Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Домашний спорт

  Все выпуски  

Домашний спорт - Стать на 10 лет моложе!


Тренер Статьи Блоги Радио
ДомСпорт.RU
Как выглядеть на 10 лет моложе?
 


Как выглядеть на 10 лет моложе?

Многие женщины, не склонные к ожирению, к сожалению, не считают нужным заниматься собой, считая, что фигура у них и так хорошая. Ничего подобного!
Читать статью!

 

 
  Обзор МАТЕРИАЛОВ     Рецепты    
  Первая помощь и сердечно-лёгочная реанимация

Не нужно быть профессиональным спасателем, чтобы оказать первую помощь человеку, у которого остановилось сердце!
Первая помощь и сердечно-лёгочная реанимация

Как похудеть не ограничивая себя?

Возможно ли снизить калорийность своего рациона и даже не почувствовать этого? Вполне. И совсем не обязательно переходить на морковку и сельдерей.
Как похудеть не ограничивая себя?

 
Огуречный салат с красным луком Огуречный салат с красным луком
Для заправки смешайте йогурт, лимонный сок, горчицу.
Приготовление (5 минут)
Табуле Табуле
Смешайте все ингредиенты, посолите и заправьте лимонным соком и оливковым маслом.
Приготовление (30 минут)
Огурцы с соевым соусом Огурцы с соевым соусом
Посыпьте огурцы имбирём, сверху полейте соевым соусом.
Приготовление (5 минут)
  Видео & Aудио     Архив ДомСпорт.RU    
 

Видеоклипы о тренировках, питании, отдыхе!
Подписаться и смотреть канал "Домашний Спорт" можно на You Tube.

Радиоканал "Заводной"
ДомСпорт РАДИО представляет развлекательное радиошоу, объединяющее людей из разных городов! Праздничные песни по любому поводу!

Радио "Движение"!
Радио "Движение" - это смесь многих стилей и направленний музыки, тщательно отобранных и смикшированных реальными людьми, а не компьтерной программой. Вы услышите современный и классический рок, электронную музыку, мировые хиты разных времён.

 
 

Before   After

Как сходить на шашлыки?
Рассмотрим шашлыки как мероприятие, на котором не только едят мясо!
[ Все статьи ]


Отдых, восстановление и внушительный рост
Только две причины мешают нам тренироваться и худеть!
 
  ДС Тренер     Дополнительно    
  Новое ДомСпорт Тренер

Типы мышечных волокон
Быстросокращающиеся и медленносокращающиеся волокна.

 
  15 причин заняться спортом

15 причин заняться спортом!
Эти причины убедят вас быстрее начать тренироваться.

 
  От авторов          
 
Ответы на часто задаваемые вопросы.
Спорт-ГИД - консультации и обучение.
ДС Тренер: програмы тренировок, комплексы упражнений, диеты.

Жим гантелей сидя
Данное базовое упражнение для плеч нагружает все три пучка дельт с акцентом на средний!


Цели проекта ДомСпорт.RU:
Помочь посетителям нашего сайта добиться результатов в улучшении здоровья и физической формы. Развить силу, гибкость, выносливость.

 
Автор Рассылки
ДомСпорт.RU

2003-2011 ДомСпорт.RU
Российская Федерация | Москва
Словарь | Контакт



В избранное