День в питании достаточно нейтральный. Уделите больше внимания салатам, овощам и орехам.
Если вы планируете уход за собой на вечернее время, выберите питательную или увлажняющую маску. Смешайте 1 ч.л. меда с яичным желтком, половинкой ложки оливкового масла и таким же количеством сливок (сметаны). Нанесите смесь на лицо, можно даже на область вокруг глаз, и держите 15-20 минут.