Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться
и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает
времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не
делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то,
что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие
рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и
календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше
не будет повода отлынивать от своей красоты!
Статистика
+1 за неделю
Секрет твоей красоты 19 ноября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 19 ноября, субботу Сегодня можно поесть поплотнее, но уделяйте особое внимание качеству пищи. Хорошо заваривать и пить травяные чаи. Полезны кисломолочные продукты. Сделайте для кожи очищающую маску из меда и соли. Пока сидите с маской, помассируйте хорошо пальцы рук, прямо-таки очень тщательно каждый пальчик в отдельности. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejour...
Секрет твоей красоты 18 ноября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 18 ноября, пятницу Предпочтение молочной пище. Можно побаловаться выпечкой, вреда сегодня не будет. А вот мясное нежелательно. Сегодня неподходящее время для активных процедур по уходу за собой, так что погуляйте побольше на улице. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты 17 ноября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 17 ноября, четверг Сегодня нежелательны сложные блюда. Все внимание - на салаты. Постарайтесь больше гулять на свежем воздухе. Помимо солевых ванн на кожу благоприятно подействуют теплые маски, например, их подогретого растительного масла (для сухой кожи. Просто нанесите его на лицо и шею (в том числе и на веки, а через час излшики (если будут) снимите салфеткой. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.c...
Секрет твоей красоты 16 ноября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 16 ноября, среду Сегодня можно побаловать себя пирожками, лепешками. Только <нейтрализуйте> все это достаточным количеством свежих овощей и фруктов. На сегодня также можно планировать депиляцию. Но основное действие по уходу за собой - это принять ванну с солью. С морской - если хотите сымитировать морское купание. Добавить 500г на ванну, температура воды 37-38 градусов. 15-20-минутные квазиморские купания обладают общеукрепляющим действием, оказывают благоприятн...
Секрет твоей красоты 15 ноября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 15 ноября, вторник В основе сегодняшнего рациона - кисломолочные продукты. Плюс каши и картофель. Все вчерашние процедуры остаются в силе. По возможности устройте себе сиесту. Можно заняться депиляцией. Сегодняшний рецепт: 1 ст.л. свежего творога растереть с 1 ст.л. сливок, добавить 1 ст.л. морковного сока. Творожные маски хорошо увлажняют кожу. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ...
Секрет твоей красоты 14 ноября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 14 ноября, понедельник Лучший выбор на сегодня - овощные блюда, салаты с растительным маслом. Избегайте острых блюд. Сегодняшний список процедур: очищение кожи, массаж, молочно-творожные маски, масляные маски, ванны с солью или травами. Пилинговая маска для жирной кожи: смешайте (по столовой ложке) тертую морковь, оливковое масло и манную крупу. Нанесите на кожу, исключая области вокруг глаз и рта, на 5 минут, а затем аккуратными круговыми движениями подушечек па...
Секрет твоей красоты 13 ноября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 13 ноября, воскресенье Постарайтесь сегодня практиковать раздельное питание. В остальном ограничений нет. Остается актуальным уход за руками и ногами. Для лица - очищение и увлажняющие маски. Разомните половину банана, добавьте по половине столовой ложки меда и овсяной муки, каплю эфирного масла ромашки или лаванды. Хорошо перемешайте и нанесите на очищенную кожу лица и шеи. Эта нежная фруктовая маска оказывает великолепное увлажняющее и смягчающее действие на ос...
Секрет твоей красоты 12 ноября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 12 ноября, субботу Предпочтите легкую пищу, пейте больше жидкости (лучше всего зеленый чай и кефир. Не пренебрегайте супом. Постарайтесь избегать острых и жареных блюд. Хороший день для бани. Также пора заняться руками-ногами (сделать ванночки, маски, массаж. Сделайте для рук ванночку из подогретого растительного масла, а потом вотрите в ногти отвар коры дуба (на стакан кипятка 2 ст.л. коры дуба, кипятить на медленном огне, пока не выкипит половина жидкости. До в...
Секрет твоей красоты 11 ноября
Добрый день всем читателям! Добрый день всем читателям! Рекомендации на 11 ноября, пятницу Предпочтительны молочные продукты, творог с сухофруктами, рыба. Нежелательны грибы. Ночью было полнолуние, поэтому выделите сегодня время для ванны Клеопатры . После такого уникального действа уже вряд ли захочется заниматься обыденными масками, так что рецептов на сегодня не даю. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ...
Секрет твоей красоты 10 ноября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 10 ноября, четверг Предпочтение молочным продуктам, кашам (особенно ячневой, бобовым. Постарайтесь не есть и не пить ничего холодного. Весь уход за собой совершаем после 17 часов. Можно записаться на стрижку. Можно опять же поухаживать за волосами. Или приготовьте пилинг для тела: 3 столовые ложки морской соли, 1 столовую ложку миндального масла, 4 капли эфирного масла (на ваш выбор) смешать и нанести в душе на влажную кожу. Хорошо потереть кожу, после чего тщате...
