Иногда у людей
возникают страстные желания, которые можно описать словами "а
вот вынь да положь!".
Страсть к
приобретению до того захватывает, что рассудок замолкает.
Это не очень
плохо, когда приобретение относится к знаниям. Тогда человек может ночи
напролет работать над научной статьей, выполнять расчеты или читать монографии.
Это плохо,
когда приобретение относится к вещам. Тогда человек может потратить все наличные
(или занять денег) на покупку такой желанной новой шубы, или модного смартфона,
или автомобиля. Но и в этом случае, он останется всего лишь без денег.
Это очень
плохо, когда желание приобрести относится к похудению – к приобретению новой
фигуры. Тогда можно потерять уже не деньги, а здоровье.
Приведу один
пример:
"Решила
похудеть перед свадьбой. Выбрала для этих целей экспресс–диету.
В чем смысл ее?
Кушать нужно было яблочки и гречку, запивая кефиром.
Хочу признаться,
что это всё не так вкусно, но эффективность себя ждать не заставила.
Через десять
дней
я потеряла около девяти с половиной килограммов.
То есть, мой
размер "упал" с сорок восьмого до сорок четвертого размера.
К сожалению, это
счастье продлилось недолго.
Через двадцать
дней мы уехали в Испанию.
Я, в итоге,
набрала еще больше килограммов, чем сбросила. А два года я потратила
на то, чтобы вылечить желудок."
Страстное
желание похудеть любой ценой приводит к тому, что человек необдуманно садится на
жесткие диеты (или голодания), в результате и цена похудения оказывается очень
высокой (подорванное здоровье) и похудение – лишь очень коротким мигом.
Еще одна
история:
"Много –
много лет я посвятила экспериментам на своем теле. Уж очень мне постройнеть
хотелось! Но желания моего, как выяснилось, маловато оказалось.
Самым
эффективным методом было голодание.
Я сбросила
шестнадцать килограммов.
Но прежний вес в
течение шести месяцев вернулся (до моих "непобедимых" ста двадцати).
Перестала
видеться с друзьями, избегала знакомств с противоположным полом.
Я "закрылась" в
себе полностью. Я распрощалась с короткими юбками... Моей одеждой стали "мешкоподобные"
кофты и юбки "в пол"..."
Друзья,
выбирайте для похудения только физиологичные методы.
Мы ведь
понимаем, что бессмысленно торопить беременность – как бы ни хотелось будущей
мамочке ускорить этот процесс, но малыш родится только через 9 месяцев.
Потому что
такова физиология.
Примерно такой
же подход должен быть и к похудению.
Реально
похудение стоит рассчитывать примерно на полгода. Этого времени хватит и на само
похудение и на закрепление новых привычек. За полгода вполне реально избавиться
от 25-30 кг лишнего веса.
Спешка и суета
в похудении до добра не доведет.
*******
Некоторые
промежуточные результаты прохождения курса "Похудение".
Отрывок из
письма: Алексей, добрый
день! Высылаю отчет.
