| ← Январь 2021 → | ||||||
|
1
|
||||||
За последние 60 дней 152 выпусков (несколько раз в день)
Сайт рассылки:
http://tabulo.ru
Открыта:
10-03-2020
Статистика
+1 за неделю
Промытый рис на завтрак поможет очистить организм и сбросить лишний вес
|
Промытый рис на завтрак поможет очистить организм и сбросить лишний вес 2021-01-14 11:11 Валентина Терзи Лучше всего для этой цели использовать неочищенный рис, с внешней оболочкой, или бурый, коричневый рис, поскольку эти виды наиболее сбалансированы. Если доступен только обычный рис, то при приготовлении к нему нужно добавлять одну часть подсушенных пшеничных отрубей. Таким способом вы обогатите этот сорт риса полезными веществами для лучшего усвоения.  Так называемая “рисовая диета” для похудения разрешает принимать продукт только на завтрак, ограничивая количество соли. При этом ваши суставы и ткани отлично очистятся от различных отложений, из организма выйдут токсины, улучшатся обменные процессы, нормализуется работа почек и печени. Для того, чтобы рис стал эффективным абсорбентом необходимо вымыть из него тот компонент, который образует в организме клейкую слизь. Для этого приготовьте четыре небольших баночки, и каждую пронумеруйте. Как промывать рис?Две столовые ложки риса хорошо промойте, переложите в первую банку, и залейте холодной водой. На следующий день воду в этой банке поменяйте, засыпьте новый рис. А во вторую банку с водой положите промытый рис. На третий день поменяйте воду в первых двух банках и передвиньте промываемый рис на одну банку вперед. И так далее  На пятый день, когда первая горсть риса пройдет через все 4 промыва, приготовьте себе завтрак из него завтрак. А остальные горсти риса передвиньте на одну банку со сменой воды. Таким образом, у вас каждый день будет порция очищенного промытого риса для завтрака. Каждый раз пустую банку заполняйте рисом, он должен пролежать в воде 4 дня. Очищение проводите 14 дней. Остальные приемы пищи вы можете выстраивать на свое усмотрение. Но если вы затеяли чистку промытым рисом для похудения, мы рекомендуем вам временно отказаться от жирной пищи, мучных изделий и сладкого. Сделав акцент на овощи, фрукты рыбу, мясо, молочную продукцию, крупы и орехи. Если контролировать и остальные приемы пищи, к концу двухнедельного курса результаты вас удивят еще сильнее.
Статья Промытый рис на завтрак поможет очистить организм и сбросить лишний вес появились сначала на Tabulo. Как выбрать качественную и безопасную колбасу? Полезные советы и лайфхаки 2021-01-14 12:03 Кристина Иванова Сегодняшнему поколению с трудом верится, что в конце прошлого века сорта продаваемой колбасы можно было пересчитать по пальцам. Однако, это, действительно, было так. Более того, был период, когда колбаса выдавалась строго по талонам и за ней выстраивались огромные очереди. Современные мясокомбинаты предлагают потребителям огромный ассортимент самых разных: варёных, полукопчёных, вяленых колбас.  С ростом предложений на продовольственном рынке увеличилась и степень сомнительности качества и используемых при производстве колбасы ингредиентов. Поэтому в этой статье мы дадим несколько советов о том, как правильно выбирать качественную колбасу и не попадаться на маркетинговые уловки и “бумажные” колбасы СоставСтало очень популярно добавлять в мясную продукцию генно-модифицированные компоненты, улучшающие её внешний вид и вкусовые качества. Из-за опасения получить огромное количество пациентов с явными нарушениями работы поджелудочной железы и всего желудочного тракта, врачи первыми забили тревогу. После этого на правительственном уровне было принято решение, в обязательном порядке прописывать используемые в производстве ингредиенты, особенно, генно-модифицированные добавки, консервант и другие добавки, которые могут вызвать проблемы со здоровьем у потребителей. Ниже мы разместим таблицу пищевых добавок, которые могут вызвать проблемы со здоровьем. Их можно встретить не только в колбасе, поэтому мы рекомендуем сохранить эту таблицу (а лучше распечатать), и совершать покупки внимательно читая состав и сверяясь с ней. Помните, чем чище продукт вы купите, тем меньше проблем со здоровью получите.  