Любовь Комарова (KLyubov)
НаписатьО себе
Продукты против старения. Чем полезна пшеница
Существуют продукты, которые признаны анти-возрастными благодаря их свойствам питать кожу и замедлять процессы старения клеток.
Пшеница - это зерновая культура, которую выращивают практически на всей планете. Она занимает второе место в мире, после кукурузы, на третьем - рис. Пшеница - основной продукт питания. Из зерна делают муку, шелуху перемалывают и получают отруби. Родина пшеницы - Юго-Восточная Азия. Самые древние археологические свидетельства о выращивании в этом регионе пшеницы были найдены в Сирии, Иордане, Турции, Армении и в Ираке. ОЧИЩЕННОЕ ЗЕРНО Многие просто не понимают, насколько важно питаться продуктами из проросш...
Продукты против старения. Чем полезен инжир
Существуют продукты, которые признаны анти-возрастными благодаря их свойствам питать кожу и замедлять процессы старения клеток.
С древних времен инжир , всегда высоко ценился за свои превосходные питательные качества. В Древнем Египте, это дерево считалось священным. Греческие и римские легкоатлеты добавляли инжир в рацион питания, чтобы быть выносливыми и сильными и помочь организму восстановить силу и энергию после спортивных состязаний. Инжир (смоква, смоковница) - субтропическое дерево до 12 м высоты. Родиной инжира является Малая Азия. Инжир как культурное растение выращивают на Кавказе и Крыму. Инжир - тропическое растение, х...
Меняемся к лучшему. Почему мы стареем. О пользе ресвератрола
Все о красоте и здоровье, продлении молодости и позитивном настрое. Вы найдете для себя много полезных и оригинальных советов как сохранить или укрепить здоровье, оставаться надолго здоровой.
Связь между образом жизни, здоровьем и процессом старения очевидна. Некоторым людям достаются хорошие гены, и они стареют красиво. Но так повезло далеко не всем. Более того оказывается, гены не очень влияют на то, сколько лет вы проживете в хорошей физической форме. Сегодня я хочу открыть Вам один секрет, секрет крепкого здоровья и долголетия. Весь процесс старения от первой морщинки до ухудшения зрения , зависит от оксидации (окисления) нашего организма. Проще говоря, мы работаем на кислороде, сжигая угле...
Продукты против старения. Чем полезен гранат
Существуют продукты, которые признаны анти-возрастными благодаря их свойствам питать кожу и замедлять процессы старения клеток.
Гранат - это фруктовое лиственное дерево. Родиной его считается территория, простирающаяся от восточной части Ирана до севера Индии. Поскольку его выращивали в странах Средиземноморья с незапамятных времен, то сейчас трудно установить точные границы его естественной среды обитания. Под гладкой и горькой кожей граната находятся сотни маленьких ярко-красных зерен, которые заключают в себе прекрасные питательные вещества. Так, например, в одном гранате содержится 40 процентов суточной дозы витамина C для взро...
Меняемся к лучшему. О пользе незаменимых жиров
Все о красоте и здоровье, продлении молодости и позитивном настрое. Вы найдете для себя много полезных и оригинальных советов как сохранить или укрепить здоровье, оставаться надолго здоровой.
Лет сорок назад жиры ассоциировались с чем-то ужасным, приносящими вред сердцу, а также считались первопричиной лишнего веса и ожирения. Сегодня мы знаем, что некоторые жиры являются жизненно-необходимыми для здоровья и являются мощным лекарством - природным болеутоляющим средством и эффективным антидепрессантом . Это жиры омега-3 , они не только полезны для здоровья, но и рекомендуются всем, у кого был сердечный приступ, так как снижают риск рецидива на 50. Они действуют успокаивающе при враждебности и аг...
Продукты против старения.Чем полезен шоколад
Существуют продукты, которые признаны анти-возрастными благодаря их свойствам питать кожу и замедлять процессы старения клеток.
Шоколад любят практически все. Есть ли на свете лакомство вкуснее, наверное, есть, но большинство сладкоежек предпочитают именно этот замечательный и вкусный продукт. Всем известно, что съеденные несколько кусочков шоколада поднимают настроение, повышают тонус, действуют возбуждающе. Кроме того шоколад может продлить молодость и здоровье, если не злоупотреблять им, а съедать несколько кусочков настоящего черного шоколада в чистом виде, но не каждый день. Запивать можно чаем, но только без молока. Прочитав ...
Продукты против старения. Чем полезно красное вино
Существуют продукты, которые признаны анти-возрастными благодаря их свойствам питать кожу и замедлять процессы старения клеток.
Вы, наверное, не раз слышали, что красное вино полезно для здоровья, но не торопитесь откупоривать бутылку. Прежде проконсультируйтесь с врачом, если у Вас проблемы со здоровьем. Но, тем не менее, красное вино - один из самых мощных антиоксидантов. К такому открытию ученых привел <французский парадокс. Французы едят жирную пищу, насыщенные мясные соусы, белый хлеб, но все равно отличаются более низким уровнем сердечно-сосудистых заболеванием, отменным здоровьем и долголетием. Недавно ученым удалось немного...
Позитивный настрой. Позитивные и негативные люди
В жизни мы часто сталкиваемся с разными ситуациями, когда нам приходиться испытывать разнообразные эмоции - позитивные и негативные и конечно с людьми, несущими позитив и негатив. С позитивными людьми проще общаться, чем с людьми, испытывающими негативные эмоции . Очевидно, что мы не хотим получать негатив от общения с окружающими, и стараемся общаться с людьми, от которых идет позитив . Люди настроенные позитивно с готовностью идут на контакт и могут улучшить ваше плохое настроение. Часто они видят мир в ...
Меняемся к лучшему. Варикозные вены на ногах
Все о красоте и здоровье, продлении молодости и позитивном настрое. Вы найдете для себя много полезных и оригинальных советов как сохранить или укрепить здоровье, оставаться надолго здоровой.
Большинство людей не придают значения, что варикозные вены - это заболевание, они думают о них лишь как о косметическом эффекте. Но это далеко не так. Варикозные вены - это болезнь с косметическим эффектом. Синюшный цвет, отечность, бугристые вены, темно-красные пучки вен - очевидные признаки болезни варикозных вен. Вздутые вены выдают, что у вас больные, усталые ноги. Обычно, это не угрожает жизни, но если вы огорчены, что у вас варикозные вены , прислушайтесь к советам специалистов. Избавьтесь от чувства...
Меняемся к лучшему. Упражнения для мышц живота
Все о красоте и здоровье, продлении молодости и позитивном настрое. Вы найдете для себя много полезных и оригинальных советов как сохранить или укрепить здоровье, оставаться надолго здоровой.
Плоский живот , пусть не плоский , но не выпячивающийся - мечта каждой женщины. С возрастом, особенно если мы не занимаемся физическим трудом, наши мышцы ослабевают, а после и провисают. Старость еще никто не отменял. Поэтому, чтобы сохранить тонус мышц, нужно регулярно выполнять специальные упражнения. Немного усилий каждый день - и нет никакой проблемы. К тому же если вы избавитесь от жировых отложений на животе , то непременно похудеете сами. Поэтому кто желает заняться собой, возьмите это на заметку. Н...
