Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровое питание

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Создаем красивое тело" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
SenseiKa

Статистика

6 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как убрать пивной живот женщине


Как убрать пивной живот женщине – вопрос не из легких, но определенно заслуживающий внимания. Сейчас лето, пляжный сезон и многие женщина с прискорбием замечают, что зимние посиделки отразились на животике и уже серьезно задаются вопросом, как убрать пивной живот. Итак, если вы представительница прекрасного пола и любитель пива, то для вас мы расскажем, как можно убрать пивной живот женщине.

Причины появления пивного живота

Конечно, появляющийся пивной живот радости никому не приносит. Кстати, само его появление может вызывать как минимум удивление у многих людей – пиво является низкокалорийным продуктом, но живот от него (или, как говорится, в старой поговорке для него) все же растет. В чем же причины появления пивного живота.

  • При употреблении пива (в больших количествах) желудок растягивается;
  • чем больше желудок, тем больше нужно еды (больше еды – больше калорий), отсюда и появляются лишние сантиметры;
  • низкокалорийность пива компенсируется высокой калорийность закусок к пенному напитку.

Стоит понимать, что если вы решили избавиться от пивного живота, то придется все же себя ограничивать не только в употреблении пенного напитка, но и калории придется считать. Кстати, если вы не хотите отказываться от любимого напитка, но все же хотите избавиться от пивного живота, то можете просто сократить число закусок – ведь основную часть калорий дают нам именно они.

Как избавиться от пивного живота: рекомендации и советы

Для того, чтобыизбавиться от пивного живота женщине нужно следовать нескольким довольно простым правилам. Конечно, самый лучший способ – это устранить причину – то есть пиво и следом  за ним все калорийные закуски. Если вы твердо решили избавиться от пивного живота, то переходите на обычную воду – это и полезнее и лишних сантиметров вам не добавит.

Для избавления от пивного живота очень важно пересмотреть свой рацион и, естественно, исключить из него все вредные продукты. Старайтесь двигаться больше – это совет не только для тех, кто хочет избавиться от пивного живота, но и для всех, кто стремится похудеть.

Также при избавлении от пивного живота очень важно укреплять мышцы брюшного пресса. Кстати, стоит отметить, что если вы так или иначе поддерживаете себя в форме – качаете пресс, занимаетесь гимнастикой, то крайне маловероятно, что вас побеспокоит пивной живот.

Если вы решили избавиться от пивного живота, то стоит также отметить, что тем самым вы сделаете большой плюс для организма, отказавшись от пива – закончится вредное воздействие на печень и почки, восстановится гормональный фон. Избавиться от пивного живота не так сложно, как может показаться, достаточно проявить силу воли.
В избранное