Третья монодиета в этом месяце. Вариантов масса: молочно-творожная, рисово-фруктовая, компотная, плюс банальные овощная и фруктовая)). В целом избегайте острого, жареного, и не налегайте на сладости.
Уделите достаточно внимания физической активности (хотя бы пешком прогуляйтесь). Можно заняться омолаживающими процедурами. С утра, например, протрите кожу кубиком льда. А вечером сделайте маску из мякоти персика.