Соблюдайте принципы раздельного питания. Если хватит силы воли – то и вегетарианского)). Однозначно нельзя острые блюда, но включите в меню фрукты и овощи зеленого цвета, молоко, каши, картофель. Жареным не увлекайтесь.
Выбор масок сегодня большой: питательные, масляные маски, а также вяжущие (например, на основе яичного белка). Белковые маски, конечно, больше всего подходят для жирной кожи. Взбейте белок до пены, по капле влейте 1 ч.л. лимонного сока. Рекомендуется при пористой, пигментной, дряблой, морщинистой коже. Если кожа сухая или нормальная, перед маской обязательно смажьте ее жирным кремом или растительным маслом.