Предпочтительны кисломолочные продукты и жидкая пища (супы, кисели). Мед, орехи и яблоки лучше исключить, и вообще провести вегетарианский день.
Я в затруднении, что вам на сегодня посоветовать)). Во-первых, уходом за кожей сегодня лучше заниматься после 19 часов. А во-вторых, ночью, буквально сразу после полуночи будет полнолуние. То есть формально оно завтра, а реально ванну Клеопатры лучше принять сегодня вечером – так оно к полнолунию ближе))).