В книге "Записки старого петербуржца"
Л.В.Успенский рассказал интересную историю.
Как-то в начале XX века неспешно гуляли по
городу Корней Чуковский и художник Мстислав Добужинский.
Была хорошая погода, и собеседники забрели
случайно забрели на маленькую улочку, на которой увидели надпись "Бармалеева
улица".
Художник Добужинский был человек любознательный.
Он попросил коренного петербуржца Чуковского
объяснить это название.
"Если улица - чья?
– Бармалеева." – спрашивал он Чуковского, и сам же отвечал: "Значит,
был - кто? Бармалей".
Кто это "Бармалей"?
почему он "Бармалей"? и по какой причине в его
честь назвали улицу?
Прикинув возможности, Корней Иванович выдвинул
такую гипотезу.
Легко могло случиться, что в XVIII, скажем, веке
в Санкт-Петербург переехал из Англии человек, носивший довольно обычную для
выходцев из этой страны фамилию Бромлей.
Он мог оказаться тут в качестве какого-нибудь
заморского галантного умельца - ну хотя бы в качестве придворного цирюльника,
кондитера, еще кого-либо. Носители этой фамилии в России были известны.
Один из них свободно мог приобрести землю на
Петроградской стороне, построить тут дом или дома вдоль какого-нибудь
незначительного и пустого прогона или вдоль дороги... Получившуюся так улицу
могли прозвать Бромлеевой.
Но ведь вот переделали же название "Холлидэев
остров" в "остров Голодай" (ныне "остров Декабристов").
Так же могли "перестроить" и Бромлееву
улицу в Бармалееву. При переходе имен из языка в язык и не то еще
случается!
Казалось бы, объяснение получилось не хуже, чем
любое другое.
Но Мстислав Валерианович Добужинский
возмутился:
"Не хочу!"-
решительно запротестовал он. - "Не хочу ни парикмахеров,
ни парфюмеров! Я сам знаю, кто был Бармалей. Это был — страшный разбойник. Вот
такой."
Раскрыв этюдник, он на листе бумаги набросал
страшного, усатого злодея и, вырвав листик, подарил набросок Корнею Ивановичу.
Так и родился на свет новый злодей - Бармалей,
а детский писатель Чуковский сделал все, что было нужно, чтобы этот
новорожденный персонаж зажил плодотворной разбойничьей жизнью.
Чем примечательна эта история?
Тем, что точно так же наш разум рождает
чудовищ, отвергая вполне реалистичные обоснования.
Мы легко наполняем свою голову ужасно опасными
разбойниками-бармалеями, не подозревая, что на самом деле за ними скрываются
безобидные парфюмеры, не способные причинить какой-либо вред.
Мы генерируем страхи со скоростью света,
причем совершенно беспочвенно.
Если мы проанализируем хотя бы один день своей
жизни, то с ужасом обнаружим, что страх занимает в нашем сознании
катастрофически много места.
Страх лежит в основе всех неприятных чувств.
Например, ревность - это страх потерять любимого
человека. Стыд - это страх выглядеть смешно. Неуверенность - страх неудачи.
Разочарование, агрессия, горе, лесть,
недовольство, беспокойство, презрение, эгоизм, бессовестность, упадок,
пренебрежение, осуждение, обида, лицемерие, хвастовство, неудовлетворенность,
неверие, уныние, тоска, вина, гнев, ненависть, зависть, огрочение, месть,
жадность, раздражительность - все это имеет в основе страх.
Страх лишает внутреннего спокойствия, порождая
хаос в мыслях. Мы постоянно находимся в состоянии эмоционального напряжения и
самое ужасное, что даже перестали замечать это.
Наши нервы натянуты до предела, а наша
гормональная система выделяет гормоны тревоги, провоцирующие аппетит.
И, конечно, все это мы заедаем (или заливаем
алкоголем).
