Постарайтесь практиковать раздельное питание. И вообще постарайтесь есть немного, дни обжорства прошли)).
Уход за кожей только до 18 часов! Постарайтесь поспать днем. А из косметических процедур выберите питательные маски, лучше с маслом. Например, мед + растительное масло + желток.