Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секрет твоей красоты

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2025
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Валерия

Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то, что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше не будет повода отлынивать от своей красоты!

Статистика

350 подписчиков
+1 за неделю
Выпуски
Статистика

Секрет твоей красоты 16 января

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 16 января, понедельник Желательно обойтись сегодня без мяса. Лучше - молочные продукты. Также очень хорошо - легкие блюда, типа бутербродов и салатов. И не забывайте есть побольше фруктов! В косметических процедурах сегодня выходной, проведите больше времени на свежем воздухе. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...

2012-01-15 08:06:03 + Комментировать

Секрет твоей красоты 15 января

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 15 января, воскресенье Предпочтительна растительная пища, но в целом ограничений нет. Побалуйте себя пирожками, лепешками. Приготовьте сегодня для кожи питательную или увлажняющую маску. Натрите на мелкой терке небольшое яблоко, добавьте 1 ч.л. меда, желток половину ч.л. растительного масла и несколько капель лимона. Получившуюся смесь нанесите на лицо на 20 минут и смойте теплой водой. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http:...

2012-01-14 08:06:03 + Комментировать

Секрет твоей красоты 14 января

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 14 января, субботу Постарайтесь избегать острых, копченых и жареных блюд. Предпочтение с утра и днем - кисломолочным продуктам, вечером - орехам. Сегодня хороши водные процедуры в любом виде: баня, контрастный душ, ванна. Если вы замерзли, примите горячую ванну, предварительно добавив в воду немного горчицы, - это поможет вам согреться как можно быстрее. Но имейте в виду: горчицы должно быть не больше 1 ч.л, если переборщить с количеством порошка, можно незаметно...

2012-01-13 08:06:04 + Комментировать

Секрет твоей красоты 13 января

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 13 января, пятницу Предпочтение - овощным блюдам, кисломолочным продуктам. Можно побаловать себя сладостями, мучным. Сегодня довольно обширный список процедур: маникюр, педикюр, депиляция, очищающая маска из меда и соли. Бездельничать некогда) До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...

2012-01-12 08:06:03 + Комментировать

Секрет твоей красоты 12 января

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 12 января, четверг Постарайтесь практиковать сегодня раздельное питание. После 14 часов предпочтительны кисломолочные продукты. Давненько мы не занимались нашими ножками, пора это исправить. Сначала сделаем ванночку с содой или горчицей. Затем - пемза по назначению, а потом - маска-скраб из овсяных хлопьев с солью, растительным маслом и молоком/кефиром. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здес...

2012-01-11 08:06:04 + Комментировать

Секрет твоей красоты 11 января

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 11 января, среду Закончили с молочными продуктами. Переходим к кашам, салатам, сухофруктам. До 20:00 эффективной будет омолаживающая маска. Столовую ложку меда разотрите до жидкого состояния, всыпьте столовую ложку толокна. В эту смесь, постоянно помешивая, добавьте взбитый белок. Теплую массу нанесите на лицо на 15-20 минут. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejo...

2012-01-10 08:06:03 + Комментировать

Секрет твоей красоты 10 января

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 10 января, вторник Сегодня наконец реабилитированы острые блюда, но нежелательны сладости и выпечка. И опять же - побольше молочных продуктов. Сегодня хорошо бы сделать паровую ванночку для лица. После процедуры протрите лицо кубиком льда, чтобы закрыть поры. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...

2012-01-09 08:06:03 + Комментировать

Секрет твоей красоты 9 января

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 9 января, понедельник Нежелательна животная пища, а также поберегите горло, не ешьте и не пейте ничего холодного. Приготовьте на завтрак комбинированную кашу - из нескольких круп. Ешьте больше молочных продуктов. Сегодня новолуние, а значит, время принимать ванну Клеопатры . До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...

2012-01-08 08:06:03 + Комментировать

Секрет твоей красоты 8 января

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 8 января, воскресенье По-прежнему нежелательны острые блюда, отдайте предпочтение молочным продуктам, картофелю. Можно печь (и есть) дрожжевую выпечку. Выделите днем время, чтобы поспать часок-другой. А вечером (после 17 часов) сделайте для кожи маску с использованием молочных продуктов, творога. 2 ст.л. жирного творога смешайте с соком половины апельсина и 1 ч.л. растительного масла. Наложите смесь на лицо на 15-20 минут. Такая маска питает, разглаживает и прида...

2012-01-07 08:06:03 + Комментировать

Секрет твоей красоты 7 января

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 7 января, субботу Избегайте острых, копченых, жареных блюд. Больше используйте различные пряности, приправы. Позаботьтесь сегодня о тщательном очищении кожи. Попробуйте сделать такой скраб: размолоть овсяные хлопья в кофемолке, добавить соду. Легко массировать влажное лицо. Сода отшелушивает, а овсянка делает кожу нежной и шелковистой. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здесь: http://l-a-k-i-...

2012-01-06 08:06:03 + Комментировать