В питании предпочтите легкие, овощные блюда, салаты с растительным маслом. В идеале – проведите вегетарианский день. Не увлекайтесь сладостями, сегодня скорее подойдут острые блюда.
Прекрасное время для очищения кожи. Сделайте домашний скраб из лимонного сока и сахара. В процессе умывания кислота осветлит кожу и выровняет тон, а кристаллы сахара, растворяясь, нежно отшелушат лицо. Можно сделать две порции скраба, и вторую съесть – для профилактики простуды))).