• 2020-08-12 09:14 Какая одежда визуально увеличивает рост? Модные лайфхаки
• 2020-08-12 09:52 Как научиться считать калории? Полезные советы
• 2020-08-12 11:30 Michelin PLR. Самый быстрый грузовой автомобиль
• 2020-08-12 14:40 5 самых фотографируемых городов планеты
• 2020-08-28 10:18 Наращивание ресниц: что значит “B”, “C”, “2D”?
• 2020-08-28 10:36 Каябуки. Ресторан, в котором официантами работают обезьяны
• 2020-08-28 11:31 Что сделать из старых детских игрушек?
• 2020-08-28 12:24 Натуральная косметика. Как правильно выбрать?

Миниатюрные девушки ростом до 160 сантиметров часто переживают по поводу своего роста. Вот несколько полезных советов по подбору гардероба, которые помогут визуально вытянуть фигуру.

Главный ваш друг – цвет, а точнее контраст. Стоит выбирать одежду, которая очень близка друг другу по тону, сочитайте в одном образе несколько вариантов одного цвета. Чем лучше вы подберёте верх и низ комплекта, тем выше кажется силуэт. Если это вам кажется слишком скучным, то выберите два-три цвета, которые хорошо комбинируются. Не стоит совмещать тёмные и светлые цвета вместе, так вы делите фигуру пополам, визуально укорачивая рост.

Невысоким девушкам не стоит носить контрастную обувь. Для вас гораздо лучше подойдёт обувь пастельных тонов, «металлик» или же телесного цвета. В зимнее время старайтесь подбирать колготки, которые совпадают по цвету с обувью, это поможет вам визуально сделать ноги длиннее.

Крой также может стать вашим другом. Вам прекрасно подойдёт прямой крой. Зауженные и прямые юбки и брюки, заниженные к низу – ваш выбор. Идеальная длина юбки: чуть выше колена.

Сумки стоит выбирать небольшие с интересными деталями (цепочки, стразы, брелоки). При небольшом росте и пышных формах не берите большие сумки. Лучше выберите небольшую сумку с объёмными деталями.

Вам подойдут лёгкие ткани с мелким узором. Не покупайте толстых и тяжёлых вариантов и крупных принтов (полоски, горох, цветочные принты).

Очень свободная одежда не ваш вариант. Да, найти одежду по размеру дюймовочка бывает непросто, но это необходимо. Лучше откорректировать длину брюк и юбок, чтобы они не казались слишком длинными. Жакет не должен быть ниже середины бедра. Следите за тем, чтобы линия плеч всегда была на месте, а рукав не был слишком длинным.

Лучше всего для вас подойдут укороченные пальто, шубы и пуховики. Длиной не ниже колена. В противном случае верхняя одежда в пол или ниже колена сделает ваш небольшой рост ещё более заметным.

Статья Какая одежда визуально увеличивает рост? Модные лайфхаки появились сначала на Tabulo.

Многие люди, которые хотят похудеть, избегают подсчёта калорий. Они считают этот способ очень сложным и непонятным. На самом деле это не так! Вот несколько советов.

Определите, сколько калорий в день вам необходимо

Организм расходует примерно половину от дневной нормы калорий для поддержания работы всех систем: сердца, мышц и других органов. Остальная часть идёт на повседневную деятельность: ходьбу, соцсети, общение с друзьями.

Ежедневную норму нужно рассчитывать исходя из пяти основных параметров: возраст, пол, вес, рост, физическая активность. Чтобы долго не мучаться с расчётами, узнайте свою норму в специальном онлайн калькуляторе или приложении.

Для похудения снизите количество потребляемых калорий. (Диетологи рекомендуют диапазон от 1200 до 1500 ккал в день). Если же снизить не получится, то можно повысить уровень физической активности.

Потребляем и сжигаем

После того как вы узнаете свою дневную норму, необходимо рассчитать сколько ккал вы потребляете сейчас и сколько сжигаете.

