Игорь
О себе
Рассылки
Скорая помощь для вашего компьютера. 8 марта!
2012-03-07 14:18 Выпуск No 21. Скорая помощь для вашего компьютера. 8 марта! Здравствуйте, уважаемые подписчики! Прошу прощения за задержку выпусков, в скором времени будет подготовлен цикл статей, посвящённых написанию программы "Записная книга" в среде программирования Delphi 7, где будет использоваться хранение информации и взаимодействие с простейшей базой данных. А пока что, в связи с участившимися случаями заражения компьютеров вирусами, я рекомендую ещё раз ознакомиться с информацией котор...
Моржевание. Реальный опыт. Последние холодные деньки
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2012-03-06 23:01 Выпуск No 31. Моржевание. Реальный опыт. Последние холодные деньки Здравствуйте, уважаемые подписчики и подписчицы! Зима уходит, проходят последние холодные дни. Днём уже плюсовая температура, только с утра можно поймать момент, когда ещё холодно. С утра было -8 по Цельсию. Проезжая мимо озера нельзя упускать такой шанс, нужно искупаться в нём. Очень хорошо и бодро! Приятный мороз и отсутствует ветер. Прорубь позволяет не просто погрузиться, а поплавать туда и обратно. Как всегда замечател...
Моржевание. Реальный опыт. Зима отступает
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2012-02-27 15:53 Выпуск No 30. Моржевание. Реальный опыт. Зима отступает Здравствуйте, уважаемые подписчики! Приветствую всех новых подписчиков на рассылку для любителей холода! Ссылку на предыдущие выпуски вы можете увидеть в начале письма. Ещё две недели назад бушевали морозы, мёрзли нос и уши, люди быстро передвигались на работу, чтобы скорее добраться до помещений пыльных офисов. Сегодня уже всё по-другому! Температура в городе доходит до нуля градусов, а на озере где-то в районе 1-3 градусов ниже нуля...
Моржевание. Реальный опыт. Футуризм в моржевании (продолжение)
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2012-02-19 23:38 Выпуск No 29. Моржевание. Реальный опыт. Футуризм в моржевании (продолжение) Приветствую Вас, уважаемые подписчики! Продолжаем попытки зарядить Вас хорошим настроением в эти пока ещё суровые февральские деньки. Решение прийти вечером на озеро может быть спонтанным. Так было и в прошлый раз. В этом случае заранее не было подготовлено всё к погружению. Но это совершенно не страшно. Хорошо, когда можно чем-то вытереть тело после проруби. Я использовал для этого собственную футболку. Ничего ли...
Моржевание. Реальный опыт. Футуризм в моржевании
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2012-02-18 14:02 Выпуск No 28. Моржевание. Реальный опыт. Футуризм в моржевании Здравствуйте, уважаемые подписчики! Стало тепло. Термометр не опускается ниже 13-15 градусов по Цельсию. По сравнению с двадцатиградусными морозами, которыми ещё не так давно нас баловала зима, стало теплее, и это серьёзно ощущается. Ощущается это и при моржевании. Уже нет такого контраста после выхода из воды, но зато можно чуть подольше быть на свежем воздухе и спокойнее одеваться после погружения. Холодная вода обладает удив...
Моржевание. Реальный опыт. Новый стиль в моржевании: 'Моржевание. Прикольный опыт'
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2012-02-12 19:09 Выпуск No 27. Моржевание. Реальный опыт. Новый стиль в моржевании: 'Моржевание. Прикольный опыт' Здравствуйте, уважаемые любители погружений в холодную воду! Наступили достаточно холодные февральские дни! Как подготовиться к таким сильным морозам, чтобы чувствовать себя комфортно при такой температуре и повышенной влажности? Нужно постепенно закаляться. Постепенное закаливание даёт возможность понять организму, что наступают холода. Нужные сигналы идут в мозг, и вырабатывается всё необходи...
Моржевание. Реальный опыт. Солнечное, тихое морозное утро. Погружение при -18 C
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2012-02-09 01:14 Выпуск No 26. Моржевание. Реальный опыт. Солнечное, тихое морозное утро. Погружение при -18 C Здравствуйте, уважаемые подписчики! Широко известно, что горцы славятся долгожительством, они живут в условиях кислородной недостаточности, и с детства их организм к ней адаптируется. Это состояние нехватки кислорода называется гипоксией. Его испытывают спортсмены при тренировках, его испытывают моржи, в особенности на начальном этапе. Затем организм адаптируется к гипоксии. Когда я начинал закали...
Скорая помощь для вашего компьютера. Нечто важное для работы с компьютером, для качества жизни
2012-02-08 17:30 Выпуск No 20. Скорая помощь для вашего компьютера. Нечто важное для работы с компьютером, для качества жизни Здравствуйте, уважаемые подписчики рассылки про помощь для компьютера! Помимо вопросов, посвящённых работе с различными полезными программами, утилитами для восстановления данных, борьбе с компьютерными вирусами и прочих вопросов, посвящённых компьютерной помощи, в данной рассылке рассматриваются так же уроки по программированию в среде разработки приложений Delphi 7. Многие из этих...
Скорая помощь для вашего компьютера. Программирование в среде Delphi 7. Циклы в Object Pascal
2012-02-03 07:06 Выпуск No 19. Скорая помощь для вашего компьютера. Программирование в среде Delphi 7. Циклы в Object Pascal Здравствуйте, уважаемые подписчики! В продолжении темы программирования на Delphi 7, сегодня затронем важную тему - организация циклов. В прошлый раз мы рассматривали написание программы "Записная книга". Теперь, в отличии от предыдущего урока , постараемся использовать уже более серьёзный подход в написании программ, будем использовать базы данных для хранения информации. ...
Моржевание. Реальный опыт. Моржевание в ветреную морозную погоду
Моржевание реальный опыт закаливания организма. Отчёты о реальном опыте закаливания.
2012-02-02 23:54 Выпуск No 25. Моржевание. Реальный опыт. Моржевание в ветреную морозную погоду Здравствуйте, уважаемые подписчики! Очень часто можно услышать от мам и бабушек вопросы такого рода: одел ли ты шапку сегодня? Взял ли перчатки? Какую куртку одел? Понятно, так проявляется забота! Хочу обратить внимание на тот факт, что с детства, если ребёнка не задушить своей заботой, не прививать ему, таким образом, любовь к теплу, то сами дети стремятся к холоду! Стремятся к холодным источникам, если их не б...