Говоря о пищевых добавках, которые призваны улучшить вкусовые качества, то степень их применения при производстве колбасных изделий, обычно совершенно не опасна для здоровья. Но вот “лишние” в составе вещества, которые нужны для увеличения срока сохранности или придания товарного вида, действительно могут навредить. Поэтому обычно, колбаса, которая выглядит красиво, на самом деле самая вредная. Это не правило, но очень часто встречающаяся закономерность. Упаковка и маркировкаНа упаковке колбасной продукции должны непременно быть указаны не только наименование, но и адрес производителя, масса продукта и срок его хранения, обязательно, дата выработки и условия хранения. Все эти данные указываются с целью безопасного употребления человеком колбасной продукции. А реквизиты нужны для того, чтобы понять кто несет ответственность за качество и безопасность продукта. Если вы покупаете в магазинах или мясных рядах колбасу без маркировки, опознавательных знаков и реквизитов, вы не знаете из чего она состоит, кто и когда ее произвел, и можно ли ее вообще принимать в пищу. Избегайте покупку немаркированной продукции. Это очень опасно для здоровья и при этом ответственность за последствия никто нести не будет. Вы даже пожаловаться никому не сможете.  Кроме того, выбирая колбасу, стоит проверить герметичность упаковки и оболочку. Последняя не должна отслаиваться. Иногда лучше отказаться от покупки, вызывающей сомнения. К примеру, если вы видите, что даты и другие обозначения стерты. Стандарты качества и пищевой безопасностиРазница между колбасой, изготовленной и соответствующей ГОСТу и колбасой, соответствующей ТУ, заключается в том, что последняя изготавливается по индивидуальным рецептам. Однако, любое ТУ, утверждается государственными соответствующими органами. Знаки качества не могут быть стопроцентной гарантией качества и безопасности просто из-за субъективных факторов коррупции и правилности хранения после сертификации. Но это лучше, чем ничего. И при прочих равных, ГОСТ и ТУ указывают на безопасность и качество продукта.
Ну, и конечно, одним из определяющих факторов качества, которые характеризуют колбасные изделия, является цена. Чем колбаса дешевле, тем больше в ней искусственных наполнителей, и тем меньше в ней настоящих мясных продуктов. Статья Как выбрать качественную и безопасную колбасу? Полезные советы и лайфхаки появились сначала на Tabulo. Стемпинг. Или как сделать красивый маникюр быстро 2021-01-14 13:08 Анастасия Ахатова Иметь красивый маникюр с нанесением рисунка — это сейчас довольно просто, достаточно обучиться переносить рисунки на ногти с помощью стемпинга.  Весь процесс занимает немного времени. На металлический диск с выгравированным рисунком, необходимо нанести специальную краску, которая есть не что иное, как густой лак для ногтей. Излишки краски счищаются с диска при помощи скребка, затем резиновым штампиком этот рисунок переносится на ногти путем плотного прижатия. Для закрепления, ногти покрываются бесцветным лаком или закрепителем.  Немного потренировавшись, вы научитесь все выполнять быстро и качественно. Но обязательно после каждого шага нанесения, все предметы: шаблон, скребок и штамп, протираются жидкостью для снятия лака.Выполнять такой маникюр можно и на “родных”, и на искусственных ногтях. Для работы выбирайте прочные, качественные материалы. Цветовая гамма и форма рисунков могут быть разнообразными. В этом сезоне дизайнеры отдали предпочтение звериным и флористическим мотивам.
Использование такого метода позволяет выполнить очень мелкие рисунки, детали в некоторых подобны по толщине человеческому волосу. Сделать все это вручную очень сложно, а иногда и невозможно. Стемпингом украшают не только ногти, а и мобильные телефоны, браслеты, часы, подвески и многое другое. В результате вы станете обладателем эксклюзивных вещей. Стемпинг — это прекрасный выход для всех, кто хочет иметь всегда ухоженные и красивые ногти, но не тратить много времени.  Статья Стемпинг. Или как сделать красивый маникюр быстро появились сначала на Tabulo. В румынской больнице на чистую воду вывели лжепсихолога, которая работала 20 лет по поддельному диплому 2021-01-14 17:33 Екатерина Грати В больнице в румынском округе Думбовица 20 лет психологом работала женщина, которая устроилась на работу по поддельному диплому, передает digi24.ro. Только за последние два года лжепсихолог приняла более 1400 пациентов, участвовала в психологической оценке врачей и даже участвовала в составе комиссии по судебно-психиатрической экспертизе при больнице.  За последние восемь лет своей практики женщина получила заработную плату в размере 370 тысяч румынских леев (примерно 91,5 тысяч долларов). Представители полиции заявляют, что женщина ввела в заблуждение руководство больницы, осознанно предоставив поддельный диплом о медицинском образовании и праве на осуществление свободной практики. По данному факту уже открыто уголовное дело по статьям “Мошенничество” и “Незаконное занятие частной медицинской деятельностью”. Статья В румынской больнице на чистую воду вывели лжепсихолога, которая работала 20 лет по поддельному диплому появились сначала на Tabulo. В провинции Хуалинь найден крупный клад монет возрастом около 1000 лет 2021-01-14 18:08 Валентина Терзи На дне пруда во время очистки ила было найдено более 10 тысяч монет эпохи правления династии Северная Сун (960 – 1127 годы), передает агентство xinhuanet. Эксперты определили возраст монет по надписям и выгравированным датам. Более того, не все монеты относятся к X – XI веку, есть и более старые денежные знаки. Самые старые относятся к эпохе династии Тан (618-907 годы).  Клад находился в погребе, который на сегодняшний день находится на дне пруда. А спрятали его (клад), предположительно, еще в XII веке. Все монеты, по словам экспертов, находятся в прекрасном состоянии, а общий вес найденых монет превышает 100 кг. Средняя стоимость монет этого периода в хорошем состоянии (степень сохранности – G) – примерно 4 доллара на аукционах нумизматов. Даже если монеты находятся в идеальном состоянии, то клад не имеет высокой аукционной стоимости. Но при этом историческая и научная ценность находки, безусловно, очень высока.
Статья В провинции Хуалинь найден крупный клад монет возрастом около 1000 лет появились сначала на Tabulo. Диетические банановые оладьи без муки. Простой рецепт 2021-01-29 23:09 Валентина Терзи Нужен быстрый и вкусный завтрак, а под рукой только бананы и яйца? Не беда! Представляем рецепт вкуснейших тонких оладий без добавления муки. Банановые оладьи – это не только вкусно, быстро, но еще и полезно, ведь в они состоят всего лишь из двух низкокалорийных ингредиентов и их можно есть даже на диете.  Нам понадобится:
Инструкция по приготовлению:1. Измельчите бананы в блендере или вилкой до состояния пюре. 2. Добавьте к бананам яйца, хорошо перемешайте до однородной консистенции. Лучше всего делать это с помощью блендера. 3. Добавьте пряности по вкусу, например, ванилин или корицу. 4. Смажьте разогретую предварительно сковороду кусочком сливочного масла, с помощью ложки влейте на сковороду тесто в форме оладий. 5. Выпекайте оладьи несколько минут до тех, пока низ хорошо не возьмется. 6. Затем переверните и готовьте еще несколько минут с другой стороны. Для удобства лучше использовать лопатку примерно такого же размера, как оладьи. 7. Подавать оладьи ко столу можно с кусочком сливочного масла, медом или любым джемом по вкусу. А украсить можно парой долек банана. Приятного аппетита! Возможно, вам также понравятся наши рецепты сырников с шоколадом и слоеных пирожков с мясом.  Статья Диетические банановые оладьи без муки. Простой рецепт появились сначала на Tabulo. |
| В избранное | ||
