Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Tatyana

Рассылки

Диетические рецепты

Диетические рецепты

Вкусные и полезные диетические рецепты для похудения и здорового питания

подписчиков: 747
Подписаться

Новогоднее диетическое меню 2013 Сложно представить диетическую пищу вкусной, однако приготовление праздничных блюд по следующим рецептам может приятно порадовать в новогоднюю ночь 2013 тех, кто придерживается диеты. Горячие блюда: Перепела, запеченные с овощами Ингредиенты: свежие тушки перепелов, соль, картофель, лук репчатый, сухое белое вино, черный молотый перец, брокколи, уксус. Приготовление: Для запекания лучше всего брать свежие тушки, иначе мясо будет не таким мягким. Итак, перепелиные тушки след...

2012-12-21 16:10:03 + Комментировать Автор:

Рецепты домашних блюд

Рецепты домашних блюд

Простые кулинарные рецепты приготовления блюд из доступных продуктов. Рецепты постного стола. Домашнее консервирование. Детское меню. Публикация рецептов посетителей.

подписчиков: 602
Подписаться

Новогодний стол 2013 Наступающий 2013 год назван годом фиолетовой водяной змеи , ценительницы роскоши и деликатесов. Соответственно и новогодний стол 2013 должен быть оформлен необычно, а блюда должны быть изысканными. Как же накрыть новогодний стол 2013? Что касается сервировки стола, очень удачно будут смотреться скатерти синих, фиолетовых, зеленоватых и золотистых цветов, как символ подводного царства, обители водяной змеи. Прекрасно будут смотреться салфетки сложенные в виде морских звезд, кораллов и р...

2012-12-14 16:10:05 + Комментировать Автор:

Диетические рецепты

Диетические рецепты

Вкусные и полезные диетические рецепты для похудения и здорового питания

подписчиков: 747
Подписаться

Бананово-ванильный кремовый смузи Замороженный банан, вафельная крошка и ванильный экстракт, делают этот коктейль богатым на вкус и аромат. В его приготовлении используется обезжиренный йогурт и обезжиренное молоко. Одна порция этого напитка дает примерно такое же количество кальция, как стакан молока. Выход: 2 порции (порция 1 стакан) Ингредиенты: 1 большой спелый банан 1 ванильный обезжиренный йогурт 1/2 стакана обезжиренного молока 2 столовые ложки вафельной крошки или измельченного сухого крекера 1 сто...

2012-11-30 16:10:05 + Комментировать Автор:

Диетические рецепты

Диетические рецепты

Вкусные и полезные диетические рецепты для похудения и здорового питания

подписчиков: 747
Подписаться

Здоровое Пикадильо Пикадильо - это блюдо, которое готовится из мясного фарша с овощами. Оно вкусное и простое в приготовлении. Подавать пикадильо лучше всего с коричневым рисом. Выход: 4 порции (порция: 100 г риса и 100 г пикадильо) Ингредиенты: 400-500 г говяжьей вырезки 1 столовая ложка оливкового масла 1 стакан тонко нарезанного лука 1 зубчик чеснока, измельчить 1 крупный желтый сладкий перец 1 крупный красный сладкий перец 1 средняя морковь 100 г светлого изюма 50 г сухого белого вина 100 г зеленых оли...

2012-11-24 22:22:15 + Комментировать Автор:

Рецепты домашних блюд

Рецепты домашних блюд

Простые кулинарные рецепты приготовления блюд из доступных продуктов. Рецепты постного стола. Домашнее консервирование. Детское меню. Публикация рецептов посетителей.

подписчиков: 602
Подписаться

Куриное филе в соусе Куриный бульон, лимонный сок и измельченный перец создадут пикантный соус для куриного филе, к которому можно подавать в качестве гарнира рис. Этот пикантный соус идеально подойдет и для рыбного мяса, например, более мягкого по вкусу сома. Используйте свежевыжатый лимонный сок для получения самого яркого вкуса. В качестве гарнира тоже подойдет белый длинный рис. Выход: 2 порции (1 порция включает в себя 1 филе и 2 столовые ложки соуса. Ингредиенты: 3/4 стакана нежирного куриного бульон...