Если вы потребляете больше нормы, то стоит заменить самые калорийные продукты. Например, заменить сладкие булочки на фрукты. А кроме этого приучить себя к небольшой ежедневной физической нагрузке.Отслеживать все эти процессы удобно в мобильных приложениях.

Записывайте калорийность съеденной еды в блокнот, или выбирайте съеденные блюда в приложении (они уже знают среднюю калорийность блюд). Сложите всю пищу за день и узнайте итоговое количество калорий. В другом столбце записывайте всю дневную активность. В интернете можно найти примерный расход калорий на каждое действие. Важно помнить, что на поддержание жизнедеятельности (даже если просто лежать весь день на диване) организм сожжет 800-1000 калорий. Складываем все значения в этом столбце.

Если вы тратите больше калорий, чем едите – вы будете худеть. Это правило работает всегда. Когда организму не хватает нутриентов, он будет использовать жировые запасы

Порции под контролем

Если вам кажется всё это очень сложным, то просто начните следить за своей тарелкой, следуя этим правилам.

• Макароны, злаки и йогурты по объёму не должны быть больше теннисного мяча.
• Обманите свой мозг. Например, кладите порцию в маленькую тарелку, визуально она будет казаться больше, и ваш мозг подаст сигнал, что вы наелись. По такому же принципу можно использовать чайную ложку вместо столовой.
• Ешьте больше питательной пищи: палочки сельдерея или пару небольших морковок перед приёмом пищи. Так вы съедите меньше, но будете чувствовать себя гораздо лучше.

А главное, не голодайте. Голод – стресс. Да, вы очень быстро скинете несколько килограмм. Но ожидая повторения такого подвоха, организм при следующих приемах пищи постарается отложить побольше про запас.

Статья Как научиться считать калории? Полезные советы появились сначала на Tabulo.

Автомобильная промышленность знает не мало экзотических транспортных средств, которые, безусловно, не на шутку заинтересовывают любителей нестандартной техники. Одни из них, привлекают обывателей своим диковинным внешним видом, другие, обладают просто не мыслимыми показателями динамики и мощности. Некоторые поражают своей роскошью и соответствующим ценником, а ещё, имеют место такие аппараты, которые удивляют народ внедорожными качествами, лихо преодолевая даже самые суровые дефекты дорожного покрытия.

В этой теме, речь пойдёт о десятиколёсном транспортном средстве, построенном на базе Citroen. Официальное название машины Citroen DS PLR Michelin. Почему в названии присутствует имя одного из самых популярных производителей шин? Тут всё просто на само деле: машина была разработана по заказу Мишлен, для их рекламной компании, а аббревиатура PLR, расшифровывается как Poids Lourd Rapide «быстрый тяжеловес». Есть у автомобиля и прозвище, «Mille Pattes», что в переводе на русский означает «сороконожка».

Здесь стоит уточнить, автомобиль классического вида сгодился не только для рекламы, но и для тестирования французской резины. PLR был построен ещё в 1972 году и в тот период, часть фирмы Ситроен принадлежала именно Мишлен и все шины тестировались исключительно на машинах Citroen.

Что касается технической начинки, то «испытатель» укомплектован парой силовых агрегатов производства Chevrolet, с конфигурацией V8 и объёмом 5,7 л. Мощность каждого из них 250 лошадиных сил.

С кузовом же, конструкторы поступили так: взяли его от модели DS Safari и сперва разрезали, затем расширили, а потом взялись за удлинение, следом приступили к сварке. По итогу инженеры получили такие габариты: Д/Ш/В 7,30/2,45/1,56 м. Клиренс затянул на 215 мм и кстати, его можно подвергать регулировке посредством гидравлической системы.

Интересно обстоят дела с колёсами их на самом деле не десять, а одиннадцать! Это одиннадцатое колёсико спрятано в корпусе авто и когда его нужно было задействовать, деталь опускалась и ехала по асфальту, после чего собственно начинался процесс тестирования. Первый мотор отвечал как раз за него, второй, обслуживал три задних оси.

