| ← Октябрь 2007 → | ||||||
|
1
|
3
|
5
|
6
|
7
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
|
15
|
16
|
17
|
19
|
20
|
21
|
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.faleev.com
Открыта:
18-03-2004
Статистика
-3 за неделю
Школа своего Тела
Добрый день, друзья! Сегодня я хочу опубликовать несколько отчетов от людей, проходящих курс "Похудение". Письмо: Алексей, доброго времени суток!
Чувствуем себя очень хорошо, никакой сонливости, никакого голода... Питание стало намного здоровей, приобрели пароварку, больше месяца не включала газовую плиту. Невероятно, но на пароварке блюда получаются не менее вкусными, чем жареные или запеченные, а калорийность их - много-много-много ниже!.. Потому что готовятся совершенно без жира. Я на ней готовлю и супы, и каши (приучили себя к овсянке по утрам), омлеты, мясо, рыба, крупы, кабачки - совершенно без масла, очень удобно отваривать свеклу, яйца. Собственно - список блюд очень длинный и разнообразный. Всем советую.
Ежедневно употребляем витаминные
комплексы. Их очень сбалансировали, чтобы Сложно было отвыкать от пепси, видимо, у меня была зависимость)) Правда, в последнее время брала ту, что практически без калорий. Но вредно же((... Нашли выход. Подсказали рецепт компотов. Они и не компоты вовсе, потому что фрукты не варят. Их нарезают, добавляют каркадэ и заливают кипятком. На пару часов или дольше укутывают емкость в полотенца. Получается вкуснейший напиток. Сахара я не добавляю, калорийность фруктов (или сухофруктов) высчитываю. Получается около 10 ккал на 100 г. Очень вкусно. И полезно. И пепси совершенно не хочется))) Правда, добавляю немного заменителя сахара... Алексей, мы только что прочли задания 4й недели. Очень здорово на случай, если снова придется уехать и питаться не дома длительное время... Алексей, спасибо!.. Вы не представляете, какой эмоциональный подъем я испытываю каждое утро, становясь на весы!.. Это просто чудо. Ежедневно уходит от 100 до 300 г. Теперь я точно знаю, что легко смогу сбросить еще 14 кг. Я это знаю! Ну, а то, что процесс постройнения идет не так быстро, как у других, меня не огорчает. Свои плюсы в этом есть. Кожа остается упругой))) Конечно, многие интересуются, как это я постройнела, как это Маргаритка постройнела. Всем рассказываю о Вас и Вашем курсе. Умолкают, задумываются. Некоторые спорить начинают))) Но продолжают удивляться и завидовать...) Уверена, что кто-то раньше, кто-то позже, но и они захотят красоты и уверенности в себе и "созреют" для решительного шага...)
Спасибо! Комментарий: Ольга осваивает 3 неделю курса похудения, и уже сбросила 13 кг лишнего веса. Ее дочь сбросила 11 кг. Это, несомненно, прекрасный результат! Ольга выполняет задания курса, изменила питание и получила в итоге прекрасное настроение, здоровое питание и значительно постройневшую фигуру. Пожелаем Ольге и ее дочери дальнейших успехов!
Письмо: Здравствуйте, Алексей!
Мне не верится!!! Но результаты налицо! И всего за неделю! Это что-то!!! Боюсь, что это остановится! Задание первой недели выполняла очень тщательно... и, и, и: отметила, что еды нужно гораздо меньше, от трети бывших порций уже возникало чувство сытости. Заметила, что поменялся вкус. Колбасы и картошки не хочется, вот брокколи - это да! Хочу приступить к заданию второй недели! СПАСИБО!!! С уважением, Татьяна. Комментарий: Татьяна находится на курсе всего одну неделю, но она уже заметила, как начал сам собой изменяться вкус, как сами собой уменьшаются порции. Особо подчеркну, что все происходит комфортно, без всякого душевного и психического надрыва. Татьяна не ограничивает себя специально, не терпит чувство голода, не мучается голодных от спазмов в желудке. Просто, добросовестно выполняя задания курса, она вдруг заметила, что размеры порций сами собой уменьшились. И это немедленно сказалось на результатах - за неделю она потеряла 2,5 кг и 5 см в талии. Татьяна, Вы - молодец! Так держать!
