в п...
Домашний спорт - Кофеин как спортивная добавка
Тренер Статьи Блоги Радио Кофеин как спортивная добавка Многие слышали о жиросжигающих свойствах кофеина. Стоит ли на самом деле возлагать на него такие надежды - давайте разберёмся. Пропаганда кофеина как жиросжигателя имеет под собой основания. Читать статью! Обзор МАТЕРИАЛОВ Рецепты Многие посетители приходят и хотят купить кроссовки для тонуса мышц, которые укрепляют икры, бёдра и ягодицы! Кроссовки для тренировки мышц: правда или ложь? ...
Домашний спорт - Стать на 10 лет моложе!
Тренер Статьи Блоги Радио Как выглядеть на 10 лет моложе? Многие женщины, не склонные к ожирению, к сожалению, не считают нужным заниматься собой, считая, что фигура у них и так хорошая. Ничего подобного! Читать статью! Обзор МАТЕРИАЛОВ Рецепты Не нужно быть профессиональным спасателем, чтобы оказать первую помощь человеку, у которого остановилось сердце! Первая помощь и сердечно-лёгочная реанимация ...
Домашний спорт - ДомСпорт.RU - В контакте!
Тренер Статьи Блоги Радио ДомСпорт.RU "В контакте! Группа "Домашний спорт" в социальной сети "В контакте. На этой странице вы найдёте новые и популярные материалы о тренировках дома! Присоединяйтесь! Обзор МАТЕРИАЛОВ Рецепты Какое упражнение доступно круглосуточно, эффективно и является незаменимой частью физподготовки каждого человека? Отжимания! Отжимания: 10 разных способов ...
Домашний спорт - Радиопрограмма - Слушайтесь профессионалов!
Тренер Статьи Блоги Радио Радиопрограмма - Слушайтесь профессионалов! Разговор о тренировках дома, а кроме того, эксперт American Fitness Professionals & Associates Мария Ларина поделится секретами построения системы питания. Слушать программу! Обзор МАТЕРИАЛОВ Рецепты Её результаты признаны выдающимися - она занесена в книгу рекордов Гиннеса как самая пожилая выступающая женщина-бодибилдер планеты. А вам слабо? ...
Домашний спорт - Домашний спортзал - подкаст
Тренер Статьи Блоги Радио Домашний спортзал Подкаст с участием Марии Лариной - руководителя ДомСпорт.RU, Олега Терна - врача и автора известной диеты "3 кулака" и Алексея Рубцова, эксперта по силовым тренировкам. Слушать подкаст! Обзор МАТЕРИАЛОВ Рецепты Какие тренажёры стоит купить, что делать при ограниченном бюджете и выгодно ли это по сравнению с картами в фитнес-клуб? Тренировки дома - сколько стоит домашний зал? ...
Домашний спорт - Форум и комментарии на сайте ДомСпорт.RU
Тренер Статьи Блоги Радио Комментарии и форум на сайте ДомСпорт.RU С начала мая на нашем сайте появилась функция "комментарий" и форум, которые доступны всем зарегистрированным посетителям. Перейти на форум! Обзор МАТЕРИАЛОВ Рецепты Значительная часть населения не <оторвалась> от земли и выращивает натуральные продукты самостоятельно. Органические яйца и другая еда ...
Домашний спорт - Как сходить на шашлыки?
Тренер Статьи Блоги Радио Как сходить на шашлыки? С пользой! Рассмотрим шашлыки как комплексное мероприятие, на котором не только едят мясо, но пьют, запивают, перекусывают и плотно едят. Читать статью! Обзор МАТЕРИАЛОВ Упражнения Хорошая тренировка для тех, кто не хочет подвергать свои суставы излишней нагрузке. Эллиптический тренажёр - 20 минут средней нагрузки ...
Домашний спорт - 6 кубиков пресса - не выходя из дома!
Тренер Статьи Блоги Радио 6 кубиков пресса - не выходя из дома! Из всех возможных тренировок, именно пресс легче всего привести в порядок в домашних условиях. Вам не понадобятся ни штанга, ни сложные тренажёры. Читать статью! Обзор МАТЕРИАЛОВ Упражнения Диета, включающая бобовые, может уменьшить риск возникновения сердечных заболеваний и некоторых видов рака Бобовые - полезнее чем кажется ...