Две пары передних колёс были управляемыми, а максимальная скорость достигала отметки 180 км/ч, что является весьма серьёзным показателем, как для такой махины того времени.

Статья Michelin PLR. Самый быстрый грузовой автомобиль появились сначала на Tabulo.

Пожалуй, одна из самых важный вещей в путешествии – сделать пару незабываемых фотографий. Возвращаться домой без памятных снимков – преступление против человечества. Фотографии из поездки не только согреют вас воспоминаниями в ожидании следующего путешествия, но и послужат как доказательство того, что вы посетили очередное место на планете Земля. Не забудьте выложить их в социальные сети, ведь немало важно чтобы ваши близкие и знакомые оценили и прокомментировали их. Но какие места фотографируют чаще всего? Информация везде разная и данные не совпадают, но в топ-5 самых фотографируемых мест планеты точно входят:

Стамбул, Турция

Стамбул – столица, крупнейший город и главный торговый, промышленный и культурный центр Турции. Стамбул находится на границе между Европой и Азией, а также омывается сразу двумя морями – черным и мраморным. Это делает его основным портом страны.

Его пейзажи полны красок и пропитаны богатой историей города. Не забудьте сделать несколько запоминающихся снимков и в Каппадокии – еще одном очень популярном месте в Турции. Вулканы, подземные города и многовековая история – все это в Каппадокии.

Барселона, Испания

Страсти накаляются – и вот мы в горячей Испании, в городе Барселона. И пусть это не столица, количество туристов тут растет с каждым годом в геометрической прогрессии. Барселона – это довольно крупный порт, а также крупнейший промышленный и торговый центр Испании.

Посмотреть тут действительно есть на что – допустим, Награда Фамилия. Это один из самых известных храмов мира, и строят его уже не один год – начиная с 1882 года. Он строится исключительно благодаря добровольным пожертвованиям и работы планируют закончить к 2026 году. Правда, с этим не торопятся – говорят, когда закончится строительство храма, наступит конец света.

Рим, Италия

Рим – это не только столица Италии, но и один из старейших городов мира, а также один из самых посещаемых туристами. В городе буквально на каждом шагу можно встретить достопримечательность или памятник, и везде есть напоминание об истории этого города – ему уже около 2800 лет.

Тут есть все для туристов – огромные улицы с бесчисленными модными магазинами и бутиками для шоппинга, множество ресторанов на любой вкус и неповторимые улицы, по которым можно ходить хоть до самого утра. Но не останавливайтесь на Риме – посетите Милан, Венецию, Флоренцию и другие города прекрасной Италии.

Париж, Франция

Ох, Париж, самый романтичный город мира, как его называют по всему земному шару. Символ любви и нежности, а также моды, элегантности и изысканности. Париж – столица Франции, один из самых посещаемых и влиятельных городов мира, главный политический, экономический и культурный центр Франции.

Чего стоит одна только Эйфелева Башня – сфотографироваться рядом с ней мечтают миллионы туристов, делая ее самой узнаваемой и известной достопримечательностью Парижа. Не забудьте заглянуть в другие места этой чудесной страны – как насчет, например, Прованса с его лавандовыми полями?

Нью-Йорк, США

Нью- Йорк никогда не спит. Это центр свободы и молодости, где все двигается в бешеном темпе. Это крупнейший город США и, возможно, самый известный не только в своей стране, но и по всему земному шару. Это важный финансовый, политический, экономический и культурный центр не только для США, но и для всего мира.

О посещении Нью-Йорка в какой-то момент задумывался каждый. Будь то мимолетная мысль и самая большая мечта в жизни – Нью-Йорк не оставил равнодушным никого. Посетить его стоит хотя бы ради Тайм-Сквер – возможно, именно там вы влюбитесь в этот город.

Делая фотографии, не забывайте откладывать фотоаппарат и наслаждаться моментов здесь и сейчас. Хороших вам путешествий!

Статья 5 самых фотографируемых городов планеты появились сначала на Tabulo.

