Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудение - естественно

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 4.462 RSS
←   Февраль 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.stroynost.com
Открыта: 28-04-2005

Автор
Ирина C

Статистика

4.462 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудение - естественно 112


ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО

         

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ

 

ВЫПУСК 112.

            

КАК "СОСКОЧИТЬ С КРЮЧКА"?

Малыш:
- Поверь, Карлсон, не пирогах счастье…
Карлсон:
- А в чем же еще?!

Хотите узнать безотказное средство от избыточного веса? Это достойная (в смысле, конструктивная) замена пагубному пристрастию к пище. Конечно, диеты, лечебная гимнастика, лекарства и пищевые добавки для похудания окажут эффект, но временный, - это все равно, что заглушать боль анальгетиками вместо того, чтобы лечить болезнь. А по поводу голодания как средства борьбы с полнотой можно сказать только одно:

первым результатом такого самодеятельного "спартанства" станет не стройность, а расшатанные нервы. “Запасливый” организм научится извлекать жир из самого ничтожного количества калорий. А его незадачливый хозяин будет продолжать полнеть и с горечью и недоумением погружаться в пучину депрессии...

К счастью, современная медицина располагает таким методом в лечении зависимых состояний, который направлен не на следствия, а на причину. Речь идет о психотерапии. "Что?! - Обижено воскликнет читатель, страдающий избыточным весом. - Мало того, что я толстый, так меня еще и в "психи" зачисляют?" Напрасно обижаетесь, дружище. Давайте мыслить логически: причина избыточного веса - это переедание, переедание - это нарушение пищевого поведения, поведение - это категория, относящаяся к душе. И вообще, пора преодолеть "совковый" предрассудок на счет того, что быть пациентом психотерапевта - удел "дефективных". В западных странах психотерапия давно стала частью культуры, и обращаться к ее услугам в случае жизненных неурядиц так же естественно, как для нас вызывать мастера при поломке бытовой техники. Так не пора ли преодолеть психологическую дремучесть?

 Честно предупреждаю - если вы обратитесь за помощью с пассивным настроем: мол, так и быть, делайте меня стройным, - то ваша затея скорее всего обернется бессмысленной тратой времени и денег. И даже горячего желания приобрести стройную фигуру ради... собственно фигуры тоже маловато. У таких пациентов вся жизнь проходит в изнурительной борьбе с лишним весом. А победа достается лишь тем, кто стремится к жизненным высотам, которые неподвластны рабам зависимых состояний…

В одной детской сказке есть замечательные слова: "Волшебство - внутри каждого из нас, надо только уметь его разбудить". Действительно, полюса счастья/несчастья, зависимости/независимости существуют в нашем внутреннем мире, и задача  - помочь в выборе верного пути, раскрыв его внутренний потенциал успеха... И тогда решится не только проблема избыточного веса, но и целый комплекс других психологических проблем.

                              

Дарья, 35 лет, 172 см, 86 кг                  
Дата 3,11 10,11 17,1 24,11 1,12 8,12 15,12 22,12 5,01 12.1 19,01 26,01 2,02
Вес 86 84,5 83,2 81,4 79,9 78,2 76,9 75,2 75,4 74,9 73,3 71,9 70,5
Под грудью 89 88,5 88 86,5 85,5 84,5 83,5 83 83 83 81,5 80,5 80
5 см выше талии 88 87,5 87 85,5 84,5 84 83 82 82 82 81 79,5 79
талия 89 87 86 84 83 81 80 79 79,5 79 77,5 76,5 75,5
2 см ниже талии 103 101 99,5 98 96,5 95,5 94 92,5 93 93 92 90,5 89,5
бедра 109 109 108 107 105 104 102 101 101 100 99,5 98,5 98

Продолжение в следующем выпуске.

 

   Упражнения Бодифлекс, техника дыхания здесь >>>

 

Р.S. Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не дошло. Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.                            

   

Массажный обруч заменяет массаж у специалиста, активно сжигает жир на животе, спине, бедрах, ягодичных мышцах. Массажные шарики глубоко массажируют те места, которые невозможно убрать гимнастическими упражнениями.

  

            

"ШКОЛА  ЕСТЕСТВЕННОГО  ПОХУДЕНИЯ"

                           http://www.fit-for-you.narod.ru  

Начинается  набор в группу 114 по естественному снижению веса.

Начало обучения 9 февраля.

 Заявку отправлять на   golem1@narod.ru

 

 РЕЗУЛЬТАТЫ  УЧАСТНИКОВ  СМОТРЕТЬ  ЗДЕСЬ >>>>>>      

   

  Подписаться на рассылку

"Школа Естественного Похудения":

http://www.fit-for-you.narod.ru/

 

               В этой рассылке мы рассматриваем метод питания, основанный не на запретах, а на разрешениях. Ожирение происходит не от переедания, а из-за неправильного выбора пищи. Достижение идеального веса не связано с лишением себя еды. Как худеть, продолжая получать гастрономическое удовольствие от еды?

 

 

Подписаться на рассылку "Похудение - Естественно":

 

Рассылки Subscribe.Ru
ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО
       

 

 

             До скорой встречи! 

 

 

             С Уважением,

Ирина

        

 

© 2005-2007

golem1@narod.ru

http://www.fit-for-you.narod.ru  

Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.

Ниже  идет реклама, не имеющая ко мне никакого отношения....

                            

В избранное