2012-11-16 16:06:06 + Комментировать Автор:

Диетические рецепты

Диетические рецепты

Вкусные и полезные диетические рецепты для похудения и здорового питания

подписчиков: 747
Подписаться

Курица запеченная с помидорами чер р и Чтобы курица получилась мягкой и ароматной ее нужно 30 минут подержать в цитрусовом маринаде. Выход: 4 порции (порция: 1 куриная грудка и 100 г черри) Ингредиенты: Для курицы: 1 столовая ложка тертой лимонной цедры 2 столовые ложки свежего лимонного сока 1 чайная ложка оливкового масла 2 зубчика чеснока, измельчить 4 филе куриной грудки без кожи 1/2 ч.л. соли 1/4 ч.л. свежемолотого черного перца Рецепт далее. Перейти на сайт: D iet-Recipes.ru ...

2012-11-16 16:06:04 + Комментировать Автор:

Рецепты домашних блюд

Рецепты домашних блюд

Простые кулинарные рецепты приготовления блюд из доступных продуктов. Рецепты постного стола. Домашнее консервирование. Детское меню. Публикация рецептов посетителей.

подписчиков: 602
Подписаться

Салат из макарон Салат из макарон можно приготовить накануне вечером, чтобы спокойно пообедать и не суетиться с утра. Сельдерей и грецкие орехи придадут дополнительную сытность этому блюду, в то время как красный виноград и фруктовые соки добавят свежести и сладкого аромата. Используйте курицу-гриль из супермаркета, чтобы сократить время на приготовление салата. Выход: 6 порций салата из макарон Ингредиенты: 1 пачка (500 г) макаронных изделий (лучше всего в виде бантиков, 1/3 стакана (80 мл) свежевыжатого ...

2012-11-09 16:06:04 + Комментировать Автор:

Диетические рецепты

Диетические рецепты

Вкусные и полезные диетические рецепты для похудения и здорового питания

подписчиков: 747
Подписаться

Фрикадельки со сладким перцем Для приготовления фрикаделек, выбирайте постный говяжий фарш , чтобы избежать в блюде лишнего жира. В этом рецепте мясо сочетается с травами, специями и ароматным болгарским перцем, тушеном на медленном огне. Выход: 4 порции (1 порция - 200 г сладкого перца и 8 фрикаделек) Ингредиенты: 1 тонко нарезанный зеленый сладкий перец 1 тонко нарезанный красный сладкий перец 1 тонко нарезанный желтый перец 500 г говяжьей вырезки 1 лавровый лист 1 небольшой ломтик цельнозернового хлеба ...

2012-11-09 16:06:04 + Комментировать Автор:

Диетические рецепты

Диетические рецепты

Вкусные и полезные диетические рецепты для похудения и здорового питания

подписчиков: 747
Подписаться

Запеченные креветки Запеченные креветки в чесночном соусе готовятся менее чем за 20 минут и имеют всего лишь 120 калорий на одну порцию. Дополнить соус с запеченными креветками можно одним ломтиком твердого французского хлеба. Он добавит блюду еще 100 калорий. Ингредиенты на 4 порции (1 порция - 200 грамм креветок и 2 столовые ложки соуса: 800 грамм больших очищенных креветок 1/4 стакана свежего лимонного сока 2 столовые ложки оливкового масла + 1 ложка, чтобы смазать противень) 3 зубчика измельченного чес...

2012-11-05 16:06:03 + Комментировать Автор:

Рецепты домашних блюд

Рецепты домашних блюд

Простые кулинарные рецепты приготовления блюд из доступных продуктов. Рецепты постного стола. Домашнее консервирование. Детское меню. Публикация рецептов посетителей.

подписчиков: 602
Подписаться

Фасолевый суп с копченостями Слегка обжаренные овощи и небольшие кусочки ароматных копченостей, в сочетании с консервированной фасолью - вот основные ингредиенты, которые помогут быстро сделать вкусный суп. Фасолевый суп с копченостями согреет и укрепит в холодный зимний день. Изменив некоторые ингредиенты, например, убрать консервированную фасоль и положить другие овощи, можно получить новые варианты супа. Ингредиенты: 4 полоски копченого бекона, колбасы или любые ваши любимые копчености. Можно использова...

2012-11-02 16:06:05 + Комментировать Автор:

Рассылки