Многие девушки прибегают к такой косметической процедуре как наращивание ресниц. Это помогает сэкономить время, которое уходит на утренний макияж. Но никто не знает, что означают надписи, которые делают мастера под фотографиями своих работ. Ничего страшного, исправить эту ситуацию легко. Просто прочитайте эту статью и все станет предельно ясно.

На что надо обратить внимание в первую очередь? Конечно же на объем. 1D; 2D; 3D — это все он. Цифры, стоящие перед D, обозначают количество искусственных волосков, приклеенных на одну натуральную ресницу. Если быть точным, то 2D – две искусственных, на одну свою.

Второе — это изгиб. Их существует большое количество. На каждый найдется своя буква. Самый маленький изгиб ресниц называется I. Это практически прямая ресница. Существует ресницы с изгибом B, C, C+, D (является самым популярным среди девушек, делающих наращивание ресниц), CC, L. Ресница с изгибом L+, имеет самый сильный залом в прикорневой области (используется только в особых случаях).

Следующим в терминологии мастера будет длина. Это даже не термины, а цифры. Самый короткие реснички имеют длину 5 миллиметров. Обычно такую длину используют для того, чтобы нарастить внутренние уголки глаз. Потом длина увеличивается и может доходить до 18 мм.

Последним пунктом в нашей статье станет толщина искусственной ресницы. Даже для такого у мастеров есть обозначения в виде цифр. Самые тонкие ресницы — 0,07 мм. В работе их используют чаще всего, потому что хотят добиться эффекта натуральных ресниц, что сейчас является модным. Толщина искусственных волосков увеличивается на 0,01-0,02 мм. Самые толстые — 0,25 используются крайне редко, но, как говорится, метко.

Теперь вы с легкостью можете понять, что зашифровали мастера по наращиванию под своими работами.

Статья Наращивание ресниц: что значит “B”, “C”, “2D”? появились сначала на Tabulo.

Владельцы различных заведений используют все средства, чтобы привлечь клиентов. Например, они одевают официантов в интересные костюмы или необычные наряды. Но в ресторане «Каябуки» (Япония) сервис действительно необычный и удивительный. Дело в том, что там работают официантами настоящие обезьяны. Их зовут Ят-чан и Фуку-чан.

Ят-чан 16 лет. Хозяин заведения Каору Оцука говорит, что животное стало подарком от его друга. Да и когда он брал обезьяну на работу, он не рассчитывал, что она станет сотрудником. Однако умная макака каждый день видела официантов, которые бегали по ресторану и начала повторять за ними. Со временем владелец заведения смог приобщить Ят-чан к труду.

Сначала у нового официанта были простые задания, например, подать салфетки гостям. Но со временем он начал подавать напитки и даже смог принимать заказы. Однако носить блюда с едой у обезьяны не получается – она их часто роняет.

Позже у владельца ресторана появилась еще одна помощница – Фуку-чан, которая быстро всем научилась у Ят-чан. Обезьянам нравится их работа. Их рабочий день длится 2 часа. Увеличить это время невозможно – законодательство не разрешает. Официантки часто получают чаевые в виде фруктов и сои.

Клиентам очень понравился такой сервис. Многие люди готовы ждать недели, чтобы заказать столик и собственными глазами увидеть подобное чудо. То есть количество клиентов увеличилось после того, как в ресторане начали работать обезьяны.

У владельца ресторана есть еще несколько макак, с которыми часто фотографируются гости. Однако они не обучены искусству обслуживания людей.
Сам же Каору Оцука утверждает, что эти обезьяны не просто работники в его ресторане. Они стали для него семьей.

Статья Каябуки. Ресторан, в котором официантами работают обезьяны появились сначала на Tabulo.

Если ваш ребёнок вырос, а игрушки остались и выбросить их жалко, то можно применить их в бытовом плане. Из игрушек можно сделать множество вещей, которые вам долго ещё будут служить.

