Как избавиться от сухости кожи
|
Как избавиться от сухости кожи 2015-10-11 19:09 Eva Большинство представительниц женского пола могут с уверенностью сказать, что являются обладательницами чрезмерно сухой кожей на лице. Они обращаются к различным видам брендовой косметики либо ходят на дорогостоящие приёмы к косметологам, но не во всех случаях это помогает. На самом деле существует большое количество способов с помощью которых можно избавиться от сухости кожи.  Сухая кожа Косметологи утверждают, что кожа может пересушиваться по двум причинам. Первой из них является слишком большое испарение влаги с верхнего слоя кожи. Второй причиной, по которой может возникать заболевание сухости кожи лица — это слишком маленькое количество выделений кожного сала. Ведь известно, что количество жира, которое выделяется сальными железами непостоянное. Оно зависит от возраста, условия жизни, правильного питания, использования косметических и ухаживающих средств. Больше всего количество выделяемого кожного сала зависит от состояния нервной системы. Количество влаги, которое находится в клетках, тоже является непостоянным. Можно сравнить кожу маленького ребенка с кожей пожилого человека.Например, у ребенка кожа будет гладкой потому что она богата водой, даже несмотря на то, что она более тонкая. А вот у пожилого человека все наоборот, кожа будет сухой и более истощенной так как она уже не имеет необходимого количества влаги. Часто развитию сухости кожи могут сопутствовать влияния различного рода внешних факторов, таких как — резкие перепады температуры воздуха, попадание на кожу слишком большого количества солнечных лучей, или же обветривание. Рекомендуется свести к минимуму количество умываний горячей водой с мылом и последующим вытиранием кожи жестким полотенцем. Итак, как же можно определить степень сухости кожи?В первую очередь следует обратить внимание на поры. Они будут практически незаметны. Кожа постепенно будет становиться более тонкой и блестящей. Довольно часто, в последствии слишком большого высушивания, она может покрываться красными пятнами или же начать шелушиться. В таком случае лучше защитить кожу лица от солнца, ветра, сильно больших морозов и уменьшить использование косметических средств, которые очень сушат кожу. Для того, чтобы избежать осложнений, необходимо для начала выяснить причину заболевания, а также начать следить за питанием и режимом дня. Чтобы устранить высушивание кожи на начальной стадии, Вы должны минимизировать количество контактов кожи лица с водой и свести количество умываний за сутки до одного, то есть перед сном. Это связано с тем, что утром когда мы умываемся, мы снимаем весь жир, который был выделен в течение всей ночи. Впоследствии этого она становится слишком тонкой и чувствительной к различному роду внешним факторам. В процессе умывания рекомендуется использовать кипяченую воду. Можно добавлять в нее небольшое количество глицерина. Исключите для умывания использование мыла. Если есть необходимость, то его лучше заменить на отруби(миндальные). Смешайте воду с отрубями и дайте им немного разбухнуть, до образования кашицы. Затем можете ее наносить в области всего лица и шеи, а также оставлять примерно на 15-20 минут. После выполнения такого рода маски нужно умыться теплой водой.  Умывания Существует много вариантов устранения сухости кожи, но наиболее эффективными являются — использование приготовленной в домашних условиях маски из отрубей, а также умывание водой с добавлением глицерина. Это довольно старые методы, но они проверены уже не одним поколением женщин.  Маски Видео к статье Проблема плохой памяти 2015-10-27 08:48 Eva Память — очень важная часть человеческой жизнедеятельности. Без памяти современный человек не сможет сделать абсолютно ничего, так как благодаря ей люди помнят о событиях, встречах, работе, учебе и об обычных делах (забрать ключи, сходить в супермаркет и так далее).  Память Ухудшение памяти — частое явление у человека, которое провоцирует плохой сон, питание, стрессы и экология. Для того чтобы поддерживать свою память в отличном состоянии, необходимо постоянно делать специальные упражнения и соблюдать здоровый образ жизни. Нередко студентам нужно выучить материал за короткое время. Вместо того чтобы заучивать текст поздней ночью и ничего не усвоить, лучше встать утром раньше и на свежую голову выучить заданное. Такой метод рекомендуют большинство врачей, так как после глубокого сна мозговая активность человека приходит в норму. Довольно интересным фактом является следующее. Утром человеку необходимо после плотного завтрака съесть ломтик темного шоколада, благодаря которому мозговая активность повышается до полудня. За это время студент усвоит урок и запомнит основные темы, что очень важно. Следующий метод для улучшения памяти доказан американскими учеными. Для того чтобы лучше усвоить информацию на носителе, например, на книге, компьютере, лучше ее записать своей рукой, а не с помощью ноутбука. Ученые доказали, что при письме мозг запоминает движения рук, следовательно, запоминает и информацию, записанную на бумаге. Этот метод хорошо подойдет для тех, кто часто копирует конспекты, статьи и тексты. Далее, можно сказать и об осанке, которая очень тесно взаимодействует с памятью и запоминающимися впечатлениями. Хотя звучит это нелепо и забавно, но на самом деле данный метод советуют врачи-консультанты. Ученые проводили некий эксперимент над группой людей. Изначально все сидели с согнутой спиной, что привело к плохому настроению и не очень довольным лицам. Но затем некоторое время спустя, люди, сидящие с прямой осанкой, заметили за собой некоторые изменения. Настроение поднялось, и даже три человека начали вспоминать хорошие моменты из жизни. Это означает, что у человека, сидящего прямо, не остается плохого осадка от событий, он остается впечатлительным и запоминает основную информацию. Зеленый чай — отличное решение для расслабления и отдыха. Но он не только приносит удовольствие, а еще помогает улучшить память человека. При употреблении зеленого чая, связь между полушариями мозга улучшается, что приводит к моментальному усвоению и запоминанию информации. Улучшаются мыслительные способности, благодаря чему человек может анализировать, формулировать мысли.  Зеленый чай Английские профессора и психологи сделали заключение о том, что для хорошей и долгой памяти человеку необходимо часто смеяться. Да, да, смеяться! Так как при смехе гормоны стресса сокращаются, или, вообще, исчезают, происходит быстрое, учащенное кровообращение, которое, в свою очередь, помогает мозгу лучше запоминать информацию и данные.  Смех Раннее говорилось, что для памяти необходимо поддерживать здоровый образ жизни. Это верно. Но более важно правильно и сытно питаться. Такие продукты, как овощи, злаки, рыба, фрукты, шоколад и яйца, во-первых, поддерживают иммунитет. А во-вторых, способствуют развитию памяти и мышления, что очень полезно.  Продукты Необходимо всегда следить за своей памятью, развивать ее, улучшать и поддерживать, так как без нее человеку будет нелегко в современном обществе. |
| В избранное | ||
