Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Диетические рецепты

  Все выпуски  

Диетические рецепты


Здоровое Пикадильо

Пикадильо - это блюдо, которое готовится из мясного фарша с овощами. Оно вкусное и простое в приготовлении. Подавать пикадильо лучше всего с коричневым рисом.
Пикадильо
Выход: 4 порции (порция: 100 г риса и 100 г пикадильо)

Ингредиенты:

  • 400-500 г говяжьей вырезки
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1 стакан тонко нарезанного лука
  • 1 зубчик чеснока, измельчить
  • 1 крупный желтый сладкий перец
  • 1 крупный красный сладкий перец
  • 1 средняя морковь
  • 100 г светлого изюма
  • 50 г сухого белого вина
  • 100 г зеленых оливок без косточки
  • 2 столовые ложки бальзамического уксуса
  • 1 1/2 чайной ложки соли
  • 1/8 ч.л. черного перца
  • 2 лавровых листа
  • 1 небольшой помидор

Способ приготовления: рецепт далее...

Перейти на сайт: Diet-Recipes.ru


В избранное