Письмо: Алексей, здравствуйте! Сегодня пишу отчет за две недели. Опять проблемы со временем. Извините! За последнюю неделю похудела на 1.600кг и 1см в талии ( всего с начала курса ушло 31.700 кг и 33 см в талии ). Чувствую себя очень хорошо! Настроение отличное! Сделала на прошлой неделе анализ крови (ради интереса),ответ такой: лучше не бывает! От этого настроение стало еще лучше и, конечно, огромное желание худеть дальше, до идеального веса. Думаю, это мне удастся. Спасибо Вам огромное! Без Вас таких результатов не было бы. Данные замеров и пищевого дневника.
25.02.2007. 16.09 23.09. 30.09. Возраст 55 лет Рост 176 см Вес 134 кг 103.900 103.900 102.300 Об.ноги правая 76 61 61 61 левая 74 60 60 60 Об.бедер 136 118 117 116 Об.талии 135 104 103 102 Об.груди 139 111 111 110 об.руки правая 45 33 33 33 левая 46 32 32 32 Алевтина. Комментарий: Меня иногда спрашивают - не навредит ли мой курс "Похудение" здоровью. Отвечаю - нет, не навредит. В курсе нет ничего экстремального, нет голоданий, нет никаких чрезмерных нагрузок, нет жестких ограничений, нет жестких чисток и т.п. Т.е. задания курса никак не повредят здоровью. Наоборот, они его поправят. Алевтина показывает это своим примером. Алевтине 55 лет, но это не помешало ей, занимаясь на курсе, сбросить 32 кг лишней массы тела. Помимо этого, она привела свои анализы к идеальному состоянию. Пожелаем Алевтине дальнейших успехов!
И, отвечаю на некоторые вопросы: Письмо: Здравствуйте Алексей! Еще вопрос, если я буду платить помесячно будет ли возрастать оплата? Ответ: Нет, оплата не возрастет. Т.е. если Вы начнете платить помесячно до 15 октября, то потом Вы будете платить эту же сумму.
Письмо: Алексей, добрый день еще раз! Что делать, еще есть желающие в группу похудения, всех в кучу или новую группу формировать? Все хотят успеть до 15, до повышения стоимости. Я даже не знала, что так много будет желающих. Свяжитесь со мной, дайте инструкцию о дальнейших действиях. Народ ждет))) С уважением, Лена. Ответ: Чтобы было понятно, о чем идет речь, напомню, что при покупке моего курса группой людей, существует значительные скидки. При группе 6 и более человек скидка составляет 50% (т.е. стоимость курса для каждого участника группы уменьшается в два раза). Скидку я ввел по одной важной причине. Гораздо проще выполнять задания курса совместно со своими знакомыми. Знакомые, занимающиеся по одному и тому же плану, имеют возможность общаться друг с другом, обмениваться мыслями, идеями, поддерживать друг друга. Т.е. цель этой скидки - создать команду друзей-единомышленников, занятых одним делом и имеющих желание и возможность часто общаться друг с другом. Определить группу знакомых можно одним простым способом - они доверяют друг другу, поэтому могут скинуться и оплатить всю сумму за группу сразу одной платежкой. Поэтому именно это условие я ставлю для оплаты группы: оплата всей суммы за группу одной платежкой. Затем организатор группы высылает мне копию этой платежки, электронные адреса участников группы, и далее я начинаю общаться с каждым участником группы индивидуально. На форуме www.forum.faleev.com возникла интересная тема - "Объединимся для получения скидок" http://forum.faleev.com/index.php?s=31dc5fd8f4f97fa573fd63125588b649&showtopic=283 Я не против создания таких групп и получения скидок, объединяясь не вживую, а через интернет-общение. Но условие остается прежним - оплата всей суммы за группу сразу одной платежкой. А это возможно только в том случае, если люди - участники группы - доверяют друг другу, достаточно много между собой общаются и знают друг друга. Если же каждый участник вроде бы собранной группы хочет платить за себя - это уже не группа и никакой скидки в этом случае не будет.
Далее идет реклама от Subscribe.Ru, к которой автор рассылки не имеет никакого отношения... |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| В избранное | ||
