Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секрет твоей красоты

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2025
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Валерия

Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то, что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше не будет повода отлынивать от своей красоты!

Статистика

350 подписчиков
+1 за неделю
Выпуски
Статистика

Секрет твоей красоты 5 февраля

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 5 февраля, воскресенье Конечно, в холода так и тянет на тяжелую мясную пищу, на острые блюда. Но сегодня надо этой тяге противостоять. Отдайте предпочтение салатам, орехам, бобовым. До 15 часов весьма эффективны омолаживающие процедуры. Например, попробуйте такую маску: желток + 1 ст.л. меда. Перемешать и нанести на лицо на 10-15 минут. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здесь: http://l-a-k-i...

2012-02-04 13:27:00 + Комментировать

Секрет твоей красоты 5 февраля

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 5 февраля, воскресенье Конечно, в холода так и тянет на тяжелую мясную пищу, на острые блюда. Но сегодня надо этой тяге противостоять. Отдайте предпочтение салатам, орехам, бобовым. До 15 часов весьма эффективны омолаживающие процедуры. Например, попробуйте такую маску: желток + 1 ст.л. меда. Перемешать и нанести на лицо на 10-15 минут. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здесь: http://l-a-k-i...

2012-02-04 13:26:08 + Комментировать

Секрет твоей красоты 4 февраля

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 4 февраля, субботу Сегодня лучше отказаться от мяса в пользу рыбы и грибов. На гарнир - корнеплоды, особенно картошку. Из всех процедур самое полезное сегодня - погулять на свежем воздухе. После прогулки можно согреться в ванной с солью или травами и вздремнуть. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...

2012-02-03 19:42:14 + Комментировать

Секрет твоей красоты 3 февраля

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 3 февраля, пятницу Предпочтительны острые блюда, а также корнеплоды. Плюс каши и орехи - голодными не останетесь. Сегодня можно заняться руками или ногами - на выбор. Для смягчения кожи рук полезно делать ванночки из сока кислой капусты, после чего смазывать руки жирным кремом. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...

2012-02-02 08:06:03 + Комментировать

Секрет твоей красоты 2 февраля

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 2 февраля, четверг Пейте больше жидкости, особенно зеленого чая. В остальном - на ваше усмотрение. Сегодняшний выбор - овсяная маска - очищает и увлажняет кожу, особенно рекомендуется для чувствительной кожи. 1/3 чашки размолотой овсянки залить чашкой горячей воды. Пока она набухает (до густоты сметаны, смешать 2 столовые ложки йогурта, 2 столовые ложки жидкого меда, белок одного небольшого яйца. Добавить полученную смесь в кашу, хорошо перемешать и остудить. Нан...

2012-02-01 08:06:03 + Комментировать

Секрет твоей красоты 1 февраля

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 1 февраля, среду Напоминаю о крайней полезности дробного питания - есть часто, но понемногу. Не пренебрегайте сегодня супом. Можно побаловаться солениями. Уход за собой после 12 часов. Хорошо бы попасть в баню, но среди недели, наверное, затруднительно. Тогда можно сделать ягодную маску. Из доступных ягод, кажется, только виноград, но, может, у кого как. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и зде...

2012-01-31 08:06:03 + Комментировать

Секрет твоей красоты 31 января

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 31 января, вторник Сегодня вкуснющий тесто-творожный день) Едим творог, вареники, галушки. А еще пельмени. Только в начинку не кладем грибы и курицу. С косметическими процедурами сегодня почти пролетаем - разве что успеете сделать маску для волос до 10:30 (маловероятно, да. Так что просто гуляем, дышим свежим воздухом (если погода позволяет. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здесь: http://l-...

2012-01-30 08:06:04 + Комментировать

Секрет твоей красоты 30 января

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 30 января, понедельник Вчера актуальным был сладкий вкус, а сегодня - острый. В частности, не игнорируйте чеснок. С лица переключаемся на уход за волосами. В половине стакана горячего молока разведите 3 ст.л. меда, тщательно перемешайте. Распределите этот состав по всей длине волос и оставьте на 30 минут. Маска будет действовать еще эффективнее, если вы укутаете волосы полотенцем. Сегодня также можно заняться маникюром и педикюром. До встречи! Всегда ваша - Валер...

2012-01-29 08:06:04 + Комментировать

Секрет твоей красоты 29 января

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 29 января, воскресенье Сегодня можно побаловать себя сладостями. Но не забывайте и про фрукты. Как и вчера, ешьте больше белковой пищи (например, фасоли. А когда будете готовить фасоль, отложите вареные бобы в кофейную чашечку, разомните вилкой, добавьте 2-3 ч.л. лимонного сока и 1 ч.л. растительного масла. Теплую кашицу нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску теплой водой, затем ополоснуть лицо холодной водой. Эта маска питает и отбеливает кожу. До встречи! Все...

2012-01-28 08:06:03 + Комментировать

Секрет твоей красоты 28 января

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 28 января, субботу Сегодня предпочтительны молочные продукты, белковая пища, а также орехи, семечки. Сделайте для кожи тонизирующую маску, а потом закрепите эффект легким массажем. Рецепт маски: растворить в минеральной воде (50 мл) сок лимона (5 капель) и замочить в ней овсяные хлопья (1 ст.л) до разбухания, наложить эту массу на кожу лица, смыть через 15 минут. Полюбоваться собой) До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-...

2012-01-27 08:06:03 + Комментировать