Гетман Алена Станиславовна (alena.)
О себе
Эффективный интеллект. Память и внимание: выходим на новый уровень!
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Когда-то давно я провёл тренинг < Память и внимание: выходим на новый уровень . Тренинг удался на славу, причём результаты его для участников лежали порой в совершенно неожиданных областях: кто-то писал о том, что стали получаться танцевальные движения , у кого-то улучшилось настроение и поднялся уровень энергии , кто-то наладил отношения с начальством . И, само собой, были отзывы в духе < уменьшилось время, затрачиваемое на подготовку отчётов на работе, и при этом ошибок стало в разы...
Эффективный интеллект. Здоровье мозга: надеюсь, вы не отчаялись?...
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Если вы читаете это выпуск, то, скорее всего, освоили уже не один десяток предыдущих, касающихся здоровья мозга, и довольно чётко представляете общую картину в своём случае. Правда, если вы занимались исключительно самоопросом, не опираясь при этом ни на развитую рефлексию, ни на мнение близких к вам людей, регулярно видящих вас со стороны, то есть очень весомая вероятность, что местами вы изрядно наврали в результатах теста. Что, если и наврали - то исключительно себе. Но, предположи...
Банк России победил доллар
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
Банк России значительно ограничил себя в возможности управлять курсом рубля. Это делается для перехода к "инфляционному таргетированию". ЦБ перестал бояться нового обрушения курса национальной валюты....
Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 17. Тренируем мозжечок.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня - про то, как улучшить состояние мозжечка , ежели с ним есть какие-то проблемы. В первую очередь замечу, что в большинстве случаев проблемы возникают, если мозжечок работает недостаточно активно, а не перевозбуждён. Низкая активность мозжечка, помимо прочего, может выразиться в неорганизованности в быту (в частности, бардак на рабочем столе и в квартире в целом, повышенной чувствительности к свету, шуму и прикосновениям к одежде (у меня в юности был знакомый, который считал се...
Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 16. Исследуем качество координации.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня речь пойдёт про такую систему мозга, как мозжечок . Он расположен позади больших полушарий мозга и напоминает мозг в миниатюре - в частности, он также разделён на полушария. Мозжечок занимает всего 10% объёма мозга, но при этом в нём содержится, по некоторым данным, до 50% всех нейронов мозга! Иными словами, в мозжечке преобладает серое вещество, а белого довольно мало. Это не значит, что в мозжечке связей между нейронами мало - просто они очень короткие. Думаю, многие...
Киев требует 6 млрд евро
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
С 16 июня поставки газа для Украины будут осуществляться по системе предоплаты. Российская сторона будет закачивать в трубу ровно такой объем газа, какой должен пройти транзитом и поступить к европейским покупателям....
Эффективный интеллект. Выкинь это из головы! Если сможешь...
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Сегодня я затрону тему контроля над мыслями . Очень многие тренера <учат> мысли контролировать. Новомодных тренингов по всевозможной <визуализации> и <исполнению желаний> сейчас столько, что порой просто не продохнуть. И - не меньше разочарований от обещаний всевозможных гуру. Печально, но факт: какими бы замечательными техники <визуализации> не были, срабатывают они лишь у немногих. Кстати, очень важно отметить, что всё же срабатывают, что бы про них не говорили. Однако тех, кто так ...
Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 15. Оздоравливаем височные доли.
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! После прошлого выпуска, я думаю, вы поняли, что если замечаете какие-либо проблемы, связанные с пониманием речи или говорением - скорее всего, это может указывать, что есть неполадки с височными долями. Классический пример - это сложности с подбором слов в духе < Я как собака - всё понимаю, а сказать не могу . Справедливости ради отмечу, что это может быть не столько проблема , сколько банальная нетренированность , то есть малость словарного запаса и маленький опыт обращения со словар...
Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 14. Состояние височных долей?
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день, друзья! Сегодня речь пойдёт о височных долях . Это области коры нашего мозга, расположенные чуть позади глаз ниже висков. В этих областях находятся зоны, отвечающие за слух, чтение, понимание речи , восприятие социальных сигналов (в частности, мимики и жестов других людей, а также интонаций голоса . Помимо этого, височные доли вовлечены в процессы, связанные с кратковременной памятью и передачей информации из неё на долговременное хранение. Ещё височные доли помогают нам воспринимать музыку и ...
Эффективный интеллект. Работает ли 'anti-age' психология?
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Здравствуйте, друзья! Намедни мне в очередной раз попалась страничка в интернете, где автор - психолог, использующий хорошо знакомые мне техники, рассказывает, что разработала технологию психологической проработки вопросов старости и, мол, после таких проработок люди реально молодеют, восстанавливают здоровье и так далее. Несколько лет назад, прочитав нечто подобное, я бы покрутил пальцем у виска и закрыл бы страничку, впоследствии вспомнив её разве что для того, чтобы поржать с друзьями на тему <очередных...