В питании сделайте упор на овощи, салаты и растительный белок: зеленый горошек, фасоль. В умеренных количествах не повредят семечки и орехи.
Сегодня и по пятницу (на сей раз включительно)) можно планировать маникюр и педикюр, так что выбирайте удобный день. Для ухода за кожей благоприятны теплые фруктовые маски. Приготовьте, например, маску из банана – просто порежьте его тонкими ломтиками и наложите на лицо на 15-20 минут.