Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир здоровья и красоты

  Все выпуски  

Мир здоровья и красоты - Котлеты из кабачков - 7 самых вкусных рецептов


Добрый день, дорогие читатели! У нас долгожданная летняя пора, а значит, что на столе должно быть как можно больше овощей и фруктов. Как дополнить летнее меню полезными продуктами и вкусными рецептами?

Рекомендую приготовить сегодня на ужин легкие, овощные котлеты из кабачков. Готовить очень просто, быстро, а главное, что результат просто потрясающий. Ваши домашние точно поросят добавки. Давайте готовить!

 

Домашние котлеты из кабачков с мясным фаршем

 

В мясные котлеты обычно хозяйки добавляют батон, но мы добавим кабачок. Так котлетки получаются более нежные, сочные, и главное, меньше калорий.

Для фарша подойдет – говядина, свинина, куриное или индюшиное филе, можно соединить несколько. Мне больше нравится фарш из свинины с добавлением куриного филе.

 

Вам понадобится:

 

  • 0,5 кг. – любого хорошего мясного фарша
  • 250 гр. – молоденького кабачка
  • 1 шт. – большая луковица
  • 1 шт. – яйцо
  • 2-3 ст. ложки – пшеничной или овсяной муки
  • Соль, перец, специи, растительное масло

 


В избранное