Игорь
О себе
Рассылки
Моржевание. Реальный опыт. Закаливание и физическая нагрузка
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2013-06-22 00:06 Выпуск No 80. Моржевание. Реальный опыт. Закаливание и физическая нагрузка Здравствуйте, уважаемые подписчики! Сегодня поговорим немного о совмещении закаливания и физической нагрузки . Закаливание - это мощнейшее оздоровительное средство, великолепный способ для снятия стрессов, усталости, всяческой дури, которая может скапливаться в голове. Физическая нагрузка - это так же эликсир молодости при правильном подходе, соблюдении правил восстановления. И вместе эти две практики дают синергети...
Моржевание. Реальный опыт. Закаливание летом
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2013-06-06 20:14 Выпуск No 79. Моржевание. Реальный опыт. Закаливание летом Здравствуйте, уважаемые подписчики! Сегодня опять про закаливание летом. Как показывает статистика, наибольший интерес к моржеванию возникает ближе к осени, тем более к зиме, когда уже совсем холодно. Однако именно сейчас, летом, наиболее благоприятное время для начала закаливания. Выпуски сейчас приходят реже. Это связано так же и с тем, что очень многое было написано в прошлых выпусках рассылки и показано на личном примере в тече...
Моржевание. Реальный опыт. Закаливание в тёплое время года
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2013-05-16 00:54 Выпуск No 78. Моржевание. Реальный опыт. Закаливание в тёплое время года Здравствуйте, уважаемые подписчики! Сегодня поговорим о погружении в источник когда тепло, и небольшое, но важное объявление об очень интересной методике "Исцеляющий импульс". Не успела наступить весна, как тут же наступило лето! Ещё месяц назад мы видели довольно большое количество снега, а сегодня температура в столичном регионе бьёт все ранее зафиксированные рекорды. Для кого-то из моржей наступает такое ...
Моржевание. Реальный опыт. Весенний сплав по реке Осётр
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2013-05-06 00:41 Выпуск No 77. Моржевание. Реальный опыт. Весенний сплав по реке Осётр Здравствуйте, уважаемые подписчики! На природе имеет смысл использовать любую возможность для погружения в воду. Кратковременное взаимодействие с природными источниками холодной воды приносит радость и удовольствие! Один из прекраснейших способов вспомнить себя - это побывать на природе. Это может быть прогулка по лесу, катание на лыжах весь день напролёт, на велосипеде. Весной доступна великолепная возможность набраться...
Моржевание. Реальный опыт. Моржевание весной
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2013-04-27 01:16 Выпуск No 76. Моржевание. Реальный опыт. Моржевание весной Здравствуйте, уважаемые подписчики! Когда проходит зима, возможность закаляться остаётся с нами и дальше! Вскоре вы в этом воочию сможете убедиться, а пока что постараюсь ответить на один из вопросов по закаливанию, который ко мне пришёл недавно. - Игорь, добрый день. Могу задать несколько вопросов про закаливанию? - Приветствую! Да, конечно, задавайте, чем смогу, помогу. - Спасибо огромное! Занимаюсь много лет психологией и медици...
Моржевание. Реальный опыт. Моржевание. Закрытие сезона
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2013-04-15 14:34 Выпуск No 75. Моржевание. Реальный опыт. Моржевание. Закрытие сезона Здравствуйте, уважаемые подписчики! Моржевание традиционно ассоциируется с холодной водой и со льдом. То есть морж - это человек, который способен выдерживать холодовые нагрузки при плавании в проруби. Если исходить из данного определения, тогда открытие сезона - это такой момент, когда вода замерзает и покрывается коркой льда, а закрытие сезона моржевания - когда лёд в реке или в озере уже растаял. Как бы там не было, за...
Моржевание. Реальный опыт. Ощущения после купели
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2013-03-22 00:27 Выпуск No 74. Моржевание. Реальный опыт. Ощущения после купели Здравствуйте, уважаемые любители холодной воды и интересующиеся закаливанием для собственного здоровья! Приветствую всех, кто недавно подписался! Недавно перед лыжным выходом на 32 км мы погружались в купель, сегодня речь пойдёт снова об этом. Сколько раз я уже погружался в купель, не смогу сосчитать. И каждый раз испытываю радость от этой практики. Ещё ни разу не было такого, чтобы я вышел из воды, и почувствовал себя как-то н...
Моржевание. Реальный опыт. Закаливание. Быстрые результаты
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2013-03-19 00:54 Выпуск No 73. Моржевание. Реальный опыт. Закаливание. Быстрые результаты Здравствуйте, уважаемые подписчики! Быстрый результат - это то, что сейчас очень часто предлагается современному обывателю. И в интернете тоже много всего такого: <быстрые деньги, <быстрые результаты, <как научиться быстро готовить, <как быстро накачать пресс> и т. п. То же самое и в системе питания - без витаминов, быстро приготовленная калорийная пища. Если вы заболели или болит голова, то таблетки, жаропонижающие с...
Моржевание. Реальный опыт. Закаливание и спорт
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2013-03-14 00:54 Выпуск No 72. Моржевание. Реальный опыт. Закаливание и спорт Здравствуйте, уважаемые подписчики! Вот и пришла весна, но по-прежнему по-зимнему холодно. Для любителей закаливания это очень радостно. Ведь скоро будет тепло, и пока ещё есть возможность застать холодные деньки и погрузить тело в благодать ледяной воды. Сегодня немного затронем тему закаливания и спорта, и достаточно продолжительное видео. Закаливание - это прекрасная тренировка сердечно-сосудистой системы, кровеносной системы,...
Моржевание. Реальный опыт. Некоторые преимущества закаливания
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2013-02-21 23:59 Выпуск No 71. Моржевание. Реальный опыт. Некоторые преимущества закаливания Здравствуйте, уважаемые подписчики! Сегодня немного поговорим о некоторых важных преимуществах закаливания. Современному человеку, а уж тем более проживающему в мегаполисе, необходимо восстанавливаться, поддерживать уровень внутренней силы на должном уровне, чтобы улучшать качество жизни и быть эффективным. Закаливание - это один из способов восстановления и сохранения внутренней силы. Закаливание оказывает благотв...