Анастасия Митюкова (SenseiKa)
НаписатьО себе
Рассылки
Овощные и фруктовые соки - польза для организма
Мода, красота, здоровье - три главных в жизни каждой женщины понятия. Красивыми хочется быть всем, здоровье свое и близких это то, к чему мы всегда стремимся.
Овощные и фруктовые соки - стали практически незаменимыми в нашем питании. Овощные и фруктовые соки содержат витамины, микроэлементы, электролиты и ферменты, которые обладают тонизирующим и укрепляющим действием. Фруктовые и овощные соки также широко применяются в детском питании, так как содержат полезные вещества в более высокой концентрации. Польза овощных и фруктовых соков Здоровое питание просто невозможно представить без фруктовых и овощных соков . Овощные и фруктовые соки - это практически концентра...
Как сохранить здоровье и оставаться бодрым
Мода, красота, здоровье - три главных в жизни каждой женщины понятия. Красивыми хочется быть всем, здоровье свое и близких это то, к чему мы всегда стремимся.
Сохранить здоровье и оставаться бодрым - это ли не главная цель каждого успешного человека? Дело, однако, в том, что все мы без исключения на интуитивном уровне догадываемся о том, что нужно и не нужно делать для того, чтобы сохранить здоровье и оставаться бодрым . Тем не менее есть и некоторые особенности, которые наверняка будут интересны тем, кто хочет сохранить здоровье и оставаться бодрым в любом возрасте. Принципы сохранения здоровья Не зря говорится в поговорках, что хранить здоровье нужно смолоду. ...
Отруби пшеничные для красоты и здоровья
О том, как нужно правильно питаться, питание для тех, кто стремится к правильному образу жизни, здоровое рациональное питание
Отруби пшеничные - отличный продукт для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы и очистить организм от шлаков. Пшеничные отруби довольно широко применяются в кулинарии и при лечении некоторых заболеваний. Кстати, пшеничные отруби - не только полезно, но и вкусно, если с фантазией подойти к их приготовлению. Польза пшеничных отрубей О пользе пшеничных отрубей известно давно - еще древние медики рекомендовали употреблять отруби и хлеб из них. Полезные качества пшеничных отрубей основаны на содержании в них...
Клетчатка очищающая
О том, как нужно правильно питаться, питание для тех, кто стремится к правильному образу жизни, здоровое рациональное питание
Клетчатка очищающая - вещество, которое помогает улучшить жировой обмен и очистить организм от токсичных веществ. Очищающая клетчатка содержит в себе экстракты трав, которые усиливают ее полезное действие. Очищающая клетчатка не должна содержать в себе сахара и различных добавок, таких как консерванты, красители и ароматизаторы. Действие очищающей клетчатки на организм Клетчатка имеет очень важную роль в пищеварении. Не смотря на то, что организмом она не усваивается, то есть играет роль своеобразного балл...
Витамин В2 в продуктах
О том, как нужно правильно питаться, питание для тех, кто стремится к правильному образу жизни, здоровое рациональное питание
Витамин В2 в пищевых продуктах - очень важный для нас витамин, ведь это не просто витамин, важный для здоровья, но и витамин красоты. Переоценить значение витамина В2 просто невозможно - он выполняет огромное количество функций внутри нашего организма. Именно поэтому очень важно следить, чтобы продуктов, содержащих витамин В2 в нашем питании было достаточно. Содержание витамина В2 (рибофлавина) в продуктах Витамин-кофермент В2 присутствует во многих привычных нам продуктах. Но все же стоит следить, чтобы н...
Самая полезная вода
О том, как нужно правильно питаться, питание для тех, кто стремится к правильному образу жизни, здоровое рациональное питание
Самая полезная вода - какая она. Какую воду лучше пить, чтобы не просто утолить жажду, но еще и принести максимальную пользу организму, какую воду можно назвать самой полезной . Ведь все знают, что в обычной водопроводной воде содержится множество вредных, а порой и ядовитых веществ, которые не принесут нашему организму ничего хорошего, и такую воду вряд ли можно назвать самой полезной водой для нас. Какая бывает вода Каждый человек знает, что пить - это обязательная жизненная необходимость, но как выбрать...
Питьевой режим спортсмена
Мода, красота, здоровье - три главных в жизни каждой женщины понятия. Красивыми хочется быть всем, здоровье свое и близких это то, к чему мы всегда стремимся.
Питьевой режим спортсмена - очень важный фактор при тренировках, особенно в жару, потому что в жаркую погоду потоотделение по сути является единственным способом регуляции температуры тела и защиты организма от перегревания. Физическая активность сопровождает не только потерей жидкости, но и потерей минеральных солей, недостаток которых может вызвать серьезные последствия в организме человека. Именно поэтому правильно подобранный питьевой режим для спортсменов является очень важным. Питьевой режим спортсме...
Здоровое питание -- рецепты и советы
О том, как нужно правильно питаться, питание для тех, кто стремится к правильному образу жизни, здоровое рациональное питание
Здоровое питание рецепты - простые блюда, которые вы можете включить в меню, если решили перейти на здоровое питание. Практически все однажды задумываются над тем, что нужно перейти на правильное питание. Но, к сожалению, прочитав рекомендации специалистов, мы начинаем сомневаться в том, насколько реально перейти на здоровое питание , ведь тянет не только груз привычек, но и иногда просто лень искать рецепты для здорового питания . Основы здорового питания В настоящее время выделено несколько систем здоров...
Дробное питание для похудения - меню
Мода, красота, здоровье - три главных в жизни каждой женщины понятия. Красивыми хочется быть всем, здоровье свое и близких это то, к чему мы всегда стремимся.
Дробное питание для похудения - меню, составленное на основе этой системы питания поможет вам быстро избавиться от нескольких лишних кило. В настоящее время система дробного питания имеет множество поклонников и это неспроста. Основой системы дробного питания для похудения - является особенный режим принятия пищи, котором не важно что конкретно мы едим, а скорее как часто мы принимаем пищу. Главные принципы и преимущества дробного питания Если вы решили сбросить несколько килограмм при помощи системы дробн...
Как убрать пивной живот женщине
О том, как нужно правильно питаться, питание для тех, кто стремится к правильному образу жизни, здоровое рациональное питание
Как убрать пивной живот женщине - вопрос не из легких, но определенно заслуживающий внимания. Сейчас лето, пляжный сезон и многие женщина с прискорбием замечают, что зимние посиделки отразились на животике и уже серьезно задаются вопросом, как убрать пивной живот . Итак, если вы представительница прекрасного пола и любитель пива, то для вас мы расскажем, как можно убрать пивной живот женщине . Причины появления пивного живота Конечно, появляющийся пивной живот радости никому не приносит. Кстати, само его п...
