Ирина (Ирина C)
НаписатьО себе
Рассылки
Школа Естественного Похудения 181
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ <Худенье - свет, а нехуденье - тьма> Выпуск 181. Добрый день, друзья! <ХУДЕТЬ НАЧИНАЮТ С ГОЛОВЫ, <Я хочу похудеть> , - как часто эта мысль вертится у нас в голове и не дает покоя, побуждая к экспериментам с диетами, физической нагрузкой, таблетками, кремами и даже шортами и сережками для похудания. Но почему-то вся эта наша бурная деятельность зачастую не приносит ощутимых результатов, либо успех оказывается печал...
Похудение - естественно 122
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ Голод - лучшая приправа к пище. - Сократ В ЫПУСК 122. Добрый день, друзья! МЕНЬШЕ ЕСТЬ - ДОЛЬШЕ ЖИТЬ? Профессор Кевин Фонтейн из Балтимора , опубликовал в январском номере журнале < JAMA > результаты своих исследований по ожидаемой продолжительности жизни у мужчин и у женщин с различной степенью ожирения: 20-30- летний мужчина белой расы с индексом массы тела ( IMC ) более 45 - а это значение характерно для самых серьезных случаев ожирени...
Школа Естественного Похудения 180
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Обильная еда вредит телу так же, как изобилие воды вредит посеву. - Абу-аль-Фарадж Выпуск 180. БОЛЕЗНЬ. ОТ НЕДОСТАТКА ЛЮБВИ `До сих пор не могу отделаться от мысли, что я некрасивая. Меня тошнит, когда я смотрю на себя в зеркало. На моем теле нет ни кусочка чего-нибудь красивого, и мысль об этом доводит меня до истерики. Мне так горько! И я не могу отделаться от мысли, что я урод. Более того - смотрю на людей и ес...
Похудение - естественно 121
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ Пользуйся настоящими удовольствиями так, чтобы не повредить будущим. В ЫПУСК 121. Добрый день, друзья! Диета Боудена: 10 продуктов, которые помогут вам похудеть. Все хотят быстрых результатов. Но, как все мы знаем, они довольно трудно даются и обычно очень кратковременны. Есть, однако, простой способ привести в порядок ваш организм, что поможет не только похудеть, но и подправить свое здоровье. Диетолог Джонни Боуден советует: все, что вы...
Школа Естественного Похудения 179
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Похудение - это ускорение (обмена) и перестройка (мышления) Выпуск 179. Добрый день, друзья! Фигура высшего пилотажа. Питание для проблемных зон. Все мы знаем, с какой радостью и скоростью Рене Зельвегтер худела после съемок очередного победо носного <Дневника Бриджит Джонс. Об одном лишь печалилась актриса, вернувшая себе изящные формы. <Жаль, что я не смогла сохранить со блазнительную грудь моей героини. Мужчины...
Похудение - естественно 120
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ <Чем старше Вы становитесь, тем тяжелее вам худеть, поскольку к этому времени Ваше тело и Ваш жир успели крепко сдружиться> (неизвестный автор. В ЫПУСК 120. Добрый день, друзья! Ожирение Что такое ожирение , его типы, виды и оценка степени тяжести: Ожирение - это состояние, характеризующееся возникновением у человека избыточной массы тела вследствие чрезмерного образования в его организме жировой ткани. Большинство специалистов склоняются...
Школа Естественного Похудения 178
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ <Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты> (Дэн Беннет. Выпуск 178. Добрый день, друзья! НЕ КАК, НО ЗАЧЕМ От выработки мотивации к избавлению от лишних килограммов. В этом мире существуют люди, худеющие легко и быстро, килограмм на десять в месяц. Есть такие, которые сбрасывают лишние килограммы мучительно долго. Здесь хочется поговорить о тех, кто занимается этим `практически ...
Похудение - естественно 119
Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!
ПОХУДЕНИЕ - ЕСТЕСТВЕННО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ КАК МОЖНО РЕЖЕ "Животные кормятся, люди едят; но только умные люди умеют есть". В ЫПУСК 119. Добрый день, друзья! Золотые правила питания Несмотря на огромное количество диет, существуют общие основы правильного питания. Первое - пища должна быть свежей. При хранении неизбежно ухудшаются диетические качества. Приготовленную еду нельзя оставлять надолго. В ней начинают идти процессы брожения и гниения. Лучше кушать еду сразу после приготовления...
Школа Естественного Похудения 177
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ <Одно из непостижимых чудес в жизни - то, как килограммовая коробка конфет делает женщину тяжелее на два килограмма> (неизвестный автор. Выпуск 177. Добрый день, друзья! Вопрос: напишите, пожалуйста, еще раз о фруктах. Елена Фрукты: главное - не увлекаться! Без диеты рельефным не станешь - это знает каждый. Как можно меньше калорий и минимум жиров - таков лозунг тех, кто мечтает об упругих бедрах и плоском мускули...
Школа Естественного Похудения 176
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ <В каждом из нас есть худой человек, стремящийся наружу, но он, как правило, легко успокаивается парой-тройкой кусочков шоколадного торта> (неизвестный автор. Выпуск 176. Добрый день, друзья! ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ. Ну вот наконец-то и закончилась череда праздников. Ведь начиная с Нового года мы каждый понедельник хотели начать новую жизнь, правильно питаться и уж к 8 марта точно приобрести хотя бы часть желанной формы....