Однако, если присмотреться, то мы увидим, что
все эти страхи – иллюзорны. Мы испытываем нелепый страх перед всем на
свете, перед тем, что никогда с нами не произойдет.
Причем у каждого из нас в голове своя личная
коллекция фантазийных злодеев-бармалеев. И поэтому есть повод говорить об
индивидуальных психологических причинах набора лишнего веса.
Наш страх – иллюзорен. Наш страх – это попытка
заглянуть в будущее, вообразить там что-то неприятное и испугаться своей
фантазии.
Страх - это детище нашего воображения.
Вот как это происходит.
Допустим, молодой предприниматель вложил
определенную сумму денег в какой-нибудь потенциально выгодный проект.
Изначально, пребывая в оптимистичном
расположении духа, мысль о вероятности провала посещает его крайне редко. На
данном этапе любимое занятие предпринимателя - подсчет прибыли, которую он
собирается получить. Он даже не лишает себя удовольствия подумать о том, на что
потратит вырученные деньги.
Но спустя немного времени, когда эмоциональный
подъем постепенно теряет свою силу, вера в то, что все получится именно так, как
запланировано, начинает понемногу уступать свою позицию сомнениям.
Затем, когда несущественные обстоятельства
вмешиваются в ход дела, и сомнения как бы получают свое подтверждение, борьбу за
территорию начинает неуверенность, которая, отвоевав даже больше, чем хотела,
превращается в боязнь вообще "прогореть".
Теперь уже вместо того, чтобы, несмотря на
мелкие не стыковки, продолжать следовать прежним курсом в своих убеждениях,
предпринимателя, досаждают назойливые мысли о том, как бы "не вылететь в трубу".
Более того, опережая события, еще не потерпев
неудачи, он начинает жалеть свои деньги, как будто он их уже потерял.
В итоге, когда страх "банкротства" окончательно
затмевает надежду на успех, им овладевает паника, и он начинает думать: "Где
там наживаться, вернуть бы свое". (Хотя на самом деле ничего не
изменилось – вероятность того, что все получится, осталось той же самой - весьма
высокой.)
И в этот момент человек начинает есть. Кушать.
Много кушать. И выпивать.
Единственный "клей", который приклеивает
килограммы лишнего веса к нашему телу, – это страх.
Килограммы крепятся к нашему
телу страхом.
Поэтому, конечно, для надежного долгосрочного
похудения необходимо изучать различные психологические приемы, устраняющие этот
"клей". И мы обязательно будем это делать.
*******
Промежуточные результаты прохождения курса
"Похудение".
Письмо:Здравствуйте Алексей!
Высылаю Вам отчет за три месяца. Результат есть.
Жду следующее задание.
Специально долго не отчитывалась. Хотела
убедиться в том, что вес не будет расти.
Ни чего особенного я не делала. Отказалась от
хлеба (и то не совсем) утром иногда бутерброд бывает. Почти не ем жареное и
сало, сладости очень редко (просто не люблю).
Но к Вашему курсу я добавила еще занятие в
фитнес, два три раза в неделю (по возможности). Занимаюсь йогой, танцы "Латина"
(давно хотела), бассейн , сауна.
Похудение отразилось на здоровье, прекратились
приступы стенокардии. Результат ниже.
начальные данные
текущие данные
01.09.17
11.12.17
Вес
73
68,2
Обхват талии
97
91
Обхват груди
102
99
Обхват бедер
107
103
С Уважением Валентина ,54 года.
Удачи Вам.
Письмо:
Алексей, добрый день!
Масло у
меня как-то не регулярно по утрам пьется, купила тыквеол в капсулах, вызывает
меньше негатива, чем масло в ложке.
Цикл нагрузка-питание на прошлой неделе дал
хороший результат, вес уменьшался до 75,6 кг, но в выходные сама виновата,
позволила организму расслабиться, отдохнуть, зарядка не пошла, питание вольное.
Утром сегодня, конечно же, отразилось на весах.
На этой неделе опять планирую цикл нагрузка -
питание.
