Елена-Лиза Баумгартэн (Заварное Ситичко)
О себе
Школа своего Тела, вып.722. Группа поддержки.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 72 2 . Группа поддержки. Обычно мы очень сильно недооцениваем влияние окружения на наше поведение. На человека, который решил похудеть, оказывается мощное давление со всех сторон. Большинство Ваших друзей, родственников и знакомых сделают все, чтобы Вы не худели. Они будут настойчиво предлагать печеньки, булочки и конфетки; уверять, что " и так все хорошо "; или " ну зачем тебе это надо "? Сначала многие из них будут просто сомневаться в самой возможности Ваш...
Школа своего Тела: Повышение стоимости всех курсов!
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Повышение стоимости всех курсов Друзья, с Первого Января 2018 годы стоимость всех курсов будет ПОВЫШЕНА . Часто мы сомневаемся, и никак не можем решиться на важный шаг. Мне хотелось бы, чтоб Вы всё же решились начать самосовершенствование, улучшение своего тела, своей жизни. Решились сделать важный шаг вперед, взяться за себя и начать двигаться к своей цели. Успехов Вам! Фалеев Алексей, www.faleev.com , mail@faleev.com Курс " Набор массы тела ", стоимость 400 руб. - http://falee...
Школа своего Тела, вып.721. Причины лишнего веса.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 721. Причины набора веса. В книге "Записки старого петербуржца" Л.В.Успенский рассказал интересную историю. Как-то в начале XX века неспешно гуляли по городу Корней Чуковский и художник Мстислав Добужинский . Была хорошая погода, и собеседники забрели случайно забрели на маленькую улочку, на которой увидели надпись " Бармалеева улица ". Художник Добужинский был человек любознательный. Он попросил коренного петербуржца Чуковского объяснить это название. "...
Школа своего Тела, вып.720. Похудение - спеши медленно.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 720. Похудение - спеши медленно. В похудении не нужно гнаться за быстрым результатом. Такая гонка (похудеть ко дню рождения, к свадьбе, к Новому году) - обычно выполняется по принципу " вот сделаю это, а потом хоть трава не расти ". А потом и наступает это " потом ": организм, загнанный жесткими ограничениями, начинает отъедаться. Причем, статистика шокирует : примерно в 1/3 случаев количество лишнего веса после жесткой диеты начинает превышать количество лиш...
Школа своего Тела, вып.719. А нужно ли спешить?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 719. А нужно ли спешить? Иногда у людей возникают страстные желания , которые можно описать словами " а вот вынь да положь! ". Страсть к приобретению до того захватывает, что рассудок замолкает. Это не очень плохо , когда приобретение относится к знаниям. Тогда человек может ночи напролет работать над научной статьей, выполнять расчеты или читать монографии. Это плохо , когда приобретение относится к вещам. Тогда человек может потратить все наличные (или занять денег) ...
Школа своего Тела, вып.718. Как резко снизить тягу к алкоголю.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 718. Как резко снизить тягу к спиртному. Скорее всего, Вы знаете людей, которые часто употребляют алкоголь . Это могут быть женщины, которые каждый вечер позволяют себе "успокоить нервы" бокалом вина. Это могут быть мужчины, не представляющие себе отдыха после работы без бутылочки пива. Конечно, это не очень хорошая привычка, разрушающая и здоровье, и отношения. Кроме того, т.к. вино и пиво - это высококалорийные продукты, то у любителей такого расслабления неизбежно н...
Школа своего Тела, вып.717. Подталкивание словами.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 717. Подталкивание словами. Одной и самых сильных сторон нового курса "Похудение по принципу Парето" является большой блок, в котором рассматриваются срывы . Такой блок Вы вряд ли найдете в программах похудения других авторов. Об этом обычно не говорят, но у каждого худеющего человека срывы будут обязательно . Как вести себя при срыве? Как взять его под контроль? Иногда полный человек настолько боится возможных срывов , настолько боится потерпеть неудачу и уступить иск...
Школа своего Тела, вып.716. О чем не говорят диетологи. Новый курс.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 716. О чем не говорят диетологи. Новый курс. Друзья, объявляю о начале продаж нового курса " Похудение по принципу Парето ". В чем же суть этого курса? Дело в том, что о причинах лишнего веса обычно не принято говорить. Об этом Вам не скажут ни диетологи, ни врачи-эндокринологи, ни психотерапевты. Считается, что главная причина набора лишних килограммов - переедание , поэтому эффективнее всего с ним бороться с помощью подсчета калорий. Это, конечно, правда. Но это дале...
Школа своего Тела, вып.715. Как начать заниматься спортом?
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 715. Как начать заниматься спортом? По многочисленным просьбам читателей я сейчас занимаюсь адаптацией курса " Жизнь по принципу Парето 20/80 " для тех людей, чьей целью является избавление от лишнего веса. Т.е, по сути, заканчиваю подготовку нового курса " Похудение по принципу Парето 20/80 ". В рамках подготовки этого нового курса возник интересный вопрос : а почему, собственно, людям так тяжело привить себе новую привычку заниматься спортом, физическими тр...
Школа своего Тела, вып.714. Как избавиться от 80% всех проблем.
Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.
Школа Своего Тела Выпуск No 714. Как избавиться от 80% проблем. Принцип Парето - очень оптимистичный принцип. Ведь он говорит следующее: всего 20% факторов приводят к возникновению 80% всех наших проблем . Проще говоря, практически все неудачи , личные затруднения, семейные и финансовые осложнения человека вызваны очень небольшим количеством факторов. Т.е. существует принципиальная возможность практически мгновенно радикально улучшить свою жизнь, избавившись от 80% всех своих проблем. Для этого нужно подум...