Ребёнок увлекался динозаврами, можно из них сделать вешалки в коридор. Берём небольших динозавриков, покрываем их единым цветом, можно краской из баллончика. Нам понадобится доска, которую тоже можно покрасить, делаем в ней дырки, там, где предполагаются крючки. И с помощью саморезов прикрутить динозавров, головой вверх и лапами вперёд, к доске.

По тому же принципу можно сделать ручки для ящика. Для этого берём небольшую игрушку и саморезом прикручиваем её к шкафчику.

Из старой игрушки можно сделать интересную подставку для конфет. Возьмём игрушку в виде животного с длинной шеей, например, жирафа. Распиливаем жирафа пополам, зашкуриваем края. И приклеиваем сверху и снизу небольшой тарелочки. Жираф стоит на ногах, посередине тарелка и шея продолжается.

Такую же подставку можно сделать и трёх ярусную, главное, подобрать подходящие игрушки.

Если у вас множество плюшевых мишек, но они не очень на вид – делаем из них прекрасную и мягкую накидку на детское кресло. Берём все игрушки, вытаскиваем половину наполнителя из каждой, а потом сшиваем их аккуратно между собой. Получится красиво.

Ребёнок просит копилку, сделайте её из любимого зайца или медведя. Отделите от тела голову мягкой игрушки, достаньте наполнитель, оставьте совсем немного. В тело поместите банку, а к голове приклейте крышку от этой банки, копилка готова.

Ребёнок ещё ходит в детский сад, можно сделать ему рюкзачок из испорченной мягкой игрушки. Распорите игрушку по спине, достаньте наполнитель, вшейте в разрез замочек или пришейте пуговицы, пришейте лямки. Рюкзак готов.

Думаю, детям понравится старая игрушка в новом исполнении.

Статья Что сделать из старых детских игрушек? появились сначала на Tabulo.

Многие косметические гиганты предпочитают не говорить о том, что не все ингредиенты наших любимых кремов и лосьонов полезны коже. Все дело в так называемой «химии». Врачи констатируют: аллергия, вызванная консервантами и эмульгаторами, входящими в состав многих косметических средств, может оказаться самым меньшим из зол. Большинство искусственных отдушек получают из нефтепродуктов. При вдыхании они могут вызывать головную боль, рвоту, раздражение слизистых оболочек глаз и носоглотки.

Возможно, начитавшись всех этих ужасов, вы решите обходить парфюмерные магазины за километр. Но, уверяют косметологи, все проблемы решает органическая косметика.

Пять правил выбора органической косметики

В чем же кардинальное отличие органической косметики?

Во-первых, все натуральные ингредиенты средства должны быть не просто сорваны с грядки или лесной поляны, но – что куда важнее – и не подвергаться никакой радиации, генной модификации и химической обработке. Даже сама почва не должна удобряться химией в течение как минимум трех лет, а поблизости не должно быть ни одного завода.

Второе отличие: органическая косметика не тестируется на животных (в этом случае на этикетке будет изображен кролик, или рука, которая гладит кролика). Под запретом любой животный жир (вазелин, глицерин, лауриновая кислота и др.), спермацет и коллаген животного происхождения.

В-третьих, растительные экстракты для органических средств получают при помощи воды и эфирных масел, а не химических соединений.

Четвертая отличительная черта – упакована органическая косметика максимально скромно. В идеале тара также должна быть произведена из натуральных материалов.

И пятое, последнее, но не по важности. Чтобы заслужить звание Organic, ингредиенты должны быть сертифицированы. Это значит, что производитель выполняет все предыдущие требования. Кстати, сертификат дается не на все время. Раз в год или два процедуру повторяют. В России своих независимых лабораторий нет.

Поэтому, покупая органическую косметику, ищите на этикетке значки американских и европейских органов сертификации. В США это USDA Organic, NSF и Oasis. Во Франции – Ecocert и Cosmebio, в Германии – Neuform.

Статья Натуральная косметика. Как правильно выбрать? появились сначала на Tabulo.