Мир здоровья и красоты - Варенье из ежевики на зиму: рецепты с бананом, апельсином
Добрый день, дорогие читатели! Ежевика
удивительная ягода. Очень вкусная и полезная. По своим питательным
качествам она гораздо лучше малины и по некоторым показателям
превосходит ее в 5 раз.
Ягода содержит такое огромное количество ценных для организма и укрепления иммунитета: витамин А, Е, К, аскорбиновую кислоту (витамин С), клетчатку, дубильные и пектиновые соединения.
И варенье из этой ягоды получается очень вкусное и полезное, особенно в сезон гриппа и простуды!
Хочу поделиться с вами рецептами ежевичного варенья как простого
классического с целыми ягодками, так и с апельсинами, бананами, а еще
рецептом приготовления джема.
Калорийность варенья из ежевики на 100 гр. — 190 ккал