Игорь
О себе
Рассылки
Моржевание. Реальный опыт. Мотивация
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2012-05-23 16:31 Выпуск No 40. Моржевание. Реальный опыт. Мотивация Здравствуйте, уважаемые подписчики! Желаю поблагодарить всех, кто откликнулся на прошлый выпуск и прислал мне ответное письмо о своих результатах! В рамках Ваших отзывов сегодня немного затронем тему мотивации! Закаливание организма даёт потрясающие эффекты. Причём эти эффекты являются быстрыми, то есть их можно увидеть, ощутить практически сразу. Повышается жизненная энергетика, общий тонус организма, сопротивляемость болезням. После зака...
Скорая помощь для вашего компьютера. Записная книга. Знакомство с БД в Delphi 7. Информация
2012-05-16 01:35 Выпуск No 22. Скорая помощь для вашего компьютера. Записная книга. Знакомство с БД в Delphi 7. Информация Здравствуйте, уважаемые подписчики! Продолжаем тему программирования в среде Delphi 7. После рассмотрения понятия циклов предыдущем уроке приступим к написанию приложения под названием "Записная книга", в которой будем использовать базу данных для хранения информации о наших контактах (ФИО, телефон, и т. п. Напоминаю, что база данных - это по-простому один или несколько связа...
Моржевание. Реальный опыт. Какие у Вас результаты?
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2012-05-12 16:29 Выпуск No 39. Моржевание. Реальный опыт. Какие у Вас результаты? Здравствуйте, уважаемые подписчики! Вот уже прошло более чем пол года, как мы начали с вами в этой рассылке заниматься моржеванием! Начиная с сентября 2011 г. Кто-то подписался позже, кто-то раньше. Сегодняшним коротким письмом хочу попросить у вас обратную связь! Напишите, какие у вас результаты по закаливанию организма. Стали закаляться, не стали, стали ли меньше простужаться, лучше себя чувствовать, что вам лично дало зака...
Моржевание. Реальный опыт. Закрытие сезона моржевания
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2012-05-03 00:33 Выпуск No 38. Моржевание. Реальный опыт. Закрытие сезона моржевания Здравствуйте, уважаемые подписчики! Весна в разгаре, даже не весна, а настоящее лето. Как-то быстро оно пришло, растаял весь снег, и вода уже не такая ледяная и бодрящая, как раньше. Чтобы холод проник до внутренних органов раньше мне нужно было менее минуты при том режиме закаливающих процедур, который я пытался продемонстрировать в рассылке. Сейчас уже недостаточно и пяти минут для такого эффекта. Вода кажется тёплой, но...
Моржевание. Реальный опыт. Психологический настрой
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2012-04-10 15:35 Выпуск No 37. Моржевание. Реальный опыт. Психологический настрой Здравствуйте, уважаемые подписчики! Наконец-то ощущается приближение весны, стало теплее, теперь значительно легче прыгать в воду. Хотя ночью всё ещё холодно, ночная температура примерно минус 4 по Цельсию, как результат, вода за ночь покрывается тонким слоем льда. Ступеньки по которым можно спускаться к проруби так же покрыты льдом, поэтому, чтобы совершить прыжок, нужно было ступить немного в воду. Погружение, как обычно пр...
Моржевание. Реальный опыт. Погружение в купель
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2012-04-02 00:28 Выпуск No 36. Моржевание. Реальный опыт. Погружение в купель Здравствуйте, уважаемые подписчики! Погружение в купель святого источника - это ни с чем несравнимое удовольствие! Вода в источнике постоянно обновляется благодаря непрерывному потоку из ключа. Этот непрерывный поток благодати стекает в купель, стены который сделаны из дерева специальной породы, и вытекает из неё, образуя ручей. Купели бывают разной глубины. На видео я плаваю в достаточно глубокой купели, очень удобно, сделано по...
Моржевание. Реальный опыт. Подписывайтесь на рассылку! :)
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2012-03-27 22:39 Выпуск No 35. Моржевание. Реальный опыт. Подписывайтесь на рассылку! ) Здравствуйте, уважаемые подписчики! В этом выпуске хочу ещё раз напомнить Вам про закаливание. Про этот мощный и замечательный усилитель иммунитета! Мы считаем, что закаливание, при правильном подходе к этому делу, - это ценная практика для улучшения состояния организма. Ратуем за то, чтобы как можно больше людей пришли к этой практике. Данная рассылка для кого-то является неким подспорьем в данном начинании, кого-то он...
Моржевание. Реальный опыт. Зима продолжается
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2012-03-25 23:26 Выпуск No 34. Моржевание. Реальный опыт. Зима продолжается Доброе время суток, уважаемые подписчики! Я в последнее время писал о том, что зима вот-вот закончится, а она всё продолжается. Погода зимняя, валит снег, дует ветер, температура за пределами города -3 градуса по Цельсию. Значит моржевание продолжается, преодолеваем собственную лень и идём к озеру купаться. Вода в проруби чистая и прозрачная, на дне несколько стай маленьких рыбок. Немного отжиманий для разогрева и сразу в воду. Пры...
Моржевание. Реальный опыт. Поймать зиму за хвост
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2012-03-18 01:16 Выпуск No 33. Моржевание. Реальный опыт. Поймать зиму за хвост Здравствуйте, уважаемые подписчики! Зима закончилась, наступает весна, это чувствуется. Буквально на днях закончились последние морозные дни. Нам удалось буквально поймать зиму за хвост, насладиться последними холодами ушедшей зимы. Это просто здорово! Сейчас, когда на улице днём уже +6 градусов, наступает некоторое расслабление. Вот зима закончилась, можно расслабиться. На самом деле нет, расслабляться не нужно! Нужно продолжа...
Моржевание. Реальный опыт. Валяние в снегу
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2012-03-12 19:12 Выпуск No 32. Моржевание. Реальный опыт. Валяние в снегу Здравствуйте, уважаемые подписчики! Сегодня хочу коротко рассказать ещё об одном виде закаливания - это валяние в снегу. Сначала отвечу на письмо. - Игорь! Правильно ли я понимаю, ты моржуешь 3 года каждый день не смотря на время года? Р.S.Под моржеванием я имею в виду контакт с ЛЕДЯНОЙ ВОДОЙ (ДО +4 град) ДАНИЛА. - Данила! Не совсем так. Более менее серьёзно закаляюсь три года, верно. Контактировать с ледяной водой я стараюсь